Lunes 7am - 9pm Martes 7am - 9pm Miércoles 7am - 9pm Jueves 7am - 9pm Viernes 7am - 9pm Sábado 7am - 9pm

¿Qué es el sitio web?

http://miguelacan.wixsite.com/sanamente

SanaMente Contry, Avenida Garza Sada, Monterrey (2025)

04/09/2025

Recupera la magia de tu relación! 💖 ¿Sientes que tu matrimonio necesita un nuevo impulso?

¿Anhelas volver a sentir esa conexión profunda y apasionada con tu pareja?
¡Estás en el lugar correcto!

Nuestro programa de Reconexión Matrimonial no es solo un programa, es una inversión en el amor de tu vida. Te brindaremos las herramientas y el apoyo que necesitas para transformar tu relación y construir un futuro lleno de alegría y comprensión.

✨ **Con nosotros, vas a:

✅️Mejorar radicalmente la comunicación: Aprenderán a escucharse, entenderse y expresarse de una manera que fortalecerá su vínculo como nunca antes.

✅️Crear acuerdos sólidos y duraderos: Dejarán atrás los malentendidos y construirán una base de confianza mutua.

💪 Prepárate para fortalecer:
✅️El amor que los unió: Recordarán por qué se eligieron y reavivarán esa llama.

✅️La pasión y la intimidad: Volverán a experimentar esa conexión profunda y especial.

✅️El compromiso inquebrantable: Juntos, construirán un futuro sólido y lleno de propósito.

🛠️ **Te equiparemos con herramientas poderosas para:

📢Perdonar de verdad:Dejarán ir el pasado y abrirán espacio para un nuevo comienzo.

📢Resolver conflictos de manera constructiva: Las discusiones se convertirán en oportunidades para crecer.

📢Sanar heridas y construir un futuro resiliente: Juntos, superarán cualquier obstáculo.

¡No esperes más para darle a tu matrimonio la vitalidad que se merece! Confía en que es posible transformar tu relación y vivir una historia de amor aún más hermosa.

Envíanos un WhatsApp ahora mismo y agenda tu cita. ¡Este es el primer paso hacia la reconexión que siempre soñaron!

29/08/2025

Insomnio por menopausia ¿que es y como tratarlo? Es lo que te explico en este video

¡Hola! Gracias por tu interés en nuestro tratamiento para el insomnio sin medicamentos.

Para comenzar, te ofrecemos una cita de evaluación de 45 minutos. En esta sesión, analizaremos a fondo tu tipo de insomnio y te proporcionaremos un plan de tratamiento 100% personalizado para ayudarte a recuperar un sueño reparador de forma natural.

El costo de esta primera consulta es de $40 dólares americanos.

Las citas se realizan por videollamada de WhatsApp o Zoom, lo que te permite participar desde la comodidad de tu hogar.

Nuestros horarios disponibles son de lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 1:00 p.m. (hora local), con cita previa.

¿Te gustaría que te programe una cita para tu evaluación? Por favor, indícame tu disponibilidad y preferencia de horario. ¡Estamos aquí para ayudarte a dormir mejor!

25/08/2025

Ansiedad: Tratamiento sin medicamento

❌️NO dependas de un ansiolitico o un antidepresivos❌️

98 personas de 100 que tiene ansiedad estan superando la ansiedad sin medicamento

Es momento de vencer la ansiedad de raíz, con el método A.P.M o el método weekes.

¿Te interesa tener mas información? Deja un comentario o envíame un WhatsApp para programar la cita

12/08/2025

La terapia de pareja se maneja por sesiones cada sesión tiene una duración de 45 a 50 minutos tiene un costo de *500 pesos mexicanos* por sesión y es una sesión por semana

Horarios cita previa de Lunes a Viernes de 7:00am a 9:00 pm y Sábado de 9 am a 5 pm y Domingo de 10:00 am a 5:00 pm.

Ubicación
📍Naranjo 1614, Col, Santa María en Guadalupe, Nuevo León, México

📍en línea

Psicólogo Miguel Adrián Miranda Vega (Lunes a Viernes de 7:00 am a 2:00 pm) Enfoque: intervención en crisis y Urgencias psicológicas

Psicóloga Kiara Gisella Méndez de Alba (Lunes a Viernes de 1:00 pm a 9:00 pm)
Enfoque: cognitivo / conductual

Psicólogo katia Natividad (Lunes, Martes y Viernes de 8:00 am a 12 del medio día, Miércoles y Jueves de 5:00 pm a 9:00 pm)
Enfoque: Sistémico

Psicólogo Amaury Noriega (Jueves, Viernes, Sábado y Domingo)
Enfoque cognitivo /conductual
Psicóloga Alejandra Córdova (Jueves, Viernes y Domingo)

Psicóloga Melissa (solo Sábados)

30/07/2025

Pensamiento catastróficos el peor síntoma de la ansiedad ¿como quitarlos ? Es lo que te explico en este video

¿Te interesa el tratamiento para la ansiedad sin medicamento?

