Dra. Estela Zamudio - Pediatra

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Monterrey
Dra. Estela Zamudio - Pediatra

Pediatra
Instructor en Lactancia
Nacimiento humanizado
Control Niño Sano

Soy mamá y pediatra, Me interesa la crianza en todos sus aspectos: físicos, emocionales, espirituales. Conocer a los niños de manera integral es lo que me apasiona, cada uno es tan único, y sus familias también. Educar a las familias en los temas de la pediatría para que se desarrollen de la mejor manera posible y fortalezcan la sociedad en la que vivimos.

08/05/2026

🥣✨ ¿Sabías que el hierro es uno de los nutrientes MÁS importantes en los primeros años de vida?

En México, la anemia por deficiencia de hierro sigue siendo un problema frecuente en bebés y niños pequeños 🇲🇽💔
Algunas encuestas nacionales han reportado anemia en aproximadamente:
👶 1 de cada 4 niños menores de 2 años.

A partir de los 6 meses, las reservas de hierro del bebé comienzan a disminuir ⬇️ y la leche materna o fórmula ya no siempre cubren completamente sus necesidades de hierro.

Por eso los cereales infantiles fortificados pueden ser grandes aliados 🥣💪
✔️ Aportan hierro
✔️ Son prácticos
✔️ Fáciles de preparar
✔️ Ideales para iniciar alimentación complementaria

✨ Tip extra: combinar el cereal con frutas ricas en vitamina C 🍓🍊 ayuda a absorber mejor el hierro.

No todos los cereales son iguales 👀
Revisa siempre:
🚫 Sin azúcar añadida
🧂 Bajo sodio
🩺 Fortificados con hierro

03/03/2026

🚨 ¿Haz hecho este movimiento en tu hij@ para ver cómo está su lengua mientras duerme?

¿Su lengua se queda abajo o sube?
¿Duerme con boca abierta?
Es una señal. 👀

Cuando un niño duerme con la boca abierta 😮
su lengua no está en el paladar 👅⬆️
y eso puede afectar:

▪️ El crecimiento de su carita
▪️ La forma de su paladar
▪️ Su respiración 👃
▪️ La calidad de su sueño 💤
▪️ Incluso su conducta durante el día

Dormir no es solo cerrar los ojos.
Es respirar bien.
Es posicionar bien la lengua.
Es crecer correctamente. 🌙✨

Obsérvalo esta noche.
Porque lo que pasa mientras duerme… moldea su futuro.

💬 Cuéntame en comentarios:
¿Tu hijo duerme con la boca cerrada o abierta?

Guarda este reel si te pareció importante 🤍

Dra. Estela Zamudio

03/03/2026

No sé si esto es para ti, pero… 🤍

En la penumbra de la noche, mientras alimento a mi bebé, pensaba en una mamá de una pacientita que me encontré en el súper. Me compartió una situación difícil que vivió con su recién nacido…
Ayer platicando con una amiga me platicó situaciones y decisiones de salud de sus hijos y recordé cuántas veces los padres cargan miedos en silencio.

Como pediatra veo diagnósticos, estudios y tratamientos 👩🏻‍⚕️
Pero también veo desvelos, culpa, ansiedad y decisiones que pesan.

Es muy fácil sentir que todo depende de nosotros.
Que si algo no va bien, fallamos.

Es demasiado fácil considerar nuestra crianza como un trabajo que debemos hacer correctamente y ver el carácter de nuestros hijos, sus habilidades, su apariencia, su éxito en la escuela, su fidelidad a Jesús —y muchas otras cosas— como veredictos de nuestro desempeño. Pero la verdad es que Dios edifica la casa. Nada de lo que hagamos como padres es más importante que ser humildes, es decir, que alejemos nuestra confianza de nosotros mismos y la dirijamos a nuestro Señor, quien bendice a Sus familias. Entonces, con la ayuda de Dios, seremos capaces de resistir la preocupación, el miedo, la ira, el control, la culpa... y todos los otros pecados que son propios de nosotros, los padres, y que nos mantienen despiertos por la noche.

Si hoy algo te tiene despierto por la noche 😔
quiero decirte esto:
No estás solo. 🤍
Pregunta. Busca apoyo. Acércate.
Y confía en Aquel que sostiene tu familia cuando tú sientes que ya no puedes más. ✨

28/11/2025

Escribía a mi esposo que tenía miedo por lo que venía 😔 (cesárea en un lugar desconocido), y dolor físico.
Y pensé… que ese miedo venía del temor al sufrimiento 😣, depender de otros 🤲 y de perder control.

Y entendí que solo recordando quién es Dios 🙌✨ ese miedo puede disminuir.

Muchas veces buscamos mensajes como:
“Esfuérzate y sé valiente” 💪 o “Dios no nos ha dado un espíritu de cobardía” 🕊️…pero ese versículo ni siquiera habla del miedo cotidiano, sino de predicar el evangelio.
Cuando sacamos los textos de contexto, el enfoque se vuelve uno mismo.

Pero eso NO es el evangelio.
❌ No son las buenas noticias.

Las buenas noticias son que aunque el miedo comenzó con el pecado…
¿quién tendría miedo en un lugar perfecto con un Dios perfecto? 🌿✨
Aun así, Dios —a pesar de nuestro pecado y pensar que sabemos más que Él—
proveyó TODO para que no temiéramos lo nuevo o lo desconocido.

