02/06/2022
¿DE DÓNDE VIENE LA SALUD?
En nuestra experiencia durante muchos años en el Programa: “Peso Ideal”, hemos encontrado que la Salud viene de los hábitos, del estilo de vida, de las emociones, de conectar con nosotras mismas, con nuestra esencia y por esta razón te compartimos el día de hoy 15 acciones para poner en práctica, sin olvidar que todo esto lo encuentras en el Reto Peso Ideal.
1.- La mayoría de las veces se genera desde la paz mental, la paz en el corazón y en el espíritu.
2.- Viene con la risa 😃, el buen humor aún en los peores momentos, de la aceptación genuina de una misma y de los demás.
3.- Viene con la MÚSICA que nos alegra y acelera nuestras neuronas.
4.- Viene con el AMOR ❤️y el cuidado de nosotras mismas y la aceptación de los demás.
5.- Viene de los alimentos saludables e imprescindibles, que nos proveen de energía y los cuales no están propiamente en un plato balanceado. Por ejemplo;
6.- En las calorías de un abrazo fuerte aún en la distancia.
7.- En las proteínas de un Te quiero, Te amo.
8.- En los omegas de un “Aquí estoy”.
9.- De la dopamina que genera inmediatamente un Te ves increíble.
10.- En el anti-cancerígeno por excelencia que proporcionan la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los amigos y familia.
11.- En todo lo anterior, siempre acompañado por los otros antioxidantes que no vienen exactamente en una copa de vino rojo, si no de la conversación con esa persona especial que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.
12.- En las bendiciones 🙏🏼 y los buenos deseos,que damos y recibimos a diario y en cada momento.
13.- En las oraciones, que elevamos por los demás y por nosotras mismas.
14.- En la sinceridad con la que realizamos nuestros actos de caridad y de bien, sin saber a quien .
15.- En nuestra fe.
