03/05/2025
No puede haber palabras más claras que definan que en la infancia ; todo parte de la forma en cómo manejan las emociones los adultos responsables del cuidado de los niños
Sé que cuando mi hijo tiene arranques de ira, miedo por todo o no puede dormir, y todo se descontrola. Porque mi ansiedad😩 no cabe solo en mi cuerpo, y se derrama por las paredes de la casa, y salpica su inocencia sin que él sepa qué hacer con todo eso 😔
No quiero aceptar que gran parte de sus problemas emocionales nacen de mí. Me duele. 😢Me hace sentir cucaracha, de las más rastreras. 🤷♀️Pero ¿de qué sirve seguir ocultándolo?
😓Son las heridas que arrastramos nosotros. Es el ambiente, las reacciones explosivas, los silencios tensos, las culpas no procesadas y las emociones no habladas. 😓Es el miedo heredado, el estrés compartido, el “¡Ya cálmate!” gritado cuando yo tampoco sé cómo calmarme.
En casa no se puede fingir. 🤷♀️Los niños aprenden con lo que ven, con lo que sienten en el aire, con lo que no se dice pero se respira.
Por eso hoy, aunque me duela hasta los huesos admitirlo, yo sé que tengo la culpa. Porque lo que a mí me enseñaron fue a sobrevivir, 😰pero no a sanar. Porque llevo años sin atender mi ansiedad y ahora la veo reflejada en sus manitas que tiemblan, en su mirada alerta, en su vocecita diciendo: “¿mamá, estás bien?”.🥺
😢Me siento cucaracha cuando escucho que no se puede tratar a un niño en terapia sin tratar también a los padres. Porque es cierto. Si tratas al niño y luego lo devuelves al mismo ambiente, no sirve de nada para ese niño. La terapia no es mágica🪄. La terapeuta no es niñera emocional ni hada madrina.
☝Hoy entendí que mi hijo no necesita una madre perfecta, pero sí una madre que se haga cargo. Que busque ayuda. Que entienda que su dolor puede tener eco en el mío.
ESTO NO ES SOBRE CULPAS. ES SOBRE CONEXIONES y comprender esas conexiones es lo único que puede ✂️romper este ciclo.
Así que aquí estoy, pidiendo ayuda, llorando😢 en terapia, leyendo lo que nunca quise leer, abriéndome el pecho con bisturí emocional… para que mi hijo no tenga que hacerlo después.
Porque si alguien va a tener que cargar con este monstruo, que sea yo. No él. No quiero que un día mi hijo diga en terapia: "Me siento cucaracha porque mis papás nunca se hicieron cargo." Yo sí voy a hacerlo. Por él. Por mí.❤️🩹
