¿No puedes bajar de peso? Para hallar una solución es muy importante determinar si tu problema tiene origen genético, o bien, es fruto de una alimentación incorrecta. En ocasiones también puede deberse a una cuestión hormonal.......#bajardepeso #fitnessmotivation #fitnessreels #rutinadeejercicios #rutinadegym #shoulderworkout #tricepsworkout #rutinadehombros #diadebrazo #trensuperior #bodybuilding #strenghttraining #strongwomen #girlwithtattoos #girlswithmuscle #fitness #paraguay #fitnessparaguay #strongwomantraining #gymlife #gymreels #gympost #trensuperior #gymgirls #girlswholift #girlswithstrongarms #womenwithmuscle #gymratz #gymlife #proteina
Crear hábitos saludables 💪 es clave para vivir bien, envejecer bien y manejar una afección de largo plazo.
Pero si alguna vez se ha fijado una nueva meta de salud, sabe que cambiar el comportamiento no es nada fácil. Crear hábitos saludables no es fácil, pero vale la pena.
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Empezar una vida fitness 🏊♂️🏋️♀️resulta para muchos complicado y confuso, sobre todo porque no sabemos por dónde empezar. ¿Te gustaría aprender a tener una vida fitness? Sígueme te estaré compartiendo información que te ayudará. ..... #vidafit #estres #vidasana #nutricion #gym #motivacion #saludable #vidasaludable #comidasana #obesidad #bienestar #sentadillas #familia #abdominales #cuerpo #comida #mexico #resultados #guadalajara #belleza #primeranavidadjuntos #jalisco #cabo #paradise #iteso #boxfit #maldives #competition
Una dieta hace que veamos nuestra alimentación 🥘🥒 como un reto, llegando a generar repulsión hacia algunos alimentos. En cambio, un estilo de vida saludable hace de los alimentos los complementos perfectos para guiar nuestro ritmo de vida, nutriendo nuestro cuerpo y generando un equilibrio. .....#fitreel #fitnessmotivation #fitnessreels #rutinadeejercicios #rutinadegym #shoulderworkout #tricepsworkout #rutinadehombros #diadebrazo #trensuperior #bodybuilding #strenghttraining #strongwomen #girlwithtattoos #girlswithmuscle #fitness #strongwomantraining #gymlife #gymreels #gympost #aesthetic #gymgirls #girlswholift #womenwithmuscle #gymratz #gymlife #grasaabdominal #alimentosquedañan #alimentosdañinos #equilibrio
Además de arruinar tu cintura, el problema con la grasa abdominal es que sus células producen sustancias químicas que pueden causar enfermedades......#fitreel #fitnessmotivation #fitnessreels #rutinadeejercicios #rutinadegym #shoulderworkout #tricepsworkout #rutinadehombros #diadebrazo #trensuperior #bodybuilding #strenghttraining #strongwomen #girlwithtattoos #girlswithmuscle #fitness #morelia #strongwomantraining #gymlife #gymreels #gympost #trensuperior #aesthetic #gymgirls #girlswholift #womenwithmuscle #gymratz #gymlife #grasaabdominal #alimentos
¡Evita estos alimentos que dañan la salud!......#fitreel #fitnessmotivation #fitnessreels #rutinadeejercicios #rutinadegym #shoulderworkout #tricepsworkout #rutinadehombros #diadebrazo #trensuperior #bodybuilding #strenghttraining #strongwomen #girlwithtattoos #girlswithmuscle #fitness #paraguay #fitnessparaguay #strongwomantraining #gymlife #gymreels #gympost #trensuperior #aesthetic #gymgirls #girlswholift #womenwithmuscle #gymratz #gymlife #proteina #alimentosquedañan #alimentosdañinos
Desayuna de una manera deliciosa y saludable con esta receta de wafles de espinacas con blueberry 🫐. ....... #recetasaludable #recetasaludable #comidasaludable #espinacas #huevo #proteina #strongwomen #girlwithtattoos #girlswithmuscle #fitness #paraguay #fitnessparaguay #strongwomantraining #gymlife #gymreels #gympost #trensuperior #aesthetic #gymgirls #girlswholift #girlswithstrongarms #womenwithmuscle #gymratz #gymlife #proteina #blueberry #wafles .......#recetasaludable #recetasaludable #comidasaludable #espinacas #huevo #proteina #strongwomen #girlwithtattoos #girlswithmuscle #fitness #paraguay #fitnessparaguay #strongwomantraining #gymlife #gymreels #gympost #trensuperior #aesthetic #gymgirls #girlswholift #girlswithstrongarms #womenwithmuscle #gymratz #gymlife #proteina #blueberry
Unos de mis alimentos favoritos es la espinaca, es ideal para preparar varios platillos saludables.¡Sígueme para aprender más!.......#fitreel #fitnessmotivation #fitnessreels #rutinadeejercicios #rutinadegym #shoulderworkout #tricepsworkout #rutinadehombros #diadebrazo #trensuperior #bodybuilding #strenghttraining #strongwomen #girlwithtattoos #girlswithmuscle #fitness #paraguay #fitnessparaguay #strongwomantraining #gymlife #gymreels #gympost #trensuperior #aesthetic #gymgirls #girlswholift #girlswithstrongarms #womenwithmuscle #gymratz #gymlife #proteina #espinacas
Los ejercicios Hipopresivos son un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal. Se utilizan mucho en la rehabilitación post-parto para la recuperación del suelo pélvico y para las diástasis abdominales. ..........#tecnicahipopresiva #diastasis #embarazo #embarazada #vidasana #nutricion #gym #motivacion #saludable #recuperarcuerpo #comidasana #parto #bienestar #sentadillas #familia #abdominales #cuerpo #comida #mexico #resultados #guadalajara #belleza #primeranavidadjuntos #jalisco #cabo #paradise #boxfit #maldives #competition #mom
Los ejercicios Hipopresivos son un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal.
Se utilizan mucho en la rehabilitación post-parto para la recuperación del suelo pélvico y para las diástasis abdominales.
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Los ejercicios hipopresivos basan toda su efectividad en una correcta postura y respiración.Si realizas las posturas hipopresivas de una forma descontrolada e inconsciente puedes llegar a hacerte daño o provocar otras patologías indeseadas.Conoce las posturas para realizar la técnica hipopresiva. ¿Te gustaría conocer más? Envíame DM 📲. ........ #entrenadora #coach #gym #tecnicahipopresiva #coaching #mexico #fitness #lifecoaching #ejercicio #fit #lifecoach #instructor #entrenamiento #vidasana #fitnesslife #fitnessmotivation #vidafit #cambio #nutricion #fitnesscoach #altorendimiento #healthylifestyle #cuerpodefinido #ámate #followme #fitnesstrainer #bikiniprep #healthcoach #recetas
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