Dra. Rosa María Barrera

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Dra. Rosa María Barrera ¡Vive saludable con el cuerpo que deseas! Asesoría nutricional, consulta médica y acupuntura.

Médico cirujano, especilista en nutrición, maestra en psicología y experta en acupuntura con casi 30 años de experiencia. Ayudo a mis pacientes a vivir saludable, obtener la figura que desean sin dietas estrictas y mejorarando su calidad de vida. ¿Te animas a intentarlo?

¡Qué comience la cuenta regresiva!Todos iniciamos este 2023 con sueños y aspiraciones, si conservar tu salud y mejorar t...
01/01/2023

¡Qué comience la cuenta regresiva!

Todos iniciamos este 2023 con sueños y aspiraciones, si conservar tu salud y mejorar tu autoestima está entre los tuyos, contáctame.

Asiste a una consulta y cuéntame qué quieres lograr.

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Estar felices con nosotros mismos implica tomar consciencia de lo que nos gusta o lo que no nos gusta de nuestro cuerpo;...
17/12/2022

Estar felices con nosotros mismos implica tomar consciencia de lo que nos gusta o lo que no nos gusta de nuestro cuerpo; si quieres encontrar ese balance te invito a que acudas a consulta.

Envíame mensaje y cuéntame qué quieres lograr.
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Cuidar nuestro hígado es cuidar al mayor filtro corporal que tenemos; sintetiza la bilis, produce colesterol, metaboliza...
16/12/2022

Cuidar nuestro hígado es cuidar al mayor filtro corporal que tenemos; sintetiza la bilis, produce colesterol, metaboliza los carbohidratos, depura nuestro cuerpo de los medicamentos y la bilirrubina, entre otras.

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10/12/2022

Contiene carbohidratos, proteínas, fibra, Vitaminas A, C y E, Folatos, Potasio, Magnesio, Hierro, Calcio y Sodio, mejora la digestión, regulariza el azúcar en sangre, nivela la presión arterial, nutre piel, uñas y cabello. 🥑

¿Consumes aguacate con regularidad?
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En un estado de salud general, las células de nuestro cuerpo se renuevan constantemente durante toda la vida; sin embarg...
08/12/2022

En un estado de salud general, las células de nuestro cuerpo se renuevan constantemente durante toda la vida; sin embargo, el envejecimiento es inevitable.
Ayúdale a tu cuerpo a mantenerse sano a través de la alimentación. ¡Yo te ayudo!

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Dime cómo duermes y te diré cómo andan tus niveles de melatonina. La glándula pineal, ubicada en nuestro cerebro, es la ...
07/12/2022

Dime cómo duermes y te diré cómo andan tus niveles de melatonina.

La glándula pineal, ubicada en nuestro cerebro, es la encargada de producir y segregar esta hormona para ayudarnos a regular el ciclo del sueño. Además de la alimentación, buenos hábitos nocturnos nos pueden ayudar a descansar mejor.

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