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Nutrióloga Pamela Cantú

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Nutrióloga Pamela Cantú

Nuevo programa online +WELLNESS! ✨

11/11/2025

Puré de calabaza 🎃

Es muy sencillo de hacer, te comparto los pasos:

1. Remover las semillas o el “relleno” de la calabaza.
2. Ponerla a cocer al v***r en trozos grandes, durante 30 min approx.
3. Ya que la veas suave puedes rasparla con una cuchara y se debe de retirar fácilmente.
4. Procesarla en licuadora para darle esa consistencia de puré y listo!

Así de sencillo tienes un puré de calabaza para esta temporada de otoño/invierno para preparar deliciosas recetas con el toque de calabaza! 🍁

LN. Pamela Cantú 🧡

🎃

07/11/2025

PROMOCIONES DE NOVIEMBRE! ✨

No esperes hasta Enero para cambiar tus hábitos y mejorar tu alimentación, TU SALUD NO PUEDE ESPERAR!

Si tienes alguna duda o quieres más información ℹ️
Escríbeme por DM! 📩

LN. Pamela Cantú 💚

22/09/2025

🤔 Muchas veces nos preguntamos cuál es la dieta perfecta y terminamos abrumados entre tantas opiniones y fórmulas “milagrosas”.

🌱 Lo que siempre les digo a mis pacientes es que NO necesitamos cambiar todos los hábitos de golpe. Lo más realista es ir sumando, poco a poco, un hábito saludable a la vez.

🌳 A veces empezamos con uno al mes, y con constancia, esos pequeños pasos se convierten en un estilo de vida sostenible.

✨ Así que deja de buscar la dieta perfecta y mejor encuentra ese hábito que puedas mantener en tu rutina diaria, el que sume SALUD a tus días y te acerque, poco a poco, a tus objetivos.

Si tu quieres empezar a SUMAR hábitos diarios para construir un estilo de vida más saludable y sostenible, mándame un DM para agendar una sesión GRATIS!

LN. Pamela Cantú 💚

04/07/2025

Disfruté muchísimo cada conferencia, y todo lo que aportaron los ponentes, me llevo muchas cosas valiosas para aportar a las pacientes para que puedan mejorar su salud hormonal y calidad de vida! ❤️‍🩹

El Impacto de la Nutrición en la Salud Hormonal | Día 2 ✅

03/07/2025

2° Seminario de Nutrición | El impacto de la nutrición en la salud hormonal 🩺🩸 Día 1

27/05/2025

🚨Si te has sentido así últimamente, es momento de escuchar a tu cuerpo.

🫩Las molestias, el cansancio o los cambios en tu estado de ánimo no llegan por casualidad. Son señales de que tu cuerpo necesita una mejora en tu alimentación, tu movimiento y tu descanso.

📆 Agenda una cita para hacer una valoración completa, o inscríbete a mi programa +WELLNESS del mes de Junio, donde te acompaño paso a paso en tu proceso de transformación integral.

Tu bienestar no puede esperar. ✨

LN. Pamela Cantú 💚

10/05/2025

Happy Mother’s Day! 🌹

Mis mayores regalos, agradezco a Dios por la enorme dicha de ser mamá, que nunca se nos olvide que lo mejor que podemos regalarles es el estar presentes, disfrutar los pequeños momentos y cuidar de nuestra propia salud para poder disfrutarlos muchos años más!
Los amo demasiado! ❤️

Feliz día para todas las mamis! 🫶🏻🌸🤍

LN. Pamela Cantú

06/05/2025

✨ Te regalo un día de mi menú ✨

Porque estar a dieta no significa tener hambre, ni comer insípido o aburrido.

🍽️ Comer saludable también puede ser rico, satisfactorio y fácil de seguir.

🥗 Guárdalo o compártelo, ¡puede servirte ahora o después!

LN. Pamela Cantú 💚

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