14/04/2025
Muchas veces pensamos que el autocuidado es solo tomar un baño relajante o comer rico… pero el autocuidado emocional va mucho más allá.
Significa escucharte, respetar tus límites, validar tus emociones y darte lo que necesitas para estar bien.
No se trata de egoísmo, sino de priorizar tu salud mental para poder estar presente contigo y con los demás.
¿Qué haces tú para cuidar tu salud emocional?
