Verorevueltatanatologa

11/01/2026

TU PROPIA VOZ ES UN DISPOSITIVO MÉDICO.

Vivimos en un estado simpático crónico (lucha o huida). Buscamos pastillas para la ansiedad, masajes o vacaciones. Pero ignoramos el interruptor de apagado que llevamos instalado en la garganta.

El Nervio Vago es la autopista principal de tu Sistema Parasimpático (descanso y digestión). Pasa justo por tus cuerdas vocales. Cuando "tarareas" (Humming), cantas o recitas mantras como el "Om", creas una vibración mecánica interna.

Esta vibración hace dos cosas biológicamente asombrosas:

Estimulación Vagal Mecánica: La vibración masajea el nervio vago, enviando una señal inmediata al cerebro: "Estamos seguros". Esto baja la frecuencia cardíaca y la presión arterial al instante. Es un freno de mano para la ansiedad.

La Explosión de Óxido Nítrico (NO): Aquí está la ciencia dura. Un estudio famoso del Karolinska Institute (Suecia) descubrió que el tarareo aumenta la producción de Óxido Nítrico en los senos paranasales 15 VECES en comparación con la respiración silenciosa. El Óxido Nítrico es un potente vasodilatador y antiviral/antibacteriano. Al inhalar ese gas autogenerado hacia tus pulmones, mejoras la oxigenación de la sangre y desinfectas tus vías aéreas.

Por eso los cánticos religiosos, los mantras y las nanas existen en todas las culturas. No es solo espiritualidad; es fisiología intuitiva. Cantar en la ducha te hace feliz no solo porque es divertido, sino porque estás drogando tu cerebro con NO y calma vagal.

Si sientes que vas a explotar de estrés, no respires hondo por la boca (eso hiperventila). Cierra la boca y tararea.

CONSEJO VITALIZATE (La Respiración de Abeja - Bhramari):

"Protocolo de Reseteo Vagal (2 minutos):

Siéntate cómodo y cierra los ojos.

Tapa tus oídos con los dedos pulgares (para amplificar la resonancia interna).

Inhala profundo por la nariz.

Al exhalar (siempre por nariz), haz un sonido de 'Mmmmm' largo y constante, como una abeja.

Concéntrate en sentir la vibración física en tus labios, garganta y centro del cráneo.

Repite 6 veces."

Fuente: American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. "Humming Greatly Increases Nasal Nitric Oxide". / Karolinska Institute Studies.

10/01/2026

😍🙏🏻😇

49.4K me gusta, 872 comentarios. "Tu perro 🐕‍🦺🐕 es tu Guardián médico , cuídalo ámalo con todo tu corazón"

08/01/2026

No guardes rencor, guarda distancia.

El rencor pesa, enferma el alma y te ata a lo que ya te hizo daño. La distancia, en cambio, libera. No grita, no acusa, no busca revancha; simplemente protege. Es una forma silenciosa de decir hasta aquí, sin necesidad de explicaciones que nadie quiere escuchar.

Guardar distancia no es huir, es cuidarte. Es entender que no todas las personas merecen seguir teniendo acceso a tu paz, a tu tiempo ni a tus emociones. Hay heridas que no sanan discutiéndolas una y otra vez, sino alejándose de aquello que las provocó. Y eso también es madurez.

El rencor mantiene vivo el pasado, repite escenas, revive palabras, reabre dolores. La distancia, en cambio, pone pausa. Te permite respirar, pensar con claridad y recuperar partes de ti que habías entregado a quien no supo cuidarlas. No se trata de odio, sino de respeto propio.

A veces alejarse duele más que quedarse, porque implica aceptar que no todos cambiarán, que no todas las disculpas llegarán y que no todas las historias tienen un final justo. Pero aun así, elegir la calma sobre el conflicto es un acto de sabiduría. Es aprender que no todo merece respuesta y que el silencio también puede ser una decisión firme.

Guardar distancia es elegante porque no humilla ni se rebaja. No necesita aplausos ni validación. Es una elección interna, serena, que habla de amor propio y de límites claros. Y cuando aprendes a hacerlo, descubres que la paz vale más que tener la razón.

