Itzel_tupsicologa

31/07/2024

Esta bien sentir, esta bien llorar.
✨️Agenda cita✨️

26/07/2024

Merecemos ser tratados con respeto, amor y consideración en todas nuestras relaciones.

15/05/2024

EL maestro es, necesariamente, militante político. Su tarea no se agota en la enseñanza de las matemáticas o la geografía.

Su tarea exige un compromiso y una actitud den contra de las injusticias sociales.

Luchar contra el mundo que los más capaces organizan a su conveniencia y donde los menos capaces sobreviven. Donde las injusticias estructurales de una sociedad perversa empujan a los expulsados de la vida.

El maestro debe caminar con una legítima rabia, con una justa ira, con una indignación necesaria, buscando transformaciones sociales.

-Freire

19/03/2024

Y por primera vez en mi vida, la salida fue la de la fe. Esta fe llegaba del saber profundo de que yo disponía de la suficiente fuerza y del coraje como para poder sufrir sola esta agonía y la certeza de que nunca se nos da más de lo que podemos aguantar. De pronto comprendí que sólo tenía que cesar en mi lucha, transformar mi resistencia en sumisión y decir sencillamente «sí».
-Elisabeth Kübler-Ross.

23/01/2024

🧠🫂🪷 Para arreglar el mundo, primero tenemos que arreglarnos como humanos. 🪷🫂 🧠

19/01/2024

Según Jung, la madurez no solo se mide por la edad o la experiencia, sino por la capacidad de manejar y enfrentar los desafíos de la vida.

Enfrentar problemas con calma, responsabilidad y aprendizaje es un claro indicador de madurez emocional.

07/06/2023

Como padres es bueno educar a sus hijos en el pensamiento crítico para que de este modo, sepan cómo escoger la mejor información en cada momento y tomar decisiones acertadas en cualquier momento de su vida. Pero, ¿cómo hacerlo?

🧠 Estimular actividades que fomenten su curiosidad. Esto le ayudará a los niños a experimentar y a entender cómo funciona el mundo. Anima a tus hijos a explorar, a hacer preguntas, a probar sus teorías, a pensar críticamente acerca de los resultados obtenidos y a pensar en cambios para que puedan hacer las cosas de otra forma.

🧠 Aprender de los demás. Es importante que los niños aprendan a pensar en las cosas, aprendiendo a cómo funcionan las cosas. Preguntar a los demás, mirar las respuestas en libros, en Internet, preguntando a familiares u expertos es una forma de aprender de los demás.

🧠 Ayudar a los niños a evaluar la información. En ocasiones se recibe mucha información a la vez y es necesario saber evaluarla y escoger la más importante, determinar si es cierta y saber si se debe o no creer. Es necesario que los niños piensen sobre el origen de la información, cómo se relaciona con lo que ya saben y evaluar si es o no importante.

🧠 Promueve los intereses de los niños. Cuando a los niños les interesa un tema estarán más dispuestos a experimentar y fomentarán el proceso de expansión de su conocimiento. Esto traerá consigo muchas oportunidades para el pensamiento crítico. Tanto si a tu hijo le gusta el deporte, los coches, los camiones, los insectos, los animales… promueve aquello que le apasiona.

🧠 Enseña habilidades de resolución de problemas. Cuando se trata de problemas o conflictos, es importante el uso de las habilidades de pensamiento crítico para entender el problema y llegar a posibles soluciones, por lo que es importante enseñar a los niños en la resolución de problemas para que aprendan a cómo enfrentarse a las posibles adversidades de la vida.

✒ durante la adolescencia está capacidad de pensamiento crítico aumenta, por lo que implica más atención en nuestros hijos e hijas.

📲 443 403 8060

17/05/2023

Tallersito

¿Ya inscribieron a sus hijoas?

Te invito a este taller sobre ¿Cómo manejar mis emociones? que estaremos trabajando durante todo el mes de Junio durante todos los sábados de 03, 10, 17 y 24, de 9:00 a11:00 am.

Este taller surge de la necesidad que nos plantean algunas escuelas de llevar a cabo una intervención de prevención y promoción de la salud mental en las y los alumnos.
El público al que está dirigido es a jóvenes entre 13 y 16 años, y uno de los principales objetivos es promover la inteligencia emocional, la empatía y resolución de conflictos; y la tolerancia a la frustración.

Modalidad: En línea.

El costo de cada sesión es de $100.00 y la promoción por pago puntual: es de $300 por todo el curso.

!Aparta tu lugar! Cupo limitado.

