Psicoterapeuta Tania Vanegas

17/06/2024

Es de suma importancia que los terapeutas mantengamos nuestra neutralidad y respeto respecto a la ideología y religión de los pacientes, siempre y cuando estas le sean de beneficio a su vida, solo en caso de fanatismo o que sus prácticas implicasen cierto riesgo para su vida sería necesario abordar dichos elementos. De igual forma como terapeutas tenemos que cuidar el no adoctrinar a los pacientes con nuestras propias ideologías y creencias religiosas.

13/06/2024

Generalmente los papás consultan a un psicoterapeuta cuando las niñas o los niños tienen conductas problemáticas en alguna de sus áreas de vida, muchas veces los papás se sienten frustrados y molestos porque no entienden lo que pasa con sus hijas o hijos, ni saben cómo manejar dicha situación. Si bien, cada niña o niño tiene un mundo interno muy complejo y singular, muchos de esos “problemas” (o mejor dicho síntomas), que los acercan a la psicoterapia son mecanismos o inhibiciones que el niño/ la niña ha desarrollado para sobrevivir a su entorno, a su dinámica familiar o a los conflictos internos que experimentan.

13/06/2024

Generalmente los papás consultan a un psicoterapeuta cuando las niñas o los niños tienen conductas problemáticas en alguna de sus áreas de vida, muchas veces los papás se sienten frustrados y molestos porque no entienden lo que pasa con sus hijas o hijos, ni saben cómo manejar dicha situación. Si bien, cada niña o niño tiene un mundo interno muy complejo y singular, muchos de esos “problemas” (o mejor dicho síntomas), que los acercan a la psicoterapia son mecanismos o inhibiciones que el niño/ la niña ha desarrollado para sobrevivir a su entorno, a su dinámica familiar o a los conflictos internos que experimentan.

05/06/2024

No solo es lo que la persona elabora en la hora de psicoterapia, influye significativamente la calidad de sus relaciones interpersonales para poder avanzar en su proceso personal.

21/03/2023

Cuántas veces han salido desesperados de donde se encuentran, por ejemplo: de una relación, de un trabajo o de una ciudad, y se topan con que están teniendo problemas más o menos similares en su nuevo entorno o nueva relación. Mucho o casi todo se debe a que culpamos a lo externo e ignoramos nuestro mundo interno y sus conflictos, estos últimos desafortunadamente nos perseguirán, puestos en otros espacios, o en otros rostros, una y otra vez hasta que sean encarados y/o resueltos.
El revivir nuestra historia y resignificarla en un proceso psicoterapéutico, es una forma asertiva de afrontar y manejar esos conflictos que nos persiguen.

14/02/2023

Análisis que hice sobre la película 🍿🎥📽️ Corazones Hambrientos

Primera parte del análisis de la película Corazones Hambrientos

21/01/2023

Por muy doloroso que esté siendo tu proceso o el proceso de alguien, no justifica las agresiones directas o indirectas que tiene hacia las y los otras y otros.

10/01/2023

Iniciando el año con la mejor actitud, trabajando con mujeres, adultos mayores y adolescentes en mi querido municipio de origen.

05/01/2023

El día 9 de enero, estaré impartiendo dos charlas en Senguio, Michoacán, son totalmente gratuitas, para informes no duden en mandarme mensaje 💌
¡Las y los espero!

26/11/2022

Si bien, ir a terapia es algo que se ha venido normalizando, lo cual es un avance muy positivo para la salud mental de las personas, aún hay muchos mitos sobre ir a psicoterapia, uno de ellos tiene que ver con “los avances” o “la mejoría” de la persona que acude. Hay que entender que la psicoterapia, en especial aquellas que no son directivas, requieren de tiempo y por ende de paciencia por parte de quien asiste, además de compromiso y un cierto grado de esfuerzo para poner en marcha en el día a día lo que se va descubriendo en las sesiones.
También cabe aclarar, que los cambios van siendo de a poco a poco, incluso casi imperceptibles pero con el tiempo esos pequeños cambios van haciendo grandes transformaciones en la vida de la persona que va a terapia, esto me recordó a una estrofa de la canción “Tonight, Tonight” de The smashing Pumpkins que nos dice que los cambios muchas veces no se sienten, porque los vamos construyendo e introyectando paulatinamente.

19/11/2022

Taller amándome desde el arte 🎭 🎨🖌️🎶

Desde el 2020 planeé este taller para trabajar en mi municipio de origen, ya que me percaté de las necesidades socio emocionales de muchos chavos a raíz de una plática que impartí en 2019 en el CECYTE de la localidad, luego y como ya resulta obvio mencionarlo, se vino la pandemia y todas sus restricciones sanitarias aplazaron el taller. Pero el día de hoy al fin se pudo concretar este proyecto y eso me llena de mucha felicidad.
Agradezco a todas las personas que me apoyaron para llevarlo a cabo, especialmente a los y las asistentes del taller, fue una grata experiencia conocerles, también a la Mtra. Leslie Directora del instituto de la juventud, a el Lic. Rodrigo, director de Casa de la Cultura Senguio, a mi familia y el perrito Canelo 🐶 que nos acompañó y resguardó durante todo este día.

29/10/2022

No es ético trabajar con familiares.