No guardes rencor. Guarda distancia.

Es más sano para el corazón, más sabio para la mente y mucho más elegante para el alma.
😇🫶🏻🙏🏻

06/01/2026

LADO DERECHO Y LADO IZQUIERDO DEL CUERPO.

Significado espiritual / emocional.

Cada lado del cuerpo tiene un significado diferente. Por eso es interesante ver las sensaciones y síntomas que puedan aparecer en cada lado. De esa forma podemos ver claramente en qué área de nuestra vida está situado el problema.

Los hemisferios cerebrales están conectados con la parte contraria del cuerpo, de forma cruzada.

Lado izquierdo: Pareja, familia, vocación.

Los síntomas en este lado del cuerpo nos indican temas relacionados con la pareja, la familia, las personas con las que tenemos un vínculo afectivo fuerte, y también se relaciona con el RECIBIR, nuestro lado femenino y la vocación, que es una expresión profunda e interna de nuestra esencia.
El lado izquierdo del cuerpo (conectado al hemisferio derecho del cerebro) representa el principio femenino (el lado YIN en medicina china), receptivo, creativo, artístico, donde se encuentran la compasión, las emociones y la intuición, y se refiere a tu naturaleza interior, a la parte más profunda de tu Ser.

También este lado es un símbolo de la polaridad negativa o absorbente, es decir, del Servicio al Yo, que todos llevamos dentro.

Lado derecho: Trabajo, dinero, físico.

Los síntomas en ese lado del cuerpo nos indican un bloqueo o preocupación en el área de lo material, el trabajo, la profesión, el dinero, el sostén físico, las relaciones menos afectivas (o con personas por las que sentimos amor universal), y también está asociado con DAR, con nuestro lado masculino y con la parte física de una relación, es decir, la sexualidad a nivel físico.
El lado derecho del cuerpo (conectado al hemisferio izquierdo del cerebro) representa el principio masculino (lado YANG en medicina China), y sus cualidades principales son la acción, el valor, la potencia, la lógica. Representa el lado activo de cada persona, que toma las ideas e intuiciones del lado femenino y las pone en práctica.

Este lado también representa la polaridad positiva o radiante, es decir, el Servicio a los demás.

Los ojos.

En los ojos se da una diferencia particular entre el izquierdo y el derecho: el izquierdo representa cómo nos vemos a nosotros mismos, y el derecho representa cómo vemos a los demás.

Después se pueden añadir precisiones relativas al significado general de cada lado, pero teniendo en cuenta esa diferencia principal.

Las manos, los brazos y la espalda.
Una de las diferencias fundamentales entre el lado derecho y el izquierdo se puede ver en las manos y en los brazos, como expresión de las acciones del corazón.

Así, la mano derecha y su brazo simbolizan el DAR, con amor y libertad, y la mano izquierda y su brazo simbolizan el RECIBIR, con alegría y gratitud.
El resto del cuerpo no tiene esta precisión, por no usarse para la acción en el presente, excepto de forma algo sutil en la espalda y los hombros, que pueden reflejar un exceso de responsabilidad a la hora de dar o de recibir, en función del lado afectado.

Cómo interpretar los síntomas según el lado del cuerpo en que aparecen.
Teniendo en cuenta las diferencias que hemos visto en cada lado, cuando un síntoma aparezca solo en uno de los dos lados trata de enfocar tu atención en situaciones relacionadas con lo que significa esa parte.

Por ejemplo, si te duele la mano DERECHA, es posible que tengas un conflicto interno o sientas culpa por no poder DAR lo que deseas, o por creer que estás dando demasiado.

Si, en cambio, te duele la espalda en la parte alta, en la ZONA IZQUIERDA, significará que te estás responsabilizando de alguien muy cercano, alguien con un vínculo emocional fuerte, como un familiar; o tu pareja, si el vínculo es fuerte.

Hay veces que la pareja aparece en el lado derecho como la persona relacionada con nuestro conflicto interior, pero eso significa normalmente que a nuestra pareja no la vemos con una conexión emocional fuerte, sino como una unión más física, más mental, menos emocional. O puede ser que nuestra pareja simbolice para nosotros el sustento físico o materia.

