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Dr.Carlos Godoy

Casa
Mexico
Monterrey
Dr.Carlos Godoy

Cirugía Artroscópica de hombro y rodilla
Especialista en lesiones deportivas
COFEPRIS # 223300202A1278 COFEPRIS # 223300202A1278

16/09/2025

La verdadera independencia es cuando tu cuerpo ya no necesita muletas químicas para aguantar el día.

👉 Si tu rodilla, hombro o espalda solo “sobrevive” con pastillas… eso no es normal, y menos sostenible.

Cuida tu cuerpo, trátalo a tiempo y celebra la independencia también de tus dolores.

¡Viva México! 🇲🇽

14/09/2025

🚨 Una lesión de ligamento cruzado anterior (LCA) aumenta hasta 6 veces el riesgo de volver a lesionarte la misma rodilla.

Y aquí está el detalle:

❌ Si no la atiendes, tu rodilla queda inestable y vulnerable.
⚠️ Si la atiendes, pero no haces rehabilitación completa, el riesgo sigue siendo muy alto.
✅ Si haces cirugía + rehabilitación adecuada, puedes regresar a tu deporte con mucha más seguridad (aunque nunca será igual a una rodilla sin lesiones).

👉 La clave está en la prevención:

Trabaja fuerza y estabilidad en tus piernas.
Haz ejercicios de propiocepción y coordinación.
Respeta los tiempos de descanso y escucha tu cuerpo.
Nunca vuelvas “a tope” de un día para otro.

Porque no solo se trata de recuperarse… también de evitar que la historia se repita.

Dr. Carlos Godoy Salinas
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10/09/2025

Choose your fighter!

* los accesorios se venden por separado

Dr. Godoy ✌🏻

06/09/2025

⏱️ Un desgarro muscular necesita entre 3 y 8 semanas de recuperación real.
El problema es que muchos paran el tratamiento cuando “ya no sienten dolor”… pero el dolor no es sinónimo de cicatrización.

🔹 Volver antes de tiempo = riesgo de recaer.
🔹 Completar la rehabilitación = volver más fuerte.

Tu cuerpo necesita tiempo, aunque tu cabeza te diga lo contrario.

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02/09/2025

Muchos pacientes vuelven al gimnasio o a la cancha apenas desaparece el dolor… pero el cuerpo todavía no está listo. Las fibras, ligamentos o músculos necesitan más que ausencia de molestia: requieren fuerza, estabilidad y adaptación progresiva.

Cuando te adelantas al proceso:

🔄 Aumentas el riesgo de recaída.
⏳ Prolongas tu recuperación.
🚑 Incluso puedes generar una lesión más grave que la inicial.

Recomendación: No confundas “mejorar” con “estar listo”. Escucha a tu especialista, respeta la rehabilitación y regresa de forma progresiva. La paciencia hoy es la garantía de entrenar sin límites mañana.

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31/08/2025

Todos hemos sentido esa desesperación de querer volver a entrenar lo antes posible 😅. Pero recuerda: forzar tu cuerpo antes de tiempo puede costarte mucho más que unas semanas de espera.

👉 Dale a tu lesión el tiempo y la atención que necesita.
👉 Haz tu rehabilitación completa (aunque ya “no duela”).
👉 Y consulta a un especialista antes de volver a cargar, correr o entrenar.

La paciencia aquí no es debilidad: es parte del plan para regresar más fuerte y sin recaídas. 💪⚡️

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31/08/2025

Cada lesión deja huela y cada recaída se vuelve más difícil de recuperar. La diferencia entre volver fuerte o volver a lesionarte está en la prevención, la rehabilitación adecuada y escuchar a tu cuerpo a tiempo.

Cuida tus rodillas hoy, porque son las que te llevan a donde quieres estar mañana.

Dr. Godoy ✌🏻

29/08/2025

📚 Diccionario ortopédico para mortales
Porque no hay nada peor que salir de consulta con cara de 🤯 y fingir que entendiste todo.

👉 Porque entender tu diagnóstico es tan importante como tratarlo.

24/08/2025

Vivir sin dolor es parte de vivir bien.

No deberías aceptar molestias que limiten tu movilidad o tu día a día. Cada dolor, cada crujido o cada rigidez es una señal de que tu cuerpo necesita atención.

Caminar sin esfuerzo, subir escaleras sin dolor o mover los brazos con libertad no es un lujo… es tu derecho. Y también es tu responsabilidad cuidar tu salud articular: escuchar tu cuerpo, prevenir lesiones y consultar a tiempo.

✅ Detectar y tratar a tiempo las molestias puede evitar lesiones graves, mejorar tu rendimiento y proteger tu calidad de vida.

No ignores las señales. Moverse bien hoy es vivir mejor mañana.

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21/08/2025

No se trata solo de tratar lesiones, sino de mejorar la calidad de vida de cada persona que confía en mi.

🙏 Gracias a mis pacientes por permitirme ser parte de su recuperación y bienestar.

Si sientes dolor o molestias, no lo ignores. Consulta con un especialista y recupera tu movilidad. 💪🏼

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19/08/2025

Tu cuerpo siempre avisa… la pregunta es si lo escuchas.
No ignores las señales: el dolor es un aviso, no un castigo.
Detectar a tiempo puede ser la diferencia entre una pausa

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15/08/2025

💡 Después de una lesión, la meta no es solo volver a entrenar, sino volver a entrenar seguro.

Respetar el proceso de rehabilitación y las indicaciones médicas puede ahorrarte recaídas y cirugías innecesarias.

👉 Guarda este post y compártelo con ese amigo que siempre dice: “ya me siento bien, voy a entrenar”.

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