Cynthia Zambrano Psicoterapeuta

Cynthia Zambrano Psicoterapeuta Psicoterapeuta Gestalt y Terapeuta Angelical

RECOMENZANDO taller de fin de año¿Cuántas veces hemos tenido metas, propósitos, sueños y nos sentimos listas para vivir ...
02/12/2024

RECOMENZANDO taller de fin de año

¿Cuántas veces hemos tenido metas, propósitos, sueños y nos sentimos listas para vivir estas experiencias y nada…? Los sueños son la combinación de la realidad, las emociones y los deseos sin embargo, solemos ser exigentes y esto nos dificulta reconocer los avances y logros obtenidos creyendo estar en cero.
Los sueños si se cumplen!
Te invito a que participes en este taller recomenzando desde donde te quedaste en el recorrido de este año y te permitas que suceda en el 2025.

Vivirás:
📝Actividades didácticas
🎞️Videos de apoyo
🙆🏻‍♀️Ejercicios de sanación
🧘🏻‍♀️Meditaciones guiadas
📜Visión board

Dirigido: mujeres mayores de 24 años

3 fechas disponibles:
* Miércoles 18 de Diciembre
11:00 a 15:00 hrs. (presencial),
* Jueves 19 de Diciembre
17:00 a 21:00 hrs. (presencial) y
* Viernes 20 de Diciembre
10:00 a 14:00 hrs. (online)

Aportación: $500

Elige el horario que más se adecué a tus necesidades e inscríbete enviando un WhatsApp al 443 368 4144
https://wa.me/message/YR5HHNIQIX4QJ1

APRENDIENDO A AMARME un encuentro conmigo misma 🥰Este taller vivencial es una herramienta que te permitirá identificar d...
24/10/2024

APRENDIENDO A AMARME un encuentro conmigo misma 🥰

Este taller vivencial es una herramienta que te permitirá identificar desde dónde surgen tus pensamientos, miedos y emociones, así mismo, sentirte, conocerte y aceptarte, dando pauta a que eligas modificar y pontencializar tus virtudes y áreas de oportunidad.

Vivirás:
📝Actividades didácticas
🎞️Videos de apoyo
🙆🏻‍♀️Ejercicios de sanación
🧘🏻Meditaciones guiadas
🫂Diario de emociones

Dirigido: mujeres mayores de 24 años
Iniciamos:
* 6 de Noviembre (Online), 7:30 a 9:45 pm y

* 8 de Noviembre (presencial), 11:00 am a 1:15 pm

Duranción: 6 sesiones
Frecuencia: Una sesión semanal
Aportación: $1,500 o 6 pagos de $250
Promoción: $1,200 por las 6 sesiones (Octubre)

Elige el horario que más se adecua a tus necesidades e inscríbete enviando un WhatsApp al 443 368 4144
https://wa.me/message/YR5HHNIQIX4QJ1

*APRENDIENDO A AMARME* un encuentro conmigo misma 🥰Este taller vivencial es una herramienta que te permitirá identificar...
13/09/2024

*APRENDIENDO A AMARME* un encuentro conmigo misma 🥰

Este taller vivencial es una herramienta que te permitirá identificar desde dónde surgen tus pensamientos, miedos y emociones, así mismo, sentirte, conocerte y aceptarte, dando pauta a que eligas modificar y pontencializar tus virtudes y áreas de oportunidad.

Vivirás:
📝Actividades didácticas
🎞️Videos de apoyo
🙆🏻‍♀️Ejercicios de sanación
🧘🏻Meditaciones guiadas
🫂Diario de emociones

Dirigido: mujeres mayores de 24 años
Inicia: Jueves 19 de Septiembre
Modalidad: Presencial
Horario: 5:00 a 7:00 pm
Duranción: 6 sesiones
Frecuencia: Una sesión semanal (Jueves)
Aportación: $250 por sesión
Promoción: $1,200 por las 6 sesiones

Mayor información y reserva: 443 368 4144

¿Te sientes abrumad@ por tus emociones? ¿Necitas hablar con alguien que te entienda? Mi terapia en línea y/o presencial ...
23/08/2024

¿Te sientes abrumad@ por tus emociones? ¿Necitas hablar con alguien que te entienda?
Mi terapia en línea y/o presencial te brinda apoyo para el desarrollo de habilidades que permitan manejar las emociones y situaciones que se representan de una manera sana y lograr tus metas!

Atención a:
Adolescentes 👩🏻‍🦱 👨🏼‍🦱 🧑🏻
Adultos 👨 👩
Parejas 👩‍❤️‍👨
Familiar 🧑🏼👫👱🏻‍♀️
Grupal 👩🏻‍🦰👨🏻👩🏾👩🏻👨🏿👨🏽

Envía un whatsApp al 443 368 4144
https://wa.me/message/YR5HHNIQIX4QJ1
Te dejo mi página de Facebook.
https://www.facebook.com/Cynthia-Zambrano-Psicoterapeuta-101772465135541/

APRENDE A SOLTAR LO QUE “NO” ES PARA TIDecirle; “hasta aquí llegué” a una persona que te está haciendo pedazos la cabeza...
19/07/2024

APRENDE A SOLTAR LO QUE “NO” ES PARA TI

Decirle; “hasta aquí llegué” a una persona que te está haciendo pedazos la cabeza y rompiendo el alma, es salvarse la vida.
No lo dudes.

Decimos que el amor duele, pero eso no es cierto. No es así.

Duele la soledad, duele la hipocresía, las palabras, duelen las mentiras, duelen el rechazo, duele el silencio, duele el olvido. Y duele perder a alguien que amas...”duele muchísimo más”.

El amor nunca duele 💔😢😭...
¿Te dolería si te trataran bonito? Si te aman, te respetan, te valoran, te toman en cuenta, y te preguntan; ¿Cómo estás?...

Cuando se preocupan por ti cada día y tu opinión... vale y cuenta mucho.

Pienso que eso; es amor ❤️ Y si lo que hacen, es todo lo contrario...
Entonces; “no es amor, sino más bien; es tener una grave adicción al dolor y una fuerte dependencia y codependencia a la atención de lo ausente... que ya no existe en tu vida, sino en tu imaginación”.

Hay que entender, que el silencio es el grito más fuerte. Si alguien se queda sin habla, es porque su corazón 💔 está demasiado cansado para las palabras...

El deseo de aferrarnos a las cosas que nos lastiman... choca con la realidad.
Porque cuando te liberas, todo cambia.

El tiempo nos va quitando posesiones, relaciones, personas, estatus, salud.

Por eso, retener cuando algo te hace daño, no tiene sentido y sólo genera tristeza, frustración, abandono, soledad, depresión, vacío y dolor, mucho dolor 😢....

Pero a veces, no estamos preparados para soltar... Nos han enseñado a aferrarnos y no aprendimos a fluir, a aceptar y vivimos en constante negación.

No siempre es fácil soltar, pero siempre te sentirás mejor...después de alejarte de todo aquello, que nos quita la paz y la tranquilidad.

Nunca es tarde para volver a empezar...
Es bueno recordar que; “EL ESPÍRITU”, también debe sanarse.
Que se puede empezar por buscar...esa magia que sólo existe en tu interior.

No debes esperar...a que llegue nada externo para hacerlo.
Activa tu fe, ten compasión de ti, humildad para contigo, perdónate, obsérvate,
Quiérete, cúrate, ármate, abrázate, purifícate, cauteriza tus heridas, vuelve a soñar otra vez.

Deja que el amor ❤️ guíe tu corazón, la lógica guíe tu mente. Y la fe, guíe tu alma...

Piensa que..."Si tienes un carisma bonito, un alma bonita, una esencia bonita...
Si tú bailas bonito, miras bonito, abrazas bonito, besas bonito y quieres bonito. Créeme; mereces a alguien que te quiera igual de bonito...como TÚ”.

Una vez leí que..."El secreto “NO” es correr detrás de las mariposas 🦋 …
Es cuidar el jardín 🌷 para que ellas vengan hacia TI "

Piénsalo; mereces a alguien que te ame como tú...eres capaz de amar.

No te mereces menos...se exclusiv@.
Y recuerda; que tú eres primero que nada.
Créditos al Autor

18/07/2024

Hablemos con nuestros hij@s y enseñemos el valor de amarse a uno mism@

Sabías que somos seres en constante vibración y que las palabras son semillas que nos dan vida o nos destruyen poco a po...
16/07/2024

Sabías que somos seres en constante vibración y que las palabras son semillas que nos dan vida o nos destruyen poco a poco...

Pronunciar :

"Lo Siento" devuelve la unidad perdida al viajar por tu piel, que es el órgano más extenso, que te conecta y te hace sensible ante las vivencias de los demás, te desapega de los resultados y te convierte en la unidad del ser.

El sonido "Perdón", "Perdóname", hace eco en tu páncreas y en tu colon, desatando lazos... liberando historias...

Y si pudiera ver lo que moviliza un "Gracias" sonreirías junto a todas las células de tu cuerpo sacudiendo tus venas, convirtiendo tu sangre en luz en ese acto desprendido.

"TE AMO" es el sonido más sanador del universo... esta frase cubre tu cuerpo y viaja a través de tus pulmones desobstruyendo tu respiración... recorriendo tus riñones... transmutando los miedos... y hace que millones de células sonrientes le den vitaminas a las células tristes de su sistema inmune, o que algunas otras que nacieron con el arte de la jardinería siembren césped suave, fresco y verde alrededor de las zonas más áridas de tu cuerpo.

El tener Conciencia Total sobre lo que provocan estas palabras en ti y en los demás, te permitirá comenzar a observar tus pensamientos, tus silencios, tus sonidos y tus ruidos, porque en este Océano de Energía Vibracional que somos, cada onda que emites crea olas de diversos colores influenciando a los demás...

Eres parte de la Energía Divina de Dios y somos parte de la unidad del ser.
✨ Lo siento ✨ Perdón ✨ Gracias ✨ Te Amo ✨ Palabras Divinas que nos Ayudan a Vibrar en una Frecuencia Muy Alta y a provocar que Nuestras Células se Sientan Alegres y Nuestro Ser con una Energía que nos llena de Felicidad y nos une a la Energía de Dios.

Si tus hijos cantan "No se habla de Bruno"...puedes aprovechar para hablar de estas 4 cosas: 1. Que todos necesitamos ay...
01/06/2024

Si tus hijos cantan "No se habla de Bruno"...puedes aprovechar para hablar de estas 4 cosas:

1. Que todos necesitamos ayuda
La hermana más fuerte es Luisa. Se encarga de todas las tareas duras ella sola. Pero hasta las personas más fuertes necesitan ayuda; de lo contrario desarrollamos tics, estrés y con el tiempo ansiedad. Ninguna persona puede hacer todas las cosas por sí sola. Es importante que pidan ayuda cuando la necesiten.

2. Que no hay que ser perfectos
Isabela es la hermana perfecta. Tiene un pelo esplendoroso, es responsable y siempre está perfecta. Pero la realidad es que nadie puede ser perfecto. No seas demasiado exigente con tus hijos. El exceso de exigencia deriva en tristeza. Muestrales tus imperfecciones, reconoce tus errores y recuérdales a no tienen que ser perfectos para satisfacer a los demás.

3. Que no tenemos que estar siempre alegres
La tía Pepa controla el clima con sus estados de ánimo. Le han hecho creer que la felicidad de los demás depende de su estado anímico. Pero esa es una carga muy pesada que provoca codependencia. No pidas a tus hijos que hagan las cosas por ti y no les hagas sentir que tienen que estar siempre contentos. Todos tenemos derecho a sentirnos tristes.

Y SOBRE TODO...

4. Que hay que hablar de los problemas
La abuela tiene miedo de hablar de los problemas. Pero la realidad es que si no hablamos de los problemas y dificultades que vivimos se quedan para siempre en nuestro corazón. Es lo que en psicología llamamos traumas emocionales. El tío Bruno sí veía los problemas y por eso la Abuela ordena que nadie hable de Bruno. Es importante que enseñes a tus hijos que hablar de los problemas es la mejor manera de cuidar su salud mental.

ENCANTO es en realidad una película sobre los traumas generacionales (dificultades que se pasan de generación en generación) y los mandatos familiares (los papeles que asignamos a los hijos dentro de la familia).

Mamá y papá como arquetipos de nuestro mundo interno, representan energías y cualidades distintas pero complementarias q...
12/05/2024

Mamá y papá como arquetipos de nuestro mundo interno, representan energías y cualidades distintas pero complementarias que impulsan o bloquean nuestra capacidad de tener y multiplicar el dinero.

Tener integrado el arquetipo materno 👩‍👦pero no el paterno 👨‍👦puede causar que:
👉🏻Ganes suficiente dinero pero lo gastas, lo pierdes o te endeudas fácilmente.
👉🏻No sabes ahorrar, administrar ni invertir tu dinero.
👉🏻Sabes cuál es tu vocación pero no encuentras trabajo o no te gusta tu trabajo.
👉🏻Crees en ti pero algo te impide sentirte motivado y con fuerza para lograr tus proyectos.
👉🏻Tienes éxito en tu profesión pero no en el ámbito social o de pareja.
👉🏻Te cuesta trabajo cobrar, vender o pedir dinero o ascensos.

Tener integrado el arquetipo paterno 👨‍👦pero no el materno 👩‍👦puede causar que:
👉🏻Ganes únicamente el dinero necesario para sobrevivir.
👉🏻Te gusta tu trabajo pero no te deja suficiente dinero.
👉🏻Haces muchas cosas pero nada te apasiona o empiezas con mucha intensidad y dejas todo sin terminar
👉🏻Tienes éxito en lo social y las relaciones pero no en tu vocación o profesión.
👉🏻No sabes recibir, el dinero se te va como el agua o nunca es suficiente.

Integrar estos arquetipos requiere decirles “si” a tus padres tal como son y renunciar a tu ideal infantil de los padres perfectos, eligiendo ser para ti mismo el padre y la madre amorosos y conscientes que hoy puedes ser.

Tomado de la red

Si volviera a nacer elegiría ser la madre de mi madre.Si pudiera elegir y pudiera ser otra persona sin duda elegiría ser...
10/05/2024

Si volviera a nacer elegiría ser la madre de mi madre.

Si pudiera elegir y pudiera ser otra persona sin duda elegiría ser la madre de mi madre.
¿Por qué?
Pues le daría todos los besos que le faltaron cuando niña.
Le leería todos los cuentos que nunca nadie le leyó.
Cuando la arrope por la noche le diría con todo mi amor cuanto la quiero.

Le enseñaría que la vida es bella entre los brazos de quien te quiere.
Le compraría una manzana de caramelo
Le cantaría canciones
Jugaríamos en el suelo

La peinaría cada mañana e iría al colegio.
No tendría que trabajar tan pequeña
No tendría que llorar tanto
No crecería cosiendo su corazón con tristeza
Y sería una niña feliz.

Si pudiera ser otra persona sería su madre sin dudarlo, le enseñaría que el amor no es dolor y lo maravilloso que es despertar cada mañana a su lado.
Porque si la quiero tanto siendo su hija, ¡cómo la querría cuando al nacer la tuviera entre mis brazos!

"CUANDO ME AMÉ DE VERDAD"By: Charles Chaplin (1889 - 1977)Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstan...
22/04/2024

"CUANDO ME AMÉ DE VERDAD"
By: Charles Chaplin (1889 - 1977)

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… Autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… Autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama… Madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona sólo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… Respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… Amor hacia uno mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos del futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… Simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí… la Humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… Plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada.

Y esto es… Saber vivir!!!

En este mes del niño y de la niña 👶🏻👦🏻, recuerda que lo más amoroso que puedes hacer por tus hij@s, es sanarte a ti mism...
18/04/2024

En este mes del niño y de la niña 👶🏻👦🏻, recuerda que lo más amoroso que puedes hacer por tus hij@s, es sanarte a ti mism@s 🥰

Hazte responsable de todo aquello que debes sanar y haz algo al respecto, sana a ti mism@ y la Psicoterapia Gestalt es una excelente opción

Cynthia Zambrano Psicoterapeuta Gestalt
Atención a: Adolescentes, Adultos, Parejas, Familiar y Grupos.

Modalidades en Presencial y en Online
Envía un whatsApp al 443 368 4144
https://wa.me/message/YR5HHNIQIX4QJ1

Dirección

Morelia
58000

Horario de Apertura

Lunes 9am - 9pm
Martes 9am - 9pm
Miércoles 9am - 9pm
Jueves 9am - 9pm
Viernes 9am - 9pm
Sábado 9am - 2pm

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