Fuente: Reiki energía de amor
😇🫶🏻🙏🏻❤️

31/12/2025

Hacer consciente lo inconciente te libera.

30/12/2025

El 30 de diciembre es considerado por muchas escuelas esotéricas como el “Día del Guardián del Umbral”, una jornada dedicada a revisar las lecciones del año y preparar el espíritu para el portal energético del Año Nuevo. En masonería, representa el momento de comprender que toda puerta simbólica requiere una llave interior: la del discernimiento.
Los hermetistas lo relacionan con la Ley de Causa y Efecto: todo lo que hemos pensado, hecho o evitado regresa como espejo. Por ello, este día es ideal para meditar con textos como el Corpus Hermeticum, el Asclepio o incluso pasajes del Zohar, permitiendo que la sabiduría ancestral revele los patrones que necesitamos transformar.
En familia, este día puede convertirse en un ejercicio de gratitud consciente, donde cada miembro reconoce la magia y el aprendizaje compartido. En la comunidad, es un recordatorio de que nuestras acciones individuales influyen en el tejido colectivo.
Hoy, imagina que estás frente a un umbral custodiado por tu propia sombra. No temas: su rol no es detenerte, sino mostrarte qué debes integrar antes de avanzar. Agradece sus enseñanzas, toma la llave del discernimiento y prepárate para un renacimiento luminoso.

30/12/2025

✨ ORACIÓN PODEROSA AL ARCÁNGEL SAN MIGUEL Y A SU CORTE CELESTIAL PARA PROTECCIÓN TOTAL ✨

Bendito y alabado sea Dios Todopoderoso,
fuente eterna de luz, justicia y amor,
que envía a sus ejércitos celestiales para custodiar, proteger y guiar a sus hijos en todo momento.

Hoy invoco con fe y humildad al glorioso Arcángel San Miguel,
príncipe de la milicia celestial,
y a su santa corte celestial,
para que me rodeen con su escudo de luz y protección total.

Arcángel San Miguel,
defiéndeme en la batalla espiritual,
corta con tu espada de fuego toda energía negativa,
rompe cadenas de miedo, opresión y peligro,
y aleja de mi vida todo mal visible e invisible.

Santos ángeles guerreros de la Corte Celestial,
custodien mis pasos, mi hogar y mi familia,
vigilen mis pensamientos y mi corazón,
y mantengan mi camino firme en la verdad y la paz.

Que ninguna sombra me alcance,
que ninguna palabra malintencionada tenga poder sobre mí,
y que la justicia divina prevalezca en cada área de mi vida.

Confío plenamente en esta protección celestial,
camino seguro, fortalecido y en paz,
sabiendo que la luz vence siempre a la oscuridad
y que el amor divino me acompaña hoy y siempre.

Amén
😇🫶🏻🙏🏻

30/12/2025

"CREO EN LAS PERSONAS

En especialmente en aquellas que habita algo más que humildad.
Aquellas que, a veces la gente confunde con ángeles...
En aquellas que existen y ocupan nuestro espacio con alegría y grandes actitudes.
Aquellas que saben agradecer y piden disculpas con la simplesa de un niño.
Aquellas cuyo deseos se realizan por sus acciones y reacciones, no por sus caprichos...
Personas que hacen el bien y se protegen del mal, apenas con sonrisas, una palabra y un beso, una oración...
Personas que se equivocan más que lo que acertan...
Aprenden más de lo que enseñan...
Y viven más que lo que sueñan.
Personas simplemente personas, espontáneas y hasta ingenuas...
Creo en las que transmiten paz, gratitud, que dejan nostalgia, sus almas limpias y un noble corazón.
A todas esas personas:
"GRACIAS POR EXISTIR"
😇🫶🏻🙏🏻💖

29/12/2025

Perdón por no ser la misma de antes.
Pero tampoco me merecía pasar noches enteras llorando en silencio,
ni dormir con el pecho apretado,
ni despertar con miedo a decir lo que sentía.

No cambié porque quise.
Cambié porque tuve que protegerme.
Porque amar no debería doler,
ni costarte la paz, ni la autoestima.

