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LCN Verónica Esquivel

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LCN Verónica Esquivel

-Asesoría nutricional
-Control de peso
-Prevención/ Tratamiento de enfermedades cardiometabólicas

01/08/2025

Hoy inicia la Semana Mundial de la Lactancia Materna🤱

El lema de este año es "Comienzos saludables, futuros esperanzadores"🤝

17/07/2025

🫐 Los productos que se han descongelado ya una vez (comidas preparadas o alimentos para la elaboración de platillos) no pueden volver a congelarse a menos que se cocinen antes de volverse a congelar.

🫐 ¿Cómo podría ser seguro?
Descongelar la carne ➡️cocinar un guiso ➡️ lo enfrías y congelas. ✅

🫐 Agenda tu cita para valoración nutricional.

01/06/2025

🫒 Cuidar de tu salud es más que importante, ya que previenes y evitas enfermedades a corto y largo plazo.
🫒 Siempre realizate chequeos médicos bajo cualquier signo o síntoma que aparezca sin motivo.
🫒Tratamiento nutricional
🫒 Apoyo en lactancia materna 🤱🏻
🫒 Control de peso 🏋‍♀️
🍉
👉🏻 Agenda cita para valoración nutricional 😃👩🏻‍⚕️

́nsaludable

23/04/2025

🌽🌎 Las Guías Alimentarias 2023 para la población mexicana cuidan la salud humana y son amigables con el medio ambiente. En el Día de la Tierra, recordamos que volver a nuestras raíces también es una forma de sanar al planeta.

🌱 Comer lo que la tierra nos da, sin dañarla, es un acto de amor y conciencia.

🍲 ¿No sabes por dónde empezar?
Te damos algunos ejemplos de platillos tradicionales.

23/04/2025

Con los cereales de grano entero 100% no solo cuidas tu salud, también apoyas a las y los productores de nuestro país 🌾 �
Si consumes maíz, trigo o frijol, ¡elige lo mexicano! 🌽🫘
�

18/03/2025

🫒La lactancia materna es fundamental para la salud y el desarrollo del bebé, así como para el bienestar de la madre.
🫒Siendo importante es muchos beneficios tanto para la madre como para el bebé:
• Nutrición completa
• Refuerzo del sistema inmunológico
• Desarrollo cerebral
• Mejor digestión
• Menor riesgo de enfermedades crónicas

• Recuperación posparto más rápida
• Vínculo madre- hijo
• Económica y práctica

🫒La OMS y la UNICEF recomiendan lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses y complementarla con otros alimentos hasta los dos años o más, según las necesidades del niño y la madre. 🤱🏻♥️

14/03/2025

🫒 Cuidar de tu salud es más que importante, ya que previenes y evitas enfermedades a corto y largo plazo.
🫒 Siempre realizate chequeos médicos bajo cualquier signo o síntoma que aparezca sin motivo.
🫒Tratamiento nutricional en hipertensión 🫀
🫒Tratamiento nutricional en pre diabetes
🫒Asesoría en lactancia materna 🤱🏻
🫒Tratamiento nutricional en control de peso 🏋‍♀️
🍉
👉🏻 Agenda cita para valoración nutricional 😃👩🏻‍⚕️

19/01/2025

15/03/2024

🫒Consume frutas y verduras de temporada, ya que nos ayudan con el aporte diario de fibra.
🫒 Así como también son fuente importante de vitaminas y minerales. 💪🏻🦴
👉🏻Agenda cita: 44 34 05 86 77

11/03/2024

🫒 Cuidar de tu salud es más que importante, ya que previenes y evitas enfermedades a corto o largo plazo.
🫒 Siempre realizate chequeos médicos bajo cualquier signo o síntoma que aparezca sin motivo.
👉🏻 Agenda cita para valoración nutricional 😃👩🏻‍⚕️🍉

14/01/2024

🫒 Ya me puedes encontrar en Doctoralia, una agenda que te permite reservar cita conmigo el día y hora que desees de manera más fácil. 😃
👉🏻 https://doct.to/7cu0638p
¡Para mi será un placer atenderte!
🫒 Busca el tratamiento que necesites y estaré asesorándote para que mejores tu salud. 👩🏻‍⚕️🩺
📍 https://maps.app.goo.gl/8nqE7iNybzBdv6fX9, Paraguay 335, Las Américas, 58270 Morelia, Mich.

Dirección

Periférico Paseo De La República 2015-3, FraCalle Camelinas
Morelia
58290

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Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
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