Porque Jesús tomó el mayor temor humano:
➡️ estar separado de Dios, ahora y eternamente.
Él lo llevó.
Él lo sufrió por mí.❤️‍🔥.

Y lo que queda de sufrimiento 🌍 no se compara con lo que Él ya sufrió por mí ✝️.

En esta etapa de sufrimiento físico e incertidumbre mi esperanza no es que pase rápido ⏳ ni que no lo viva, que aunque oro y Él conoce mi corazón 🙏:

Mi confianza está en que Él es mi luz y mi salvación ✨,
en que Él es Dios y yo no,
en que le pertenezco a Él 🤍,
y en que está conmigo aunque pase por valles y sombras 🌫️ (Sal. 23).

Si esta prueba es necesaria, oro que produzca fe pura, y resulte en alabanza, gloria y honor en la revelación de Jesucristo (1 Pedro 1:6) 🌟.

El fin del hombre no es evitar pruebas, sino conocer a Dios, disfrutar de Él y darle gloria 🙏✨.

Y esa es la vida eterna: conocer al único Dios verdadero (Jn. 17:3).

En medio de esta etapa… bebé nuevo 👶💛,
Elí con incertidumbres y dolores…:

Recordemos, mi chiquito, que no nos pertenecemos a nosotros mismos.

Nuestro Dios es eterno, fiel y amoroso 💖, no cambia, y dio a Su Hijo para que no sufriéramos el verdadero sufrimiento: estar lejos de Él.

Nada podrá separarnos del amor de Dios en Cristo (Ro. 8:35) 💗.
Pase lo que pase…
estoy unida a Cristo y a Su amor por mí ✝️🤍.

11/10/2025

¿Y si este octubre te regalan salud y conocimiento ?
Maravillosas mujeres 💪🏻🙋🏻‍♀️especialistas en su tema y .sur te tienen un regalo!!
SALUD ROSA 💓🌸💕💗💖
🌷 Te espero en Salud Rosa
📆 11 de octubre
📍 Christus Muguerza Hospital Sur
🕘 9:00 - 12:30

Hablaremos de:

Nutrición y salud en cada etapa

Lactancia y bienestar materno

Salud mental femenina

Suelo pélvico (sí, hablamos de eso)

Prevención del cáncer de mama (no puede faltar!!!)

Y claro: coffee break ☕ + rifas 🎁
Ven con amigas, ven por ti. Vamos juntas 💪

24/09/2025

Queridos pacientes,
Se acerca la cuenta regresiva 😲😲😲..
Así qué habrá unos ajustes en horarios los cuales siempre pueden contactar a mí asistente para saber cuales son.
Mamá de 4….a cambiar el perfil sé ha dicho 👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻…
Esperen historias pediátrica y que les pida recomendaciones estilo mamà 😂😂😂🤣🤣…
Aquí andaremos con ustedes con más tiempo para redes y esas cosas (eso digo, ya me quiero ver… jajajaajjaj)

10/05/2025

Feliz Día de las Madres
Desde el corazón de una pediatra, hoy quiero honrar a todas las mamás:
A las que cuidan, acompañan, aman sin medida…
A las que pierden el sueño para que sus hijos duerman tranquilos.
A las que preguntan, aprenden y se preocupan por cada detalle.

Ustedes son el primer refugio, el primer consuelo, y muchas veces… ¡las verdaderas doctoras de casa!

Gracias por su entrega incansable.
Gracias por hacer equipo con nosotros en el cuidado de lo más valioso: sus hijos.

¡Feliz día, mamá!

— Dra. Estela Zamudio

16/01/2025

✨ ¡Este espacio es para mamás y papás! ✨

¿Buscan apoyo, información y un lugar para compartir su experiencia en la paternidad? 💕👨‍👩‍👧‍👦

Les comparto muy emocionada que estaré participando en este Centro Perinatal by :

👶 Espacios para fortalecer el vínculo con su bebé.
🧘‍♀️🧘‍♂️ Clases de relajación y bienestar para mamás y papás.
🗣️ Charlas con especialistas en embarazo, lactancia, salud emocional y crianza.
🤝 Un espacio acogedor para conectar con otras familias y aprender juntos.

🌟 Porque juntos es mejor 🌟

📞 Más información al 8123556414

¡Los esperamos para acompañarlos en esta maravillosa etapa de sus vidas! 💕

23/12/2024

Preparándonos para esta semana, aquí están los horarios ⏰ de consulta por si sus chiquitos o algun familiar de visita que ande enfermo .🥴🤮🤧😷
Mis colegas me apoyan algunos días y yo otros.
Cualquier duda pueden mandar mensaje al celular del consultorio:

📞 818 270 8921
O a mi celular personal

23/12/2024

Preparandonos para esta semana, aquí están los horarios ⏰ de consulta por si sus chiquitos o algun familiar de visita que ande enfermo .🥴🤮🤧😷
Mis colegas me apoyan algunos días y yo otros.
Cualquier duda pueden mandar mensaje al celular del consultorio:

📞 818 270 8921
O a mi celular personal

Dirección

Carretera Nacional 6501, La Estanzuela
Monterrey
64988

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/estela-abigail-zamudio-gonzalez/pediatra/nuevo-leon

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