Psic. Leady M. Hernández

03/08/2022

OJO, LAS EMOCIONES NO JUSTIFICAN LAS CONDUCTAS 🧐✨

Las emociones se tienen que conocer y posteriormente gestionar, es completamente válido sentirse enojadx, tristx o incómodx, sin embargo podemos desarrollar esa capacidad para aprender a gestionar y no lastimar a quienes nos rodean ¿te ha pasado?🧠🧠

01/08/2022

Hoy es primer día del mes y tengo esta información para tiiii✨
La autoestima es más que sentir amor propio, y más que un "me amo", conlleva el trabajo constante de varios aspectos que nos conforman para poder desarrollarla en su totalidad.🧡🧠
¿Ya sabías de sus cuatro caras?🧐



¡Gracias por compartir!

29/07/2022

✨✨La aceptación es clave para avanzar, nos permite ver otro panorama o movernos hacia donde queremos, Feliz Viernes✨✨

27/07/2022

Miércoles, mitad de semana ¿estresad@?😱
Muchas cosas de nuestra vida dependen directamente de nosotros, muchas cosas no dependen y no las podemos controlar, sin embargo, conociendo qué está en nuestras manos podemos concentrarnos mejor y hacer un mejor trabajo. 🧡🧡

Recuerda: LO ESTAS HACIENDO LO MEJOR QUE PUEDES✨

25/07/2022

Deseo que esté siendo un buen Lunes para ti, pero si se te atraviesa esta emoción de tristeza, te dejo estos untos que puedes hacer. 🧠
🧐Recuerda que la tristeza no es mala, siempre tiene algo que decirnos, sin embargo si es algo que ha prevalecido durante periodos de tiempo prolongados (semanas) la atención psicológica es necesaria.🧡

Cuídate nos vemos pronto.✨

22/07/2022

20/07/2022

CUATRO PASOS PARA: Calmar los pensamientos✨

También me ha pasado, sin embargo estos cuatro pasos han sido importantes para ayudarme a calmar los pensamientos cuando siento que me están sobrepasando ¡Te los regalo!🧠🧡

18/07/2022

¡Recordatorio para ti! ✨🧡
La perfección no existe, sólo la mejoría constante y lo más importante es que lo aceptes, para poder mejorar, sino comienza el conflicto🧡.

Cuídate mucho, deseo de corazón que esté siendo un buen Lunes para ti .🦋

15/07/2022

¡Tenemos programa éste sábado en Exa Morelia 89.3! 🧡
Acompáñame en una charla amena y divertida donde abordaremos los lenguajes del amor ¿Ya sabes cuál es el tuyo?🧠🧡

¡Te esperamos con mucho gusto junto con Mere Carrillo!
No te lo pierdas , te enviamos un fuerte abrazo, nos escuchamos pronto 🧡

12/07/2022

🧐🧠Tod@s hemos conocido o tenido a un amigx con ansiedad, en éste post te dejo algunas cosas que son correctas hacer cuando alguien especial para nosotros esta pasando por un momento así, también te dejo lo que no se debe hacer, ya que lo que menos queremos es agravar el problema.

🧡¿Te funcionó esta info? Dale mucho amor y comparte, tal ves alguien necesite leerlo, te envío un fuerte abrazo, cualquier duda, estoy para ayudarte!