Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 7pm Sábado 9am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100204422354660/

Dany Espinosa Nutrition & fitness

Casa
Mexico
Morelia
Dany Espinosa Nutrition & fitness

-Asesorías nutricionales personalizadas🍑
-Planes de entrenamiento 💪🏻

07/01/2026

Agenda tu cita presencial o en línea.✨
Comienza este 2026 con motivación y cumple tus metas, te acompaño en el proceso.😊💪🏻

18/11/2025

Yogurt griego con blue berries 🫐
Antioxidantes, grasas buenas (chia y nueces) y probióticos (yogurt griego).
Algo siempre pero lleno de nutrientes. 🤩

27/10/2025

Excelente lunes para todos! ☀️😊
Iniciamos la semana con motivación, estoy muy contenta de mostrar el cambio de mi paciente que me ha confiado su proceso y el permiso para mostrar su avance de un mes con alimentación y entrenamiento, además de mucha disciplina y enfoque , vamos retomando con todo muchas felicidades vamos por mucho más, gracias también por la confianza. 💪🏻💪🏻🙌🏻

-agenda tu cita al 4435692587 o por mensaje directo.📩

06/09/2025

¿Te desesperas por no aumentar masa muscular cómo tú quisieras? 🧐
El proceso de aumento de masa muscular requiere mucha paciencia, además de un entrenamiento adecuando enfocado en hipertrofia y una alimentación adecuada con aporte adecuando de macro nutrientes.🥩🍚🥦

Te dejo información en este post para saber cuánto tendrías que estar aumentando aproximadamente cada mes. 💪🏻
¡Excelente sábado! ✨

19/05/2025

Chilaquiles rojos con pollo y ejotes✨🍴

•2 tortillas de maíz sofreídas en 7 disparos de aceite en spray
•90 gr de pechuga de pollo
•1 cucharada de crema baja en grasa
•10 gr de queso fresco
•Salsa al gusto
•Ejotes al v***r

07/05/2025

¿El peso realmente importa? 🤔

Muchas veces nos centramos demasiado el peso, en cuántos kg bajamos o perdimos cuando en realidad el peso es solo una herramienta que nos ayuda a conocer nuestro gasto energético o sea saber cuántas calorías debemos de consumir, lo realmente importante es ¿cuanta grasa perdimos? Y ¿cuánta masa muscular ganamos?
Dos personas pueden pesar lo mismo pero su composición corporal (grasa y masa muscular) es totalmente diferente y la imagen de arriba es un ejemplo de ello.✨

06/02/2025

Buenos días! ☀️
Lo mejor es iniciar el día con un buen aporte de proteínas🍳🥚
-1 huevo entero + 3 claras
-2 reb de jamón de pechuga de pavo
-ejotes ala mexicana
-2 tortillas de maíz

04/02/2025

Con permiso de mi paciente estoy mi contenta de poder mostrar su progreso de 1 mes de alimentación y entrenamiento,agradezco bastante su disciplina y su confianza para acompañarla en su proceso, estoy impresionada del cambio en este mes tanto físico como mental, vamos por mucho más! 🤗🫶🏻💪🏻

27/01/2025

Feliz día a todos los colegas nutrís 🤍🍏

21/01/2025

Tacos de carne desherbada 🤩🌮

2 tortillas de maiz
100 gr de carne desherbada de res
Cilantro y salsa casera al gusto

Que tu plan de alimentación no sea aburrido 🫶🏻

06/01/2025

Feliz 2025 y feliz inicio de semana! 🤗 💕
Iniciemos el año y la semana de la mejor manera, consumiendo suficientes proteínas en nuestras comidas,además de aumentar masa muscular,las proteínas tienen más beneficios en nuestro cuerpo 💪🏻 Arriba te dejo algunas señales de la falta de proteínas en tu alimentación 👆🏻

11/08/2024

Nunca es tarde para cambiar tus hábitos y lograr tus objetivos. 💪🏻🥙✨

Agenda abierta en Morelia y Quiroga. 📍
•Agenda tu cita

Dirección

Paraguay #335, Las Américas
Morelia
58270

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+524435692587

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dany Espinosa Nutrition & fitness publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.