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Dr. Ricardo Rodríguez Amaya - Control de Peso y Nutrición Clínica

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Dr. Ricardo Rodríguez Amaya - Control de Peso y Nutrición Clínica

Especialista en Obesidad Y Delgadez, Diabetes, Nutrición Clínica y Deportiva

Especialista en Obesidad Y Delgadez, Diabetes, Nutrición Clínica y Deportiva Family Medicine Practice

03/09/2025

🇲🇽🌽 Todos ellos son parte de una alimentación rica en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. 🫘 🌶️

🎯 Comer con orgullo mexicano también puede ser comer con inteligencia nutricional. 👨⚕️

📲 Agenda tu consulta este mes patrio:
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02/09/2025

🇲🇽🌮 Sabemos que es difícil decirle que no a unos tacos, una garnacha o un pozolito... 🥹 pero evitar los excesos también es un acto de amor propio. ❤️🩹

👨⚕️ Agenda tu consulta y aprendamos a disfrutar sin afectar tu salud:
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01/09/2025

🥦🚶♂️ No necesitas hacer todo perfecto hoy, solo empieza con una mejor decisión que ayer. 🍽️

🥗 Comer con conciencia no es sacrificio, es estrategia. 👨⚕️
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30/08/2025

Este fin de semana asistí al lanzamiento de un nuevo medicamento para el tratamiento de la OBESIDAD. Un evento enriquecedor que presentó los más recientes avances en el manejo integral de esta enfermedad crónica, reafirmando la importancia de contar con herramientas terapéuticas basadas en evidencia científica. 💪🏻🧠🤓🩺👨🏻‍⚕️

30/08/2025

🌶️ TIP RÁPIDO:

😉 ¿Cortaste pimientos y te sobraron? 🫑

📦 Guárdalos en un envase hermético y refrigéralos. ⏱️ Se mantienen frescos de 2 a 3 días sin perder textura ni sabor.
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29/08/2025

😂 🧠 Sí, a veces cuesta escucharlo… pero cuando lo aplicas, lo entiendes todo. 🙄

📍Agenda tu cita y empecemos con lo importante: tu salud, pero sin drama.
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28/08/2025

🧠 Recuerda: la salud también se cuida hablando, riendo y creando confianza. 😉

📍Agenda tu cita y platícame lo que quieras (con o sin chisme). 🤭 🫣
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27/08/2025

🍳🥩 ¿Sabías que no todas las proteínas son iguales? 💪✨

👉 En esta imagen te mostramos algunas fuentes de proteína de origen animal y vegetal:
✔️ Carnes magras
✔️ Lácteos fermentados
✔️ Pescados ricos en omega-3
✔️ Leguminosas y tofu

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26/08/2025

💬 Con mi ayuda no solo bajarás grasa, además, te ayudo a entender tu cuerpo y lo llevamos a su mejor versión con estrategia, no castigos. 💪✨

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25/08/2025

🥗💪 Tu cuerpo no necesita castigos, necesita estrategia. 👨⚕️
📌 Aprende a comer bien sin dejar de disfrutar.
📌 Pierde peso cuidando tu salud.
📌 Mejora tu relación con la comida.

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22/08/2025

🩺 Cuidar la diabetes no solo es tomar medicamentos, es crear hábitos diarios que te mantengan estable, fuerte y con buena calidad de vida. 🩺 💉

👨⚕️ Con el acompañamiento correcto, vivir bien con diabetes sí es posible. 🙌🏻

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21/08/2025

💚 No se trata de dietas extremas ni castigos. Se trata de escucharte, cuidarte y construir una rutina que puedas amar y sostener. 👨🏻‍⚕️

🍽️ Hoy no empiezo una dieta… Empiezo a elegirme. ❣️
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