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Dra. Cristina Rangel

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Dra. Cristina Rangel

Soy la Dra.

Cristina Rangel, médico familiar especializada en el bienestar integral de mis pacientes. 🩺💙

Creo en la medicina que escucha, acompaña y transforma vidas, ofreciendo un espacio seguro donde la salud física y emocional van de la mano.

25/07/2025

A veces, lo que más duele es lo que no se dice.

Ponerle palabras al duelo es el primer paso para hacerlo visible, humano y válido. Y asi, empezar a sanar.

Si buscas acompañamiento, platiquemos 📲
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22/07/2025

También hay duelo cuando algo cambia para siempre ⚠️

El duelo no siempre llega con un ataúd. A veces se presenta cuando una etapa termina, cuando algo se rompe o simplemente cambia.

Reconocerlo también es empezar a sanar...¿platicamos?
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16/07/2025

La familia es ese lugar donde aprendemos a amar, vincularnos y también sanar.✨

Nadie nos enseña del todo a ser pareja, padres, hijxs o hermanxs...pero siempre podemos aprender.

Si hay amor, también puede haber diálogo, cambio y crecimiento. 💛

👣 A veces solo se necesita guía, escucha y acompañamiento.
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10/07/2025

El duelo no se supera, se transforma. Aprendemos a caminar con la ausencia y a construir sentido incluso en medio del dolor.

Sanar no borra nuestro pasado, pero la da un nuevo lugar.
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04/07/2025

No se trata solo de escuchar, sino de comprender lo que hay detrás de cada palabra.

En consulta, la empatía se une con la información profesional para acompañarte de forma integral.
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28/06/2025

¡Hola!

Soy la Dra. Cristina Rangel, especialista en Medicina Familiar egresada en marzo del 2024 del Hospital Universitario Dr. José Eleuterio González. Estoy certificada por el colegio de Medicina Familiar del estado de Nuevo León y durante mi formación me entrené para brindar abordaje y acompañamiento tanatológico así como atención integral en el cuidado de la salud mental.

Actualmente me encuentro realizando la maestría de terapia de familia y pareja en el Instituto para la Formación de Terapeutas de Grupos, Pareja y Familia de la Sociedad Analítica de Grupo de Monterrey (SAGMO), así como una certificación internacional en tanatología clínica, con la finalidad de acompañarte y brindarte una atención integral a ti y los que te rodean.

Este es tu espacio, te acompañaré en el proceso de encontrar tu salud y bienestar integral individual y familiar.

Envía mensaje para agendar tu cita; ya sea presencial, en línea, a domicilio y acompañamiento en área hospitalaria.💫

19/06/2025

Después de dar a luz...nadie te habla de esto.

Ser mamá no significa estar bien todo el tiempo. Hay días hermosos...y hay días en los que sientes que te pierdes a ti misma.

Y está bien no poder con todo.💙

Si estás atravesando el postparto con dudas, culpa o tristeza, no te guardes lo que sientes.

Tu salud emocional también importa.

Estoy para escucharte y acompañarte.💛
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10/06/2025

Tu cuerpo habla y tu corazón también.
A veces lo hacen en forma de cansancio, otras veces en forma de tristeza o ansiedad.

No siempre es fácil ecucharlos...pero cuando lo haces, encuentras lo que realmente necesitas.

Haz una pausa. Respira. Escúchate.
Tu bienestar siempre empieza por ti.💙
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05/06/2025

Seguir adelante no siempre se ve como un gran logro.

A veces, es levantarte cuando no quieres. A veces, es simplemente respirar y dar el siguiente paso. Eso también es valentía.

Y si hoy lo hiciste, aunque fuera poquito...lo estás logrando. 💙
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27/05/2025

No todas las heridas se ven, y muchas veces se gestan en silencio dentro del entorno familiar.

La forma en que crecimos, nos comunicamos o resolvemos conflictos nace de nuestras dinámicas familiares. Pero también podemos aprender nuevas formas de relacionarnos.

La terapia familiar no es para familias “rotas”, es para familias que quieren estar mejor. 💛

¿Te has preguntado cómo es la dinámica en la tuya?
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21/05/2025

A veces damos todo por los demás y nos dejamos al final de la lista. Pero cuidar de ti no es egoísmo, es salud.

El autocuidado es una forma de decirte: "También merezco estar bien".

Hoy, haz algo por ti.💙
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14/05/2025

La diabetes es una enfermedad crónica, pero también es una condición manejable con el acompañamiento adecuado.

Hoy aclaramos algunos mitos para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud.

Si crees que puedes estar en riesgo, agenda una consulta y hablemos sobre prevención y control.
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Monterrey

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