A veces el crecimiento se nota como distancia,
como límites,
como una versión más callada… pero más consciente.

Y si hoy ya no soy la misma,
es porque elegí dejar de sobrevivir
y empezar a cuidarme.

Eso no me hace fría.
Me hace sana.
😇🫶🏻🙏🏻🤍

27/12/2025

Cambiar significa morir...
¡Por eso cuesta tanto trabajo!

Es soltar y dejar morir, para poder re-nacer.

Soltar y dejar morir las viejas creencias y paradigmas que nos sostenían hasta hoy, para dar paso a una nueva forma de pensar y ver el mundo.

Soltar y dejar morir los sentimientos crónicos con los cuales ya estábamos identificados, para dar oportunidad al surgimiento de nuevas emociones.

Soltar y dejar morir la vieja historia, la narrativa y guión que la cabeza generó con tanto esmero, para permitir un giro en la trama de la nueva temporada de nuestra vida.

Soltar y dejar morir el "discurso oficial", la forma como nos expresamos y las palabras que usamos, para dar pié a un nuevo lenguaje más posibilitante.

Soltar y dejar morir el viejo hábito, para que en su lugar nazca la nueva forma de actuar.

Sí, cambiar le da muchísimo miedo al ego, porque implica morir un poco. Por eso se resiste y lo hace a veces doloroso y complicado.

Pero el cambio es la única constante en la vida, es expansivo, evolutivo y necesario. Es lo que nos permite crecer, aprender, avanzar.
😇🫶🏻🙏🏻🌟

26/12/2025

Yo (diga su nombre completo), nací el (diga fecha de nacimiento completa)
Autorizo que los seres de luz puedan trabajar en mi programación mental, limpiando así todas las creencias limitantes que impiden que mi vida avanzando con facilidad.
También decreto que a partir de hoy recibiré una sanidad interior, porque los seres celestiales caminarán conmigo a lo largo de mi historia, mostrándome que ya no necesito estas experiencias desfavorables.
Está decretado tanto en el plano material como en el espiritual, que todos mis traumas en este momento estén siendo superados, y solo vendrán a mi mente buenos recuerdos, y cuando vengan los malos, tendré la sabiduría necesaria para desviar los enfocar, y canalizar las energías, amoroso y positivo.
Si me humillaron, si me destruyeron con críticas sin fundamento, si me devaluaron, todo eso se está curando ahora mismo.
Si una secuencia de hechos desagradables ocurrieron en mi vida, debo entender que están en el pasado, y debo vivir en el presente, confiando en la luz que es mi guía.
A partir de ahí busco nuevas experiencias para mi pulido, crecimiento, fortalecimiento, madurez y evolución.
En nombre del Creador Mayor y de todos los Seres de Luz, ordeno que estos traumas o creencias limitantes ya no perjudiquen mi camino, ya no me traigan enfermedades para el cuerpo físico y los cuerpos sutiles.
A partir de este momento libero estas energías desfavorables y recibo las energías ya transmutadas y purificadas.
La reprogramación mental ya se ha producido en mí y, por lo tanto, ya estoy liberado, curado, purificado, sano y feliz, porque así me hizo y así lo quiere el Creador.
Mi gratitud es infinita por esta gran sanación y transformación.
Gracias a Dios. Así es.Hecho esta!!!
😇🙏🏻🫶🏻💖

23/12/2025

A veces, no festejar también es una forma de cuidarnos.

En estas fechas llenas de luces y celebraciones, también se vale hacer una pausa.
Se vale no querer festejar la Navidad cuando el corazón duele, cuando extrañamos a alguien que ya no está, o cuando la vida nos pesa más de lo que mostramos.

No es obligación sonreír, ni forzar alegría cuando el alma necesita silencio.
Cada quien vive estas fechas como puede… y como necesita.

Si hoy tu Navidad es más tranquila, más discreta, o simplemente diferente, está bien.
No le debes explicaciones a nadie.
Honrar tu duelo, tu proceso y tu paz también es un acto de amor hacia ti mismo.

Pasa estas fechas como tu corazón lo necesite.
Eso también es válido.
Eso también es Navidad.
😇🫶🏻🙏🏻💖