El tratamiento para la ansiedad puede ser con los métodos

✅️El método weekes es un método europeo que consiste 4 pasos

1 afrontar
2 aceptar
3 flotar
4 tener paciencia

✅️El método A.P.M es un método latino en el cual consiste en brindar al paciente herramientas y estrategias para superar la ansiedad

Se aplican en terapia psicológica

La terapia se maneja por sesiones cada sesión tiene una duración de 45 a 50 minutos tiene un costo de *450 pesos mexicanos* por sesión y es una sesión por semana

*con el psicólogo Miguel adrian miranda Vega 500 pesos*

Horarios cita previa de lunes a viernes de 7 am a 9 pm y sabadoa de 9 am a 5 pm y domingos de 10 am a 5 pm

Ubicación
📍Naranjo 1614, col santa maría en Guadalupe, Nuevo León, México

📍en línea

Psicólogo Miguel adrian miranda Vega (lunes a viernes de 7:00 am a 2:00 pm) Enfoque: intervención en crisis y Urgencias psicológicas

Psicologa Kiara Gisella Méndez de alba ( lunes a viernes de 1:00 pm a 9:00 pm)
Enfoque: cognitivo / conductual

Psicólogo katia Natividad (lunes, martes y viernes de 8:00 am a 12 del medio día, miércoles y jueves de 5:00 pm a 9:00 pm )
Enfoque: sistemico

Psicólogo amuari ( jueves, viernes, sábado y domingo )
Enfoque cognitivo /conductual
Psicóloga alejandra ( jueves, viernes y domingo )

Psicóloga melissa (solo sábados)

Psicóloga melissa juarez ( sábado y domingo )

Las sesiones pueden ser presencial o en línea como usted guste ¿Gusta que le programe una cita?

20/07/2025

Pensamiento catastróficos el peor síntoma de la ansiedad

¿Tienes un pensamiento catastróficos? Comenta que pensamiento catastróficos tienes

Tu corazón empieza a latir un poco más rápido de lo normal. O sientes un pinchazo extraño. O te falta el aire por un segundo.

Para muchos, es una molestia pasajera.
Pero para ti, en ese instante, el mundo se detiene. Y en tu mente, no es estrés, no es cansancio, no son gases. Es una sola y atronadora certeza:

"Me está dando un infarto".
Y ahí empieza la película de terror en tiempo real:

• Te tomas el pulso, obsesivamente.
• Sientes un hormigueo en el brazo y tu mente grita: "¡Es el síntoma clásico!".
• Cada latido se siente como un martillazo que anuncia el final.
• Empiezas a despedirte mentalmente de tus seres queridos.

Si has vivido esto, si conoces ese pánico helado que te recorre el cuerpo, quiero que sepas algo fundamental:NO ESTÁS SOLO/A. Y NO, NO TE ESTÁS VOLVIENDO LOCO/A.

17/07/2025

5 señales de riesgo de suicidio

Hablemos de algo importante. Hablemos de ese dolor que no se ve, pero que pesa como si fuera de plomo. Como padres, amigos o simplemente como personas, a veces nos cuesta reconocer cuándo alguien (o nosotros mismos) necesita ayuda. El silencio puede ser ensordecedor.

Si alguna de estas 5 señales te resulta familiar, ya sea en un ser querido, en tu hijo/a, o en ti mismo/a, no es una alarma para entrar en pánico. Es una luz que nos indica que es momento de actuar y buscar apoyo. 🙏

5 SEÑALES DE QUE ES MOMENTO DE PEDIR AYUDA PROFESIONAL:

1️⃣ PALABRAS QUE DUELEN MÁS DE LO QUE PARECE 💬
¿Escuchas frases como "Estarían mejor sin mí", "Ya no puedo más" o "Quisiera que todo esto terminara"? A veces se disfrazan de broma, pero a menudo esconden un dolor profundo. Hablemos de ello, no lo ignoremos.

