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Nutrióloga Eréndira CA

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Nutrióloga Eréndira CA

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Eréndira CA, Nutricionista, Michoacán.

20/02/2022

Cocina en cafetería escolar, preparación de diversos platillos fijos diariamente.

28/01/2022

¡Feliz día a todos mis colegas! 🍎🍍❤

23/09/2021

Que guapa te ves amándote tanto 💕

16/09/2021

Sin olvidar el icónico "Que te pasa calabaza 🎃"

01/09/2021

Te deseo un excelente inicio de mes! 💟

30/08/2021

R e s p e t o, hacia otros y para nosotros ⭐

26/08/2021

El estreñimiento es más común de lo que piensas 🚽 y puede tener diversas causas.

👉🏻 Embarazo🤰🏻, colitis, estrés 💆🏻‍♂️, enfermedades metabólicas, como la diabetes 💉. Depresión, así como diferentes medicamentos 💊.

Pero el más común es una dieta baja en fibra 🍎🥬🌽, poco consumo de agua y un estilo de vida sedentario🤳🏼.

Un cambio de hábitos y una dieta saludable son esenciales para combatirlo 🙅🏻‍♀️ y como nutrióloga puedo ayudarte.

Agenda tu cita 📱 4434632681

Nutrióloga Eréndira CA

19/08/2021

¡Ya estás vacunado! 💉🥳
El riesgo de contagio es menor 😷, así cómo de tener una enfermedad grave.
Aún así debemos continuar con las medidas correspondientes 👏🏼🧴y aplicar la segunda dosis en caso de que el tipo de vacuna lo requiera.

12/08/2021

No hay receta mágica 🪄 para lograr nuestros objetivos, pero si debemos aprender a equilibrar ⚖️ todos los aspectos de nuestra vida.
Se trata de ✨MEJORAR✨ nuestra relación con la comida, no de estar peleados con ella.

05/08/2021

Recuerda que puedes ✨brillar✨ sin opacar a los demás

29/07/2021

La alimentación es lo más importante 👌🏼 a la hora de perder grasa y la grasa abdominal no es la excepción 👀 ...
Si lo que deseas es un abdomen marcado no sólo es necesario matarte haciendo abdominales 🙅🏻‍♀️
*Te dejo algunas recomendaciones para lograr tus objetivos* 💅🏼, aunque lo ideal es que agendes tu consulta para que tengas un plan de alimentación personalizado 😎

22/07/2021

Los casos de Covid-19 están en aumento 📈📈en Morelia, hay que cuidarnos entre todos y respetemos las medidas que ya conocemos.

🙅🏻‍♀️Respeta la sana distancia
😷Uso obligatorio de cubrebocas
🤲🏼Lavado de manos
🥳Evitar acudir a eventos masivos

Nutrióloga Eréndira CA

16/07/2021

¿Sabes cuándo debes ir al nutriólogo? 🤔

✅ Si deseas perder o ganar peso de una manera saludable , adecuada a ti y a tu estilo de vida 😎.
✅ Si presentas algún problema en el tracto gastrointestinal , colitis, enfermedad de Crohn, etc.
✅ Tienes diagnóstico de alguna enfermedad cardiovascular 🫀, colesterol elevado en sangre.
✅ Estás embarazada 🤰🏻 o deseas embarazarte.
✅ Padeces diabetes 🍭 o síndrome metabólico.
✅ Deseas mejorar tu estilo de vida 💆🏻‍♀️.

El campo de trabajo de un nutriólogo es muy amplio📈📈, estas son algunas condiciones para que agendes tu consulta.

08/07/2021

Si quieres iniciar un mejor estilo de vida te recomiendo empezar con cambios pequeños pero significativos📈📈📈. Cuándo cambiamos drásticamente podemos sentirnos abrumados y olvidar nuestras metas.

✅Siempre ten a la mano una botella de agua 💧, vas a ver que rápido te la terminas.
✅La calidad y duración del sueño influyen en tus hormonas y por lo tanto en tu peso, así que intenta dormir por lo menos 7 horas 😴.

Puedes agendar tu consulta Nutricional conmigo, para que tengas un plan que se ajuste a ti. 📲4434632681

01/07/2021

Hoy inicia un nuevo mes ¿Qué te detiene para cumplir tus objetivos?⭐

!Agenda tu consulta hoy mismo! 🤳

29/04/2021

✅El IMC es una herramienta de diagnóstico, sin embargo al no diferenciar el porcentaje de grasa y de músculo nos puede dar una interpretación errónea.

❗️❗️Un IMC elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles.

👉Para una evaluación más adecuada es necesario conocer la Composición corporal, que forma parte del diagnóstico que realizo en la consulta.

📲 Agenda tu cita al 44 34 63 26 81

22/04/2021

Si te gustaría disminuir el consumo de proteínas de origen animal te comparto algunos alimentos altos en proteínas que deberás incorporar a tu dieta ✅

🔹Leguminosas: Frijoles, lentejas, garbanzos, habas, soya.
🔹Oleaginosas: Cacahuates, almendras, nueces, pistaches y algunas semillas como la de calabaza y girasol

Agenda tu cita al 📲 44 34 63 26 81

17/04/2021

Los tres igualmente de importantes! 🌟🌠

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