Dra. Ruby López Cosain

Dra. Ruby López Cosain Atención oftalmológica de vanguardia. Manejo integral del paciente. Graduación lentes, consulta y cirugía ocular.

Tu visión no solo está en el centro de tus ojos:La visión periférica es la capacidad de detectar lo que ocurre a los lad...
29/09/2025

Tu visión no solo está en el centro de tus ojos:

La visión periférica es la capacidad de detectar lo que ocurre a los lados, arriba y abajo del objeto al que diriges tu mirada.
Es la que te permite:
➖Detectar movimientos a tu alrededor.
➖Orientarte en el espacio.
➖Conducir con seguridad.
➖Jugar deportes y reaccionar rápido.

Aunque solemos prestar atención a lo que vemos de frente, la visión periférica es clave para mantenernos alerta y seguros en el día a día.

Cuida tu vista, porque ¡tus ojos trabajan en equipo para mostrarte mucho más de lo que imaginas! 👁️

¡Cuida tu visión! Conoce los factores de riesgo de las enfermedades de la retina📎La retina es una parte crucial de nuest...
05/09/2025

¡Cuida tu visión!
Conoce los factores de riesgo de las enfermedades de la retina

📎La retina es una parte crucial de nuestros ojos, responsable de capturar la luz y enviar señales visuales al cerebro.
📎Sin embargo, ciertas condiciones pueden afectar su salud y provocar enfermedades que comprometan nuestra visión.

Si tienes alguno de estos factores de riesgo, es importante que consultes con tu oftalmólogo/a de confianza para evaluar tu salud ocular y tomar medidas preventivas.

🚫 ¡Cuidado!👀 Tus manos entran en contacto con miles de bacterias y virus a lo largo del día. Cuando las llevas directame...
02/09/2025

🚫 ¡Cuidado!👀

Tus manos entran en contacto con miles de bacterias y virus a lo largo del día.
Cuando las llevas directamente a tus ojos, ¡les abres la puerta a infecciones como la conjuntivitis o los molestos orzuelos!

¿Qué puedo hacer?

*️⃣Evita frotar tus ojos con las manos sucias.
*️⃣Lava tus manos con frecuencia.
*️⃣Si tienes comezón o irritación, mejor consulta a un especialista.



Dra Ruby López Cosaín
Cirujana Oftalmóloga con alta especialidad en Retina y Vitreo
Cédula profesional 6825954 UJED
Cédula especialidad 8854346
UDEM
Número de certificación del consejo: 3212
Cofepris:2319012002A00597

En estos días de intenso calor, seguramente has notado algunas molestias en tus ojos ¿por qué? La falta de lubricación d...
18/05/2025

En estos días de intenso calor, seguramente has notado algunas molestias en tus ojos ¿por qué?
La falta de lubricación de los ojos debida al calor se produce, sobre todo, por la rápida evaporación de las lágrimas.

La falta de lubricación de los ojos debida al calor se produce, sobre todo, por la rápida evaporación de las lágrimas.

La película lagrimal puede evaporarse rápidamente por varias razones:

-Debido a las altas temperaturas.
-Debido a la acción de los aires acondicionados y los ventiladores.

Utilizando lágrimas artificiales, evitando la exposición directa al sol y manteniendo un ambiente fresco, puedes proteger tus ojos y mantener una visión clara y cómoda.

Para reflexionar 💭
11/05/2025

Para reflexionar 💭

¿Pasas largas horas frente a la computadora? ¿Te sientes cansado y con los ojos secos al final del día? ⏺️La fatiga visu...
05/05/2025

¿Pasas largas horas frente a la computadora? ¿Te sientes cansado y con los ojos secos al final del día?

⏺️La fatiga visual y el ojo seco son problemas comunes que afectan a muchas personas que trabajan en computadoras durante períodos prolongados.

▶️La fatiga visual es un estado de cansancio y molestia en los ojos y la cabeza causado por la exposición prolongada a la luz de la pantalla
▶️Y en el ojo seco las glándulas lagrimales no producen suficientes lágrimas para mantener los ojos lubricados.

En el próximo post hablaremos de consejos simples para reducir el riesgo de experimentar estos problemas y mantener tus ojos saludables y cómodos.

¡Cuida tus ojos y trabaja de manera más cómoda y eficiente!



Dra Ruby López Cosaín
Cirujana Oftalmóloga con alta especialidad en Retina y Vitreo
Cédula profesional 6825954 UJED
Cédula especialidad 8854346
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Para aprender juntos 💡 ¿Sabes qué es el desprendimiento de retina? Inicia la semana aprendiendo de este tema tan importa...
28/04/2025

Para aprender juntos 💡

¿Sabes qué es el desprendimiento de retina? Inicia la semana aprendiendo de este tema tan importante para tenerlo en cuenta y aprenderlo.
Más adelante hablaremos de los síntomas ¡no te lo pierdas!



Dra Ruby López Cosaín
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¿Podrías tener un orzuelo? Checa el post de hoy para que sepas si estás en riesgo de 🦠Y por si ya olvidaste lo que es, a...
24/04/2025

¿Podrías tener un orzuelo? Checa el post de hoy para que sepas si estás en riesgo de 🦠

Y por si ya olvidaste lo que es, aquí te dejo un resumen:
⏺️El orzuelo (también llamado inflamación de las glándulas de Zeiss o de Moll) es una protuberancia roja y dolorosa que crece en la base de la pestaña o debajo del párpado.

Si te gustaría aprender más de este tema, déjame saberlo en comentarios 😃



Dra Ruby López Cosaín
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¡Las vacaciones de semana santa ya están aquí!Si tienes planes de ir a la playa o a la piscina, sigue estos sencillos pe...
19/04/2025

¡Las vacaciones de semana santa ya están aquí!
Si tienes planes de ir a la playa o a la piscina, sigue estos sencillos pero muy eficientes consejos.

Disfruta de estas vacaciones sin dañar tu salud visual 🏝️

Los lentes son una herramienta valiosa para corregir problemas de visión, pero es importante manejarlos con cuidado para...
12/04/2025

Los lentes son una herramienta valiosa para corregir problemas de visión, pero es importante manejarlos con cuidado para evitar dañarlos. Una de las formas más comunes de dañar los lentes es quitárselos con una sola mano.
Al hacer esto, puede ejercer una presión desigual sobre los lentes, lo que puede causar daños como grietas o incluso roturas.

¡Cuidado tus lentes!



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En un mundo donde la salud es un tema cada vez más relevante, es fundamental que nos unamos para promover la salud y el ...
07/04/2025

En un mundo donde la salud es un tema cada vez más relevante, es fundamental que nos unamos para promover la salud y el bienestar para todos.

No ignores estos síntomas: puedes tener blefaritis 😵‍💫La blefaritis es la inflamación de los párpados. Todos tenemos alg...
05/04/2025

No ignores estos síntomas: puedes tener blefaritis 😵‍💫

La blefaritis es la inflamación de los párpados.
Todos tenemos algunas bacterias en la piel. Sin embargo, algunas personas tienen más bacterias en la base de las pestañas que otras. Esto puede hacer que se formen láminas parecidas a la caspa. Además, algunas personas tienen problemas con las glándulas de aceite de los párpados, lo que causa blefaritis.

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