Espacio de Psicoterapia Integral

08/07/2025

No era la intención, pero aquí estamos aprendiendo.

¡Me alegra contaros que he empezado mis estudios de Salud mental en el adolescente en Universidad de Salamanca!

06/07/2025

¡¡Feliz domingo!!

06/07/2025

04/07/2025

Acude a terapia.

21/09/2022

21/09/2022

21/09/2022

Eu te desejo a paz e tudo que nela couber.

Lu Andrade.

21/09/2022

EXPLÍCATE MEJOR...
"El desconcierto o la incomprensión de otros puede deberse a que no nos explicamos bien, ni lo suficiente.
En momentos de profundas diferencias para ser entendidos no es necesario gritar, perder el control, imponernos con violencia, gestos agresivos, generando inseguridad en el otro, incomodidad o miedo.
De ese modo jamás lograremos el respeto, la escucha atenta, ni la consideración de los demás.
Pensemos con lógica: quizás sólo se trata de buscar argumentos más claros, más sólidos, que expliquen mejor nuestro punto de vista, de ese modo podremos llegar a acuerdos entre todos.
Argumenta mejor tu modo de pensar y sentir sobre cierto tema y no serán necesarios los gritos ni la violencia.
Quizás sea todo un desafío para quien le cuesta llevar ese control, pero el primer paso es entenderlo a nivel lógico. Si aún así no puedes dominar la situación ni tus emociones, te recordamos que hay espacios que nos facilita el comprendernos mejor, y nos permite buscar las reales causas que nos llevan al desequilibrio y las explosiones anímicas con los demás.
Hay espacios para todo en nuestra vida, si algo no funciona hay sitios específicos para poder tratar ese tema, trabajarlos y mejorar tu calidad de vida.
Si lo sabes, actúa en consecuencia, las herramientas para actuar están disponibles para ti, solo debes admitir que las necesitas... y de esa manera encontrarás nuevas formas de trato que te permitirán una convivencia más pacífica con los demás"
Una reflexión de la Ps. Patricia Cabrera Sena
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21 años ofreciendo terapia psicológica on line.
Sesiones privadas con la Ps. Patricia Cabrera Sena
Diferentes medios para contactar con ella en las distintas redes sociales (facebook, Instagram, Youtube, Linkedin, etc), clickee en este link:
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