Dra. Itzel Díaz Mendoza

09/09/2022

👶¿ᴛᴜ ʜɪᴊᴏ ɴᴇᴄᴇꜱɪᴛᴀ ꜱᴜᴘʟᴇᴍᴇɴᴛᴏ ᴅᴇ ᴠɪᴛᴀᴍɪɴᴀ ᴅ?
🦴𝘓𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘮𝘪𝘯𝘢 𝘋 𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘪𝘳 𝘺 𝘮𝘢𝘯𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘩𝘶𝘦𝘴𝘰𝘴 𝘴𝘢𝘯𝘰𝘴💪
❗También juega un papel en la respuesta del sistema inmunológico y se ha relacionado con la salud mental
☝La deficiencia de vitamina D también se ha asociado con una mayor frecuencia de infecciones del tracto respiratorio inferior en la infancia y enfermedades autoinmunes, como la diabetes tipo 1.
👉𝑯𝒂𝒚 3 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒔 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒑𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒖 𝒉𝒊𝒋𝒐 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒐𝒃𝒕𝒆𝒏𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏𝒂 𝑫 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂:
🌞Las personas pueden producir vitamina D cuando su piel está expuesta a la luz solar directa. SIN EMBARGO NO OLVIDEN que el protector solar es esencial para proteger la piel de los niños contra las quemaduras solares y el riesgo de cáncer de piel, así que tenga ese protector solar a mano☝
🥗Una segunda forma de proporcionar vitamina D es a través de la dieta de su hijo. Sin embargo, la vitamina D no se encuentra en muchos alimentos. Los pescados grasos, como el salmón, el atún y las sardinas, contienen vitamina D de forma natural. Los huevos tienen una pequeña cantidad de vitamina D.
💊Una tercera forma de obtener vitamina D es tomando un suplemento.
𝐋𝐨𝐬 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃 𝐬𝐨𝐧: deficiencia materna de vitamina D, lactancia materna exclusiva prolongada sin suplementos de vitamina D, bebés prematuros y pequeños para la edad gestacional, ingesta baja de alimentos que contienen vitamina D, ciertas afecciones médicas como: trastornos del intestino delgado, enfermedades hepáticas o renales crónicas, tratamiento con algunos medicamentos como rifampicina, isoniazida y anticonvulsivantes. Se encuentran niveles más bajos de vitamina D en personas obesas.
𝙎𝙞 𝙣𝙤 𝙚𝙨𝙩á 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙧𝙤 𝙙𝙚 𝙨𝙞 𝙨𝙪 𝙝𝙞𝙟𝙤 𝙚𝙨𝙩á 𝙧𝙚𝙘𝙞𝙗𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙪𝙛𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣𝙖 𝘿, 𝙝𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙨𝙪 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙘𝙤.

25/07/2