Formulario de inscripción: https://forms.gle/jymDUPdLemveGUbj8

Cuenta:
4152313916155380 BBVA
Youesdivia Itzel Garnica Martinez

10/05/2023

🧠Este día de la madre podemos rehibindicarlo desde algunas aciones sencillas como:
🫶🏾 Reflexionemos sobre cómo estamos maternando para decidir qué aspectos queremos fortalecer y cuáles queremos dejar de practicar.
🫶🏾 Tomemos como aspecto clave la salud perinatal como el cuidado, la sexualidad y la espiritualidad
🫶🏾 Mapear distintas formas de cuidar colectivamente, por ejemplo los chats de madres, algunos talleres de movimiento para personas adultas que cuidan, hasta escuelas al aire libre.
🫶🏾 Demos visibilidad a las maternidades lésbicas y el potencial de creatividad y disidencia que ofrecen frente a las familias “convencionales”; reconociendo también las discriminaciones y violencias múltiples que enfrentan
🫶🏾 Podemos compartir y elaborar estrategias ante prácticas, incluso marcos legales, que no siempre garantizan los derechos de las criaturas ni los colectivos LGTBQ+
🫶🏾 Busquemos otras formas de expresar sus diversas maneras de ser y maternar, por ejemplo bordando y a la vez que crear un espacio seguro y de confianza para reflexionar y expresar nuestras emociones, necesidades y expectativas
👩🏽‍🍼 ¿Qué mas piensas que puede ayudarnos a cambiar la forma de maternar para crear infancias felices y mamás satisfechas?

08/05/2023

Te invito a este taller sobre ¿Cómo manejar mis emociones? que estaremos trabajando durante todo el mes de Junio durante todos los sábados de 03, 10, 17 y 24, de 9:00 a11:00 am.

Este taller surge de la necesidad que nos plantean algunas escuelas de llevar a cabo una intervención de prevención y promoción de la salud mental en las y los alumnos.
El público al que está dirigido es a jóvenes entre 13 y 16 años, y uno de los principales objetivos es promover la inteligencia emocional, la empatía y resolución de conflictos; y la tolerancia a la frustración.

Modalidad: En línea.

El costo de cada sesión es de $100.00 y la promoción por pago puntual: es de $300 por todo el curso.

!Aparta tu lugar! Cupo limitado.

Formulario de inscripción: https://forms.gle/jymDUPdLemveGUbj8

Cuenta:
4152313916155380 BBVA
Youesdivia Itzel Garnica Martinez

02/05/2023

En este día o el Acoso Escolar

Tengamos este pequeño acercamiento:

🗒 Se considera bullying o acoso escolar a todo acto o situación en el que así sea uno o más sujetos lleven a cabo diferentes tipos de acciones con el propósito de dominar y provocar dolor o sufrimiento a otros. Esto conlleva al establecimiento de una relación de dominancia o de superioridad entre el agredido y el agresor, lo que también supone una realización de los actos de forma voluntaria y persistente en el tiempo.

Obviamente, el tipo de actos que se pueden llevar a cabo pueden variar enormemente, pudiendo encontrar aquellos que son directos, como los indirectos: agresiones físicas, humillaciones, insultos, robos, usurpación de identidad, grabación, acoso, publicación de contenido que afecte la integridad de la persona, entre otros. Cabe destacar que hoy en día y en la mayoría de los países, este tipo de acciones está penado por la ley, pudiendo hacer frente al agresor o los responsables legales, cosa que se presenta como una de las excelentes propuestas para evitar el bullying.

Ahora, las consecuencias de quienes sufren de acoso pueden ser realmente devastadoras, pudiendo estos dedicarse en el futuro a la delincuencia, generar un bajo nivel de autoestima, tener bajas calificaciones y en algunos casos, a cometer suicidio. Otros problemas pueden ser de nivel adaptativo, aumento del nivel de ansiedad, percepción de ineficacia, poca concentración, pérdida de interés y otros. En algunos casos pueden aprender sobre el comportamiento que han tenido con ellos y replicarlos en otras personas.

Es por esta razón que surge la necesidad de generar propuestas para evitar el bullying, ya que el mismo genera sufrimiento y coartan el desarrollo del niño y del adolescente durante toda su vida.

🧠 Algunas propuestas para evitar el bullying:

📌 Sensibilizar, concienciar y dotar de herramientas a la institución escolar y al cuerpo docente
📌 Evitar que el bullying se convierta en tabú
📌 Involucrar al grupo de la clase
📌 La educación emocional y la educación en valores son muy importantes
📌 Evitar la mediación entre el acosado y el acosador

17/04/2023

Aceptar que se acabó, es el comienzo para poder avanzar.

Agenda cita 📲4434038060