En pro de la salud y bienestar de los colaboradores de las empresas 👩🏻⚕️🍋
3 TIPS PARA NO RECUPERAR GRASA PÉRDIDA
3 TIPS PARA NO RECUPERAR GRASA PÉRDIDA... ▶️
1. NO TE ENFOQUES SOLO EN EL PESO
Tu progreso no solo se nota en tu peso, sino también en los cambios que tiene la composición de tu cuerpo. Así que no te estreses por no notar cambios en tu peso, porque puede que el % de grasa ha disminuido y el % de músculo ha aumentado ⚖️
2. MEJORA CADA META CUMPLIDA
No te conformes con solo cumplir la meta, aún hay mucho por hacer para mejorar tus resultados día a día 🏁💪
3. GOZA EL EJERCICIO QUE REALIZAS
Avanza a tu paso disfrutando lo que haces para que no te resulte pesado el camino hacia tus objetivos, y puedas mantenerlos de por vida 👣🙌
➡️ Parecieran muy sencillos estos tips, pero ponerlos en práctica hace una enorme DIFERENCIA ✨
|LN Ilsse Soto 👩🏻⚕️🍋
|Atención nutricional 📲 443 371 0170
Hábitos alimentarios saludables
Incorpora estos hábitos alimentarios para mejorar tu calidad de vida... ▶️
• Ingerir lo mínimo de carbohidratos simples ⬇️🍰🍮
• Incluir aceites y grasas de origen vegetal 🥜🥑🌰
• Incluir alimentos ricos en fibra 🥬🥦
¡Cuéntame! ¿Qué otros hábitos alimentarios saludables has incluido en tu día a día? 🙌
|LN Ilsse Soto 👩⚕️🍋
|Atención al 📲 443 371 0170
¿Mi productividad también depende de los alimentos que consumo? 🤔
¡Claro que sí! Sin lugar a dudas ✨
➡️La alimentación tiene un rol importante en tu productividad laboral, porque de esta depende que tengas esa energía constante para mantenerte productivo
Espera mis próximas publicaciones 🙌
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Sabías que... ▶️
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