Nutrióloga Claudia Chávez

23/06/2024

😎🫶🏻🍎

Eeeey una sorpresa más, segundo patrocinador para Verano Sport
BIENVENIDO😎
Nutrióloga Claudia Chávez 🍎

15/03/2024

Los carbohidratos son una fuente de energía, es importante priorizar la calidad de los carbohidratos que son los carbohidratos complejos como lo son:

🍓🍌🍎🍑Frutas
🥬🥦🥕 Verduras
🍚 Los gramos enteros

15/03/2024

Es importante consumir suficiente proteína, tus requerimientos diarios, pero el exceso no se traduce en más músculo.
❌El exceso puede causar distintas enfermedades.
✅Calidad y distribución adecuada de las proteínas es la clave.
🐤🍳🥩🐟 Es mejor consumir la proteína de origen animal antes de consumir suplementos alimenticios como son las proteínas en polvo.

14/03/2024

Recuerda que en la vida siempre tenemos prioridades, que una de ellas sean tus prioridades nutricionales, aquí te dejamos la pirámide para que conozcas cuáles son.

14/03/2024

Recuerda que la deshidratación ocurre cuando pierdes más líquido del que ingieres, y tu cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales.

Los síntomas incluyen:
-Dolores de cabeza.
-Mareos.
-Sed.

c

14/03/2024

Qué pasa cuando los atletas consumen alcohol?

13/03/2024

Te has preguntado ¿porque no bajas de porcentaje de grasa si cuidas tu alimentación?

Aquí te decimos algunas de las causas 👀

28/04/2022

No se les olvide hidratarse durante todo el día, no solo después de la práctica deportiva.

05/04/2022

El entrenamiento que no se ve, pero que es igual de importante que el entrenamiento físico.

⚽️🥦🦦

30/03/2022

Felices de formar parte de este gran equipo profesional Centro Alto Rendimiento Morelia - CARM quienes estarán participando en la liga UPSL Division 2
Trabajando de la mano para el bien de los jugadores.
Primer pasito 💪 ⚽️