
28/12/2023
¿Conoces la regla 20-20-20?👀
¡conocerla te ayudará a prevenir la fatiga visual!
En la actualidad, estamos expuestos a pasar mucho tiempo mirando pantallas. La computadora, el teléfono y el televisor son parte de nuestro día a día, por ello, es importante aprender a cuidar nuestra vista, y la regla 20-20-20 nos ayuda a relajar nuestros ojos. 👁️👁️
La regla consiste en que cada 20 MINUTOS nos demos un descanso de 20 SEGUNDOS y miremos algún objeto que esté a 20 PIES (6mts aprox)
¡Guarda esta información y comienza a cuidar tu vista!🤓
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