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Emotional Health

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Emotional Health

Somos un equipo de especialistas en la salud, donde ofrecemos:
* Psiquiatría
* Psicología
* Medic

01/01/2026

🌅 1/365

Un nuevo año no borra lo vivido, pero sí puede ayudarte a integrarlo.
Cada emoción del año pasado tuvo una función.
Cada aprendizaje merece ser reconocido.

Que este inicio sea una invitación a conectar contigo, no a exigirte más.

25/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad ✨🎄
Que estas fiestas sean un espacio para el descanso, la conexión y el cuidado emocional.
Les deseamos una Navidad llena de calma, comprensión y momentos significativos junto a quienes aman.
🤍 Cuidar tu salud mental también es un acto de amor.

17/12/2025

Dato psicológico:
🧠 Tu cerebro cree lo que le repites.
Si te hablas con ánimo y confianza, activas las mismas áreas cerebrales que cuando realmente tienes éxito.

👉 Háblate bonito. Tu mente te escucha.

09/12/2025

🧠✨ Tu cerebro no está en tu contra… está tratando de ayudarte.

En psiquiatría sabemos que cada emoción es una guía, incluso las que incomodan.
La ansiedad te prepara, la tristeza te invita a pausar, la alegría te impulsa a conectar.
Nada aparece por accidente.

Cuando entiendes esto, dejas de pelear con lo que sientes y empiezas a escucharte.
Porque detrás de cada emoción hay un mensaje, y detrás de cada mensaje… una oportunidad de crecer. 🌱

💛 No temas sentir: tu mente está construida para sanar y avanzar.

03/12/2025

❄️✨ En diciembre, hasta la silla vacía habla

Diciembre trae luces, encuentros… y también silencios.
A veces, una silla vacía en la mesa dice más que cualquier conversación.
Nos recuerda a quien no está, lo que quedó pendiente o esas emociones que guardamos “para después”.

Este mes no se trata solo de celebrar:
también es tiempo de honrar, sentir y permitirnos extrañar.
No llenes la silla vacía con culpa; llénala con memoria, con amor, con verdad.

Porque diciembre no exige perfección, exige presencia.
Y a veces, la presencia empieza por reconocer lo que duele.

🌟 ¿Y tú? ¿Qué emoción te trae esa silla vacía este diciembre?

01/12/2025

✨ 1 de diciembre: inicio del último capítulo del año ✨

Hoy empieza un nuevo mes y, con él, una oportunidad para pausar, respirar y mirar hacia adentro.
Diciembre suele venir cargado de balance, emociones intensas y expectativas… pero también puede ser un espacio para practicar la autocompasión, la gratitud y el cuidado personal.

💛 Recuerda:
•No tienes que cumplir con todas las expectativas externas.
•Está bien sentirte emocionad@, cansad@, agradecid@ o incluso abrumad@.
•Tu proceso es válido, tu ritmo es suficiente y tus logros cuentan, incluso los que nadie ve.

🌿 Propósito para este mes: elegir al menos un pequeño hábito diario que te acerque a tu bienestar emocional: 3 minutos de respiración, un paseo consciente, escribir tus pensamientos, o simplemente decirte algo amable.

Que este diciembre te encuentre presente, ligero y conectado contigo.
✨ Un mes más para crecer, sanar y avanzar.

27/11/2025

La psicología nos recuerda algo liberador:
✨ no se trata de eliminar lo que sentimos, sino de crear una relación más amable con nuestra experiencia interna.

Terapia no es volverte “alguien nuevo”.
Es volver a ser tú, sin capas, sin ruido, sin exigencias imposibles.
Es descubrir que dentro de ti hay fortalezas que jamás imaginaste… porque estabas demasiado ocupado sobreviviendo como para verlas.

Si hoy estás en proceso, recuerda:
No estás roto. Estás aprendiendo. Y aprender también es sanar. 💛

24/11/2025

Este año, regala algo que realmente importa.
🌟 Regala bienestar, calma y equilibrio.
💝 Nuestra Gift Card de Salud Mental es una forma de decir “te quiero” con empatía.
✨Porque no hay mejor detalle que ayudar a alguien a sentirse bien consigo mismo.✨

✅Sesiones a precio especial de preveenta, con profesionales en psicología y psiquiatría para empezar el año con bienestar y paz mental.

*En Psicología: La 5ª SESIÓN GRATIS*
(Al comprar gift card de 4 sesiones con precio especial de preeventa)

👉 Escríbenos y sorprende con un regalo diferente esta Navidad.

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*aplican restricciones*

19/11/2025

¿Sientes que las situaciones del día a día te sobrepasan?
✅Es momento de acudir a terapia

10/11/2025

💫 Se acercan las épocas decembrinas…

Y con ellas, una montaña rusa de emociones. 🎢
Alegría por los reencuentros, nostalgia por lo que ya no está, gratitud por lo vivido y esperanza por lo que viene.

Estas fechas nos invitan a hacer pausa, a mirar atrás y reconocer todo lo que hemos superado este año. A veces también traen momentos de tristeza o soledad, y eso está bien 💛. Sentir es parte de estar vivos.

Regálate tiempo, calma y cariño. No todo tiene que ser perfecto; basta con que sea sincero.
Que esta temporada te encuentre rodeado de amor, paz y pequeñas cosas que te hagan sonreír. ✨

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