2️⃣ "CERRANDO CAPÍTULOS" DE FORMA EXTRAÑA 🎁
¿Notas que empieza a regalar objetos muy queridos, a saldar deudas sin motivo aparente o a despedirse de una forma que suena demasiado definitiva? Poner "todo en orden" puede ser una señal de que siente que su tiempo se acaba.

3️⃣ EL SILENCIO QUE GRITA 🚶‍♂️
Un aislamiento repentino es una gran bandera roja. Dejar de ir a reuniones, abandonar hobbies que antes amaba, no contestar mensajes... Ese alejamiento es a menudo un refugio del dolor, pero también un lugar muy peligroso para estar a solas.

4️⃣ UN PESO INVISIBLE: LA DESESPERANZA 😔
Cuando alguien siente que no hay salida, que es una carga para los demás y que su situación jamás mejorará. La desesperanza es el núcleo del sufrimiento. Nadie debería cargar con ese peso sin ayuda.

5️⃣ UNA "CALMA" REPENTINA Y PREOCUPANTE ✨
¡Atención a esta señal! A veces, después de un largo periodo de tristeza o agitación, la persona parece estar de repente en paz o feliz. Esta calma puede significar que ha tomado una decisión y siente "alivio". Es un momento de riesgo crítico.

SI RECONOCES ESTAS SEÑALES, RESPIRA HONDO. HAY ESPERANZA Y HAY AYUDA.

La terapia psicológica no es un último recurso, es el primer paso valiente para sanar. No es para "locos", es para personas fuertes que reconocen que no tienen por qué poder con todo solos.

Ir a terapia es regalarte (o regalarle a quien amas) un espacio seguro para desarmar ese dolor, encontrar herramientas para manejarlo y recordar que la vida vale la pena y que hay luz por delante.

Papá, mamá: enseñar a nuestros hijos que pedir ayuda es de valientes es uno de los mejores legados que podemos dejarles.

No estás solo/a. No estamos solos.

📞 SI TÚ O ALGUIEN QUE CONOCES NECESITA AYUDA programar tu cita al WhatsApp +52 81 2432 7544

Compartir esta publicación puede encender una luz para alguien que hoy solo ve oscuridad. Cuidémonos entre todos. ❤️

15/07/2025

Pensamiento catastróficos el peor síntoma de la ansiedad ¿como quitarlos ? Es lo que te explico en este video

¿Te interesa el tratamiento para la ansiedad sin medicamento?

El tratamiento para la ansiedad puede ser con los métodos

✅️El método weekes es un método europeo que consiste 4 pasos

1 afrontar
2 aceptar
3 flotar
4 tener paciencia

✅️El método A.P.M es un método latino en el cual consiste en brindar al paciente herramientas y estrategias para superar la ansiedad

Se aplican en terapia psicológica

La terapia se maneja por sesiones cada sesión tiene una duración de 45 a 50 minutos tiene un costo de *450 pesos mexicanos* por sesión y es una sesión por semana

*con el psicólogo Miguel adrian miranda Vega 500 pesos*

Horarios cita previa de lunes a viernes de 7 am a 9 pm y sabadoa de 9 am a 5 pm y domingos de 10 am a 5 pm

Ubicación
📍Naranjo 1614, col santa maría en Guadalupe, Nuevo León, México

📍en línea

Psicólogo Miguel adrian miranda Vega (lunes a viernes de 7:00 am a 2:00 pm) Enfoque: intervención en crisis y Urgencias psicológicas

Psicologa Kiara Gisella Méndez de alba ( lunes a viernes de 1:00 pm a 9:00 pm)
Enfoque: cognitivo / conductual

Psicólogo katia Natividad (lunes, martes y viernes de 8:00 am a 12 del medio día, miércoles y jueves de 5:00 pm a 9:00 pm )
Enfoque: sistemico

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Enfoque cognitivo /conductual
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07/07/2025

Extrasistoles por ansiedad ¿Te a pasado ?

