Psic. Priscila Ovalle

Psic. Priscila Ovalle Psicóloga Clínica con enfoque Psicoanalítico. Atención a personas en Situación de crisis, Urgencias psicológicas y Violencia de género.

A veces no es que estés exagerando.Es que llevas tiempo intentando entender algo que no ha tenido un espacio real para p...
31/03/2026

A veces no es que estés exagerando.

Es que llevas tiempo intentando entender algo que no ha tenido un espacio real para pensarse.

Cuando las relaciones se repiten, cuando la confusión emocional se vuelve constante o cuando sientes que ya no sabes qué hacer con lo que sientes…
no siempre se trata de hacer más.

A veces se trata de poder comprenderlo de otra forma.

La terapia puede ser ese espacio.

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En ocasiones el vínculo se sostiene más por la historia del otro que por lo que ocurre en la relación.Saber que alguien ...
19/03/2026

En ocasiones el vínculo se sostiene más por la historia del otro que por lo que ocurre en la relación.

Saber que alguien ha atravesado pérdidas profundas, abandono o experiencias dolorosas puede despertar el deseo de acompañar, comprender o sostener.

Sin embargo, cuando la relación empieza a organizarse alrededor del intento de reparar al otro, algo importante queda desplazado: los propios límites.

En algunos vínculos, el amor se mezcla con una fantasía silenciosa: que si permanecemos lo suficiente, si comprendemos lo suficiente, algo en el otro finalmente cambiará.

Pero el dolor de una persona no puede ser elaborado por alguien más.

❤️‍🩹✨🤍

Lo que llamamos timidez puede tener una historia más profunda.No todo miedo social nace del presente.En muchas ocasiones...
11/03/2026

Lo que llamamos timidez puede tener una historia más profunda.

No todo miedo social nace del presente.
En muchas ocasiones es la huella de un momento en que ser vistx no fue seguro.

Cuando exponerse implicó juicio, burla, descalificación o abandono, el cuerpo aprende. Y aprende rápido.

Por eso, lo que hoy parece ansiedad puede ser una forma antigua de protección.

No se trata de forzarte a ser más segurx.
Se trata de comprender qué parte de ti aprendió a protegerse… y qué necesitaba en ese momento.

Tal vez el camino no es forzarte a exponerte,
sino ofrecerle seguridad a la parte que aún se resguarda.

El problema no siempre es poner el límite.Es tolerar la culpa que aparece después.Muchas personas pueden decir “no”.Lo d...
11/03/2026

El problema no siempre es poner el límite.
Es tolerar la culpa que aparece después.

Muchas personas pueden decir “no”.
Lo difícil es sostenerlo sin sentirse egoístas, exageradas o injustas.

Cuando el afecto estuvo condicionado a complacer, marcar un límite se vive como riesgo.
Como si algo importante pudiera perderse.

Pero un límite no es agresión.
Es una forma de cuidado.

Y la culpa no siempre significa que hiciste algo mal.
A veces significa que estás haciendo algo distinto a lo que aprendiste.

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