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Una vía al Yoga
Tu rinconcito para practicar Yoga: Asana, Meditación. Ahora también Capoeira. puedes encontrar un espacio especialmente para ti

Además ofrecemos capacitación con diversos talleres, venta de productos, locales, y más.
¡Ven y practica!

09/04/2026

El yoga es como una semilla: no siempre ves lo que crece, pero dentro ya se está formando todo

08/04/2026

A veces creemos que el camino espiritual se trata de avanzar, de hacerlo mejor, de llegar a algún lugar…

Pero en yoga se nos recuerda algo más simple y más profundo:
Abhyasa y Vairagya.

Abhyasa, la práctica constante…
volver una y otra vez, incluso cuando no es perfecto, incluso cuando cuesta.

Vairagya, la capacidad de soltar…
las expectativas, la exigencia, la idea de cómo “debería” verse el proceso.

Y entre esos dos, se va sosteniendo el camino.

Tu práctica.
Mis espacios.
Nuestros procesos.

Porque esto no se trata solo de lo que haces en el tapete,
sino de cómo eliges habitarte…
y también de los lugares que sostienen ese proceso.

Un espacio que acompaña.
Que contiene.
Que no exige perfección.
Que permite pausar, regresar, empezar de nuevo.

Eso también es práctica.

Abhyasa en la constancia de volver.
Vairagya en la suavidad de soltar.

Y en medio…
la posibilidad de sostenernos, cada quien en su camino,
pero no en soledad.

🤍

01/04/2026

El cuerpo es la puerta de entrada,
pero el yoga no se queda ahí.

También está en cómo piensas,
cómo te hablas
y en lo que eliges para ti cada día.

Ahí empieza lo más desafiante:
la congruencia.

¿Tú cómo lo vives?

01/04/2026

En estos días, todo baja el ritmo.

Hay más silencio.
Más espacio.
Más tiempo.

Y a veces, ahí es donde realmente podemos escucharnos.

Esta Semana Santa seguimos practicando.

Un espacio para moverte, respirar
y observarte con más calma.

Clases presenciales y online.

También sesiones personalizadas
para quienes quieran profundizar o acompañar su proceso de forma más cercana.

25/03/2026

Primavera no es ir más rápido.
Es empezar a moverte con dirección.

Después del invierno, el cuerpo despierta…
pero no todo lo que se activa sabe hacia dónde ir.

Este ciclo es para eso:

🌱 activar sin saturarte
🌱 moverte sin perderte
🌱 recuperar tu energía… con sentido

No se trata de hacer más.
Se trata de hacer desde un lugar más claro.

Si sientes que tu energía está volviendo,
pero aún no encuentras cómo sostenerla…

este espacio es para ti.

18/03/2026

Patanjali dice que el yoga es la quietud de las fluctuaciones de la mente.

Citta vritti nirodha.

Suena muy espiritual.
Pero lo que realmente dice es esto:

Tú no eres el loop de pensamientos de las 3am.
No eres la ansiedad antes de la reunión importante.
No eres la tensión del hombro derecho que no se va.

Eres quien observa todo eso.

La práctica de yoga — la real — es aprender a notar eso. A pararte un momento y preguntar: ¿quién está mirando?

Esa pregunta cambia todo. 🌿

(Y no, no necesitas meditar dos horas al día para empezar a hacerla.)

11/03/2026

La primavera aún no comienza,
pero algo ya empieza a moverse.

Los ciclos de la naturaleza cambian poco a poco,
y el cuerpo también lo siente.

En yoga prestamos atención a esos momentos de transición.

Porque cada primavera
también puede ser una oportunidad para comenzar de nuevo.

10/03/2026

La sexualidad también se aprende a habitar desde el cuerpo.
Mucho de lo que sentimos —o dejamos de sentir— tiene relación con una zona de la que casi no se habla: el piso pélvico.

Esta región sostiene órganos, energía vital y también una parte importante de nuestra experiencia sexual y emocional.

Cuando hay desconexión, tensión o falta de conciencia en esta zona, no solo afecta el cuerpo físico, también nuestra forma de sentir placer, seguridad y vínculo.
Este fin de semana en Vía Yoga exploraremos el papel del piso pélvico dentro de la sexualidad consciente, integrando teoría y práctica de yoga.

Un espacio respetuoso, profundo y accesible para quienes desean comprender mejor su cuerpo.

📅 Sábado y domingo�📍 Presencial (cupo limitado) y online por ZOOM

09/03/2026

El yoga no ocurre solo en el tapete.

En el tapete aprendemos a observar
los movimientos de la mente:
pensamientos, emociones, reacciones.

Eso que en el yoga se llama
citta vṛttis.

La práctica no es eliminarlos,
sino reconocerlos
sin quedar atrapados en ellos.

06/03/2026

El Samkhya distingue entre lo que cambia y quien lo observa.

Pensamientos, emociones y tensiones aparecen y desaparecen.
Las emociones pasan.
Las tensiones pasan.
Los pensamientos pasan.

Pero hay algo en ti que permanece mirando.
Una conciencia que observa.

No eres tu ansiedad.
No eres tu tensión.

No eres la tormenta.
Eres el cielo que la observa.

04/03/2026

A veces queremos que las cosas cambien afuera.
Pero pocas veces nos detenemos a observar cómo estamos nosotros por dentro.
La forma en que me reconozco modifica la forma en que me relaciono.
Este sábado tendremos una práctica especial para trabajar justamente eso

RECONOCERME ES TRANSFORMAR
Sábado 7 de Marzo 8:00 am
Presencial y Online

Dirección

20 De Noviembre 1153
Morelia
58000

Horario de Apertura

Lunes	6am - 7:15am
	7:30am - 8am
Martes	6am - 7:15am
	6:30pm - 7:30pm
Miércoles	6am - 7am
	7:30am - 6pm
Jueves	6am - 7:15am
	6:30pm - 7:30pm
Viernes	6am - 7am
	8am - 9am

Página web

http://viayoga.online/

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