El tratamiento para la ansiedad puede ser con los métodos

✅️El método weekes es un método europeo que consiste 4 pasos

1 afrontar
2 aceptar
3 flotar
4 tener paciencia

✅️El método A.P.M es un método latino en el cual consiste en brindar al paciente herramientas y estrategias para superar la ansiedad

Se aplican en terapia psicológica

La terapia se maneja por sesiones cada sesión tiene una duración de 45 a 50 minutos tiene un costo de *450 pesos mexicanos* por sesión y es una sesión por semana

*con el psicólogo Miguel adrian miranda Vega 500 pesos*

Horarios cita previa de lunes a viernes de 7 am a 9 pm y sabadoa de 9 am a 5 pm y domingos de 10 am a 5 pm

Ubicación
📍Naranjo 1614, col santa maría en Guadalupe, Nuevo León, México

📍en línea

Psicólogo Miguel adrian miranda Vega (lunes a viernes de 7:00 am a 2:00 pm) Enfoque: intervención en crisis y Urgencias psicológicas

Psicologa Kiara Gisella Méndez de alba ( lunes a viernes de 1:00 pm a 9:00 pm)
Enfoque: cognitivo / conductual

Psicólogo katia Natividad (lunes, martes y viernes de 8:00 am a 12 del medio día, miércoles y jueves de 5:00 pm a 9:00 pm )
Enfoque: sistemico

Psicólogo amuari ( jueves, viernes, sábado y domingo )
Enfoque cognitivo /conductual
Psicóloga alejandra ( jueves, viernes y domingo )

Psicóloga melissa (solo sábados)

Psicóloga melissa juarez ( sábado y domingo )

Las sesiones pueden ser presencial o en línea como usted guste ¿Gusta que le programe una cita?

05/07/2025

Hipertensión por ansiedad ¿como quitarla ?
El tratamiento para la ansiedad puede ser con los métodos

✅️El método weekes es un método europeo que consiste 4 pasos

1 afrontar
2 aceptar
3 flotar
4 tener paciencia

✅️El método A.P.M es un método latino en el cual consiste en brindar al paciente herramientas y estrategias para superar la ansiedad

Se aplican en terapia psicológica

La terapia se maneja por sesiones cada sesión tiene una duración de 45 a 50 minutos tiene un costo de *450 pesos mexicanos* por sesión y es una sesión por semana

*con el psicólogo Miguel adrian miranda Vega 500 pesos*

Horarios cita previa de lunes a viernes de 7 am a 9 pm y sabadoa de 9 am a 5 pm y domingos de 10 am a 5 pm

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Psicólogo Miguel adrian miranda Vega (lunes a viernes de 7:00 am a 2:00 pm) Enfoque: intervención en crisis y Urgencias psicológicas

Psicologa Kiara Gisella Méndez de alba ( lunes a viernes de 1:00 pm a 9:00 pm)
Enfoque: cognitivo / conductual

Psicólogo katia Natividad (lunes, martes y viernes de 8:00 am a 12 del medio día, miércoles y jueves de 5:00 pm a 9:00 pm )
Enfoque: sistemico

Psicólogo amuari ( jueves, viernes, sábado y domingo )
Enfoque cognitivo /conductual
Psicóloga alejandra ( jueves, viernes y domingo )

Psicóloga melissa (solo sábados)

Psicóloga melissa juarez ( sábado y domingo )

Las sesiones pueden ser presencial o en línea como usted guste ¿Gusta que le programe una cita?

03/07/2025

El peor síntoma de la ansiedad ¿cual es y como quitarl ? Es de lo que hablaremos en este video

El tratamiento para la ansiedad puede ser con los métodos

✅️El método weekes es un método europeo que consiste 4 pasos

1 afrontar
2 aceptar
3 flotar
4 tener paciencia

✅️El método A.P.M es un método latino en el cual consiste en brindar al paciente herramientas y estrategias para superar la ansiedad

Se aplican en terapia psicológica

La terapia se maneja por sesiones cada sesión tiene una duración de 45 a 50 minutos tiene un costo de *450 pesos mexicanos* por sesión y es una sesión por semana

*con el psicólogo Miguel adrian miranda Vega 500 pesos*

Horarios cita previa de lunes a viernes de 7 am a 9 pm y sabadoa de 9 am a 5 pm y domingos de 10 am a 5 pm

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Psicólogo Miguel adrian miranda Vega (lunes a viernes de 7:00 am a 2:00 pm) Enfoque: intervención en crisis y Urgencias psicológicas

Psicologa Kiara Gisella Méndez de alba ( lunes a viernes de 1:00 pm a 9:00 pm)
Enfoque: cognitivo / conductual

Psicólogo katia Natividad (lunes, martes y viernes de 8:00 am a 12 del medio día, miércoles y jueves de 5:00 pm a 9:00 pm )
Enfoque: sistemico

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Enfoque cognitivo /conductual
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Las sesiones pueden ser presencial o en línea como usted guste ¿Gusta que le programe una cita?

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