Traumatología y Ortopedia. Dr. Alejandro Béjar Valdovinos

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Traumatología y Ortopedia. Dr. Alejandro Béjar Valdovinos

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Traumatología y Ortopedia. Dr. Alejandro Béjar Valdovinos, Ortopedista, Calle Cuautla 800, Molino de Parras Centro de diagnóstico Cuautla, Consultrio 205, Morelia.

06/10/2025

💥 Epicondilitis medial (codo de golfista)

La epicondilitis medial, conocida como codo de golfista, es una lesión que provoca dolor en la parte interna del codo debido a la inflamación de los tendones que se conectan con los músculos del antebrazo. Aunque se le asocia con el golf, puede aparecer en cualquier persona que realice movimientos repetitivos con el brazo o la muñeca.

🔹 Síntomas comunes:
🔹 Dolor en la parte interna del codo.
🔹 Rigidez en la articulación.
🔹 Debilidad en la mano y muñeca.
🔹 Hormigueo o entumecimiento en los dedos.

🔹 Causas frecuentes:
🔹 Movimientos repetitivos del brazo o muñeca (deportes o trabajo manual).
🔹 Uso excesivo de herramientas de mano.
🔹 Técnica inadecuada en deportes como golf, béisbol o tenis.
🔹 Sobrecarga muscular por falta de estiramiento o calentamiento.

👉 Un diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado evitan que esta lesión se vuelva crónica y limite tu movilidad.

📲 Citas o Urgencias al WhatsApp: 443 159 7696
📍 C. Cuautla 800, Molino de Parras, Centro de diagnóstico Cuautla, Consultorio 205, Morelia, Mich.
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02/10/2025

¿Qué es el síndrome piriforme?

El síndrome piriforme ocurre cuando el músculo piriforme, ubicado en la parte profunda de los glúteos, comprime al nervio ciático, generando dolor, entumecimiento o debilidad en la pierna.

✨ Síntomas comunes:
🔷 Dolor profundo en el glúteo que puede irradiar hacia la pierna.
🔷 Sensación de ardor o quemazón en la parte posterior del muslo.
🔷 Hormigueo o adormecimiento en glúteo y pierna.
🔷 Mayor molestia al estar sentado por mucho tiempo o al correr.

⚡ Causas más frecuentes:
🔷 Espasmos o contracturas del músculo piriforme.
🔷 Lesiones o caídas en la zona glútea.
🔷 Entrenamiento excesivo o mala técnica deportiva.
🔷 Alteraciones posturales que generan tensión en la cadera.

👉 Si presentas dolor que baja desde el glúteo hacia la pierna, no lo ignores. Un diagnóstico y tratamiento oportuno puede devolverte tu movilidad y bienestar.

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$Fracturas por Estrés: síntomas y tratamientoLas fracturas por estrés son pequeñas fisuras en el hueso que ocurren por so...$

29/09/2025

Fracturas por Estrés: síntomas y tratamiento

Las fracturas por estrés son pequeñas fisuras en el hueso que ocurren por sobrecarga o movimientos repetitivos, muy comunes en corredores, deportistas y personas que realizan actividad física intensa.

✨ Síntomas más comunes:
🔷 Dolor progresivo que empeora con la actividad física
🔷 Inflamación localizada en la zona afectada
🔷 Sensibilidad al tacto
🔷 Dificultad para apoyar o mover la extremidad

⚡ Causas frecuentes:
🔷 Ejercicio excesivo o aumento brusco en la intensidad
🔷 Uso de calzado inadecuado
🔷 Déficit de vitamina D o calcio
🔷 Movimientos repetitivos en deportes de impacto

👉 Si presentas dolor persistente en huesos o articulaciones al hacer ejercicio, no lo ignores. Detectar a tiempo una fractura por estrés evita complicaciones mayores.

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25/09/2025

Después de una artroscopia de rodilla, la rehabilitación es clave para recuperar la movilidad, fuerza y estabilidad de la articulación. Un buen proceso de recuperación reduce el dolor, evita rigideces y acelera el regreso a tus actividades diarias.

🔹 Síntomas comunes tras la cirugía:
🔷 Dolor leve o moderado en los primeros días.
🔷 Inflamación alrededor de la rodilla.
🔷 Dificultad para apoyar el pie o doblar la rodilla.

🔹 Fases de la recuperación:
🔷 Reposo y control de la inflamación (primeros días).
🔷 Ejercicios de movilidad y fortalecimiento progresivo.
🔷 Trabajo de equilibrio y reeducación de la marcha.
🔷 Retorno gradual a la actividad física y deportiva.

Si tuviste una artroscopia y quieres recuperar tu movilidad de forma segura y efectiva, te acompaño durante tu proceso con un plan de rehabilitación personalizado.

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$La fractura de muñeca ocurre cuando uno o más huesos de la muñeca (habitualmente el extremo distal del radio, el cúbito ...$

22/09/2025

La fractura de muñeca ocurre cuando uno o más huesos de la muñeca (habitualmente el extremo distal del radio, el cúbito o los huesos del carpo) se rompen. Su gravedad varía desde fisuras estables hasta fracturas desplazadas que requieren intervención quirúrgica. Es una lesión frecuente tras caídas con la mano extendida.

Síntomas comunes:

🔹 Dolor agudo e inmediato en la muñeca.
🔹 Hinchazón y moretones alrededor de la articulación.
🔹 Deformidad visible o angulación de la muñeca.
🔹 Dificultad o incapacidad para mover la muñeca o agarrar objetos.
🔹 Entumecimiento o sensación de hormigueo si hay afectación nerviosa.

Causas frecuentes:

🔹 Caídas apoyando la mano extendida.
🔹 Accidentes deportivos o de tráfico.
🔹 Traumatismos directos sobre la muñeca.
🔹 Osteoporosis o huesos debilitados (mayores de edad).
🔹 Fracturas por sobreuso en atletas (menos frecuentes, pero posibles).

Tratamiento (según tipo de fractura):

🔹 Inmovilización con férula o yeso en fracturas estables.
🔹 Reducción (alineación) cerrada si está desplazada y se puede corregir sin cirugía.
🔹 Cirugía (placas, tornillos o fijadores externos) en fracturas inestables o desplazadas.
🔹 Rehabilitación y fisioterapia para recuperar fuerza y rango de movimiento.
🔹 Valoración y tratamiento de la osteoporosis si corresponde (prevención de futuras fracturas).

Cuándo acudir de urgencia: deformidad evidente, pérdida de sensibilidad, palidez o frialdad en la mano, o heridas abiertas asociadas.

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18/09/2025

🦶⚡ Dolor de pie: neuroma de Morton

El neuroma de Morton es un engrosamiento del tejido que rodea un nervio del pie, generalmente entre el tercer y cuarto dedo. Este problema causa dolor y sensación de ardor al caminar o al usar cierto tipo de calzado.

🤕 Síntomas comunes:

🔹 Dolor agudo o sensación de “calambre” en la parte delantera del pie.
🔹 Hormigueo o adormecimiento en los dedos.
🔹 Sensación de tener “una piedra en el zapato”.
🔹 Empeoramiento del dolor al usar tacones o zapatos ajustados.

⚡ Causas frecuentes:

🔹 Uso prolongado de calzado estrecho o de tacón.
🔹 Actividades de alto impacto como correr o saltar.
🔹 Alteraciones en la forma del pie (pie plano o arco muy alto).
🔹 Movimientos repetitivos que comprimen los nervios.

👉 El tratamiento puede incluir cambios de calzado, fisioterapia, plantillas ortopédicas y, en algunos casos, cirugía.

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15/09/2025

🦵⚡ Recuperación de la dislocación rotuliana

La dislocación rotuliana ocurre cuando la rótula (hueso frontal de la rodilla) se desplaza de su posición normal, generalmente hacia un lado. Es una lesión dolorosa y limitante que puede repetirse si no se trata adecuadamente.

🔹 La recuperación combina reposo, fisioterapia y, en algunos casos, cirugía para estabilizar la rodilla.
🔹 Un plan de rehabilitación adecuado es clave para evitar nuevas lesiones.

🤕 Síntomas comunes:

🔹 Dolor intenso en la parte frontal de la rodilla.
🔹 Inflamación y dificultad para mover la pierna.
🔹 Sensación de inestabilidad o que la rodilla “se sale”.
🔹 Hematomas alrededor de la articulación.

⚡ Causas frecuentes:

🔹 Golpes o caídas directas sobre la rodilla.
🔹 Movimientos bruscos al girar con el pie fijo.
🔹 Debilidad o laxitud en los ligamentos.
🔹 Malformaciones en la estructura de la rodilla.

👉 La recuperación incluye fortalecimiento muscular, ejercicios de movilidad y cuidados para retomar las actividades cotidianas y deportivas de manera segura.

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$🦴⚡ Fracturas de vértebras: tratamiento y recuperaciónLas fracturas de vértebras son lesiones en los huesos que conforman...$

11/09/2025

🦴⚡ Fracturas de vértebras: tratamiento y recuperación

Las fracturas de vértebras son lesiones en los huesos que conforman la columna vertebral. Pueden deberse a accidentes, caídas o debilidad ósea por enfermedades como la osteoporosis.

🔹 Estas fracturas no solo generan dolor intenso, sino que también pueden comprometer la movilidad y, en casos graves, la médula espinal.
🔹 El tratamiento puede incluir desde reposo y uso de corsés hasta cirugía, dependiendo de la gravedad.

🤕 Síntomas comunes:

🔹 Dolor fuerte en la espalda que empeora al moverse.
🔹 Pérdida de estatura o encorvamiento progresivo.
🔹 Dificultad para caminar o mantener la postura.
🔹 Hormigueo o debilidad en brazos o piernas (en casos graves).

⚡ Causas frecuentes:

🔹 Osteoporosis.
🔹 Caídas o golpes directos.
🔹 Accidentes de tránsito.
🔹 Esfuerzos físicos intensos o movimientos bruscos en huesos debilitados.

👉 La recuperación depende del tipo de fractura y del tratamiento, pero un diagnóstico temprano mejora las posibilidades de una vida activa y sin dolor.

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08/09/2025

⚠️🦵 ¿Qué es el Síndrome Compartimental?

El síndrome compartimental es una afección grave que ocurre cuando la presión dentro de un compartimento muscular aumenta de manera peligrosa, comprometiendo la circulación y el funcionamiento de nervios y músculos.

🔹 Puede ser agudo (generalmente tras una fractura o lesión grave) o crónico (asociado al ejercicio repetitivo).
🔹 Si no se trata a tiempo, puede causar daño permanente a músculos y nervios.

🤕 Síntomas comunes:

🔹 Dolor intenso que no cede con analgésicos.
🔹 Sensación de presión o tirantez en el músculo.
🔹 Hormigueo o entumecimiento.
🔹 Debilidad o dificultad para mover la extremidad.

⚡ Causas frecuentes:

🔹 Fracturas óseas.
🔹 Lesiones musculares graves.
🔹 Vendajes o yesos muy apretados.
🔹 Ejercicio intenso y repetitivo (en casos crónicos).

👉 El diagnóstico y tratamiento temprano son clave para evitar complicaciones mayores.

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04/09/2025

🦴👨‍⚕️ ¿Qué es la Artroscopia?

La artroscopia es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que permite al especialista observar y tratar directamente el interior de una articulación mediante una pequeña cámara.

✅ Se utiliza principalmente en rodilla, hombro, cadera, tobillo, muñeca y codo.
✅ Permite diagnosticar y tratar lesiones como desgarros de menisco, ligamentos, cartílago o sinovitis.
✅ Sus ventajas: incisiones pequeñas, menor dolor postoperatorio y una recuperación más rápida en comparación con la cirugía abierta.

👉 Es una técnica segura y efectiva para mejorar la movilidad, disminuir el dolor y acelerar el regreso a las actividades diarias.

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01/09/2025

Meniscectomía artroscópica 🦴

La meniscectomía artroscópica es un procedimiento mínimamente invasivo que se utiliza para tratar las lesiones de menisco en la rodilla. Consiste en retirar la parte dañada del menisco mediante artroscopia, lo que permite aliviar el dolor, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación en comparación con cirugías abiertas.

👨‍⚕️ Se recomienda cuando el daño meniscal es irreparable y genera dolor persistente, bloqueos o limitaciones funcionales que afectan la vida diaria.

🔹 Beneficios principales:

Cirugía poco invasiva

Recuperación más rápida

Menor riesgo de complicaciones

Retorno temprano a las actividades cotidianas y deportivas

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28/08/2025

🌟 Hombro doloroso: una causa frecuente de consulta

El síndrome de hombro doloroso es una de las molestias más comunes y puede deberse a diferentes causas, desde lesiones en tendones o músculos, hasta inflamación o desgaste articular.

🔹 Síntomas habituales:

🔷 Dolor al mover el brazo o al dormir de lado
🔷 Rigidez y limitación en la movilidad
🔷 Debilidad al levantar objetos

🔹 Causas frecuentes:

🔷 Tendinitis o bursitis
🔷 Desgarros en el manguito rotador
🔷 Artrosis u otras lesiones articulares

👉 Un diagnóstico oportuno permite dar tratamiento adecuado y recuperar la movilidad del hombro antes de que el dolor se vuelva crónico.

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Dirección

Calle Cuautla 800, Molino De Parras Centro De Diagnóstico Cuautla, Consultrio 205
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