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Nutrióloga Anna Palmeño

Casa
Mexico
Morelia
Nutrióloga Anna Palmeño

planes nutricionales personalizados
cambio de hábitos alimenticios
control de peso
alimentación

02/01/2024

RETO GODIN 🤓💚

Comenzamos con la preventa 😍
Si quieres lograr uno de tus propósitos de año nuevo este es tú momento 💪🏻
Este reto está diseñado para cambiar tus hábitos por unos más saludables en poco tiempo y con muy buenos resultados 💪🏻
Además de ser súper práctico y fácil para adaptarnos a tu estilo de vida y rutina diaria ✅

Preventa (2-8 de enero)
Precio por persona $599 ✨
Precio en pareja
$999 ✨

Venta (a partir del 9 de enero)
Precio por persona $699 ✨
Precio en pareja $1099 ✨

Que esperas? Aparta tu lugar 😃💪🏻
Puedes hacerlo por DM
O comunicarte al
4451081292 L.n Anna palmeño
4433624607 L.n Águeda López

Los pagos podrán ser por transferencia o depósito bancario 💎

25/11/2023

Holiii 💚 hoy vengo hablarles de uno de los parámetros utilizados para evaluar el estado de salud de los pacientes, y es el % DE GRASA CORPORAL .
Este parámetro nos ayuda a saber es estado de salud así como también en otras disciplinas a saber a qué estado estético se quiere llegar (fisicoculturismo por ejemplo).
Hablando de SALUD es importante mantener este porcentaje normal o saludable para evitar a largo plazo enfermedades así como también si ya se parece alguna que no llegue a empeorar.

Espero este resumido post te sirva 💚
Y comiences a cuidar más tu salud 👩🏻‍⚕️

29/09/2023

Holii 🌞 hoy 29 de septiembre se celebra el DIA MUNDIAL DEL CORAZON ❤️
Es importante saber que la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el planeta.
Y puede estar originada por múltiples factores:
🚬tabaquismo
🍎la diabetes
❤️la presión arterial alta
🥯 la obesidad
🌬️la contaminación del aire
Entre otras.

Así que para tener una mejor salud del ❤️ se recomienda:

💚Comer sano
💚Mantenerse activo
💚Eliminar el tabaco
💚 Tener un consumo moderado de alcohol
💚Controlar nuestro peso

Así que ya sabes que si un ❤️corazón sano quieres tener, a comer sano debes aprender ... Siempre de la mano de un profesional de la salud 👩‍⚕️

Agenda tu cita 👉🏻📱

19/09/2023

Holii 💚
Sabías que el peso ya NO es como tal un indicador de salud ?
Antes con el IMC (índice de masa corporal )
Podíamos evaluar en qué situación de salud nos encontrábamos respecto a nuestro peso y estatura .

Ahora los indicadores son el
% de grasa y
% de músculo

Y en cada uno existen rangos recomendados según el s**o y el rango de edad de cada persona 🙌🏻

Regálame un ❤️ si te gustaria saber más ✨

11/09/2023

Deja ya de hacer las famosas dietas milagros , dónde solo te restringes alimentos y te provocas ansiedad 😵 así como también descompensaciones a tu cuerpo 😞

Lo mejor para bajar de peso es un déficit calórico (comer menos calorías de las que tú cuerpo necesita) pero cuidando el aporte de los macronutrientes esenciales para ti ☺️

Recuerda que comer saludable no significa que no puedas comer rico 😋

Y acompañalo con tu ejercicio o deporte favorito ❤️

Agenda tu cita
445 108 1292

05/08/2023

Está semana se celebra la semana mundial de la lactancia materna🤱💕

Les dejaré algunos datos importantes sobre está y mitos sobre la misma .

Y recuerden que la lactancia materna exclusiva es de los mejores regalos que le podemos dar a nuestros hijos ya que con ella les estamos regalando salud 💚

04/08/2023

Ya no dejan comer a uno agusto 🥺😓
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03/08/2023

Buscas cambiar tus hábitos de alimentación por unos más saludables?
Sin tener que pasar por "DIETAS" extremas
Restricción de alimentos
Horarios estrictos
Y comida poco apetecible

Haz llegado con la persona adecuada 🙌🏻
Yo te ayudo a tener mejores hábitos saludables de la manera más rica y claro adaptándome a tus tiempos y tus gustos ☺️
Agenda tu cita 👇🏻

Consulta online y presencial

445 108 1292

02/08/2023

Siempre este proceso debe ir de la mano con la salud mental 💚
De la mano de un profesional de la salud con ética sobre todo , debemos ser comprensivos con nuestros pacientes y animarlos aún más cuando el proceso del cambio de hábitos se les es difícil ❤️‍🩹

24/07/2023

Jaja en fin la hipotenusa 🤭
Recuerda que el problema no es el alimento si no la frecuencia de su consumo y cantidad 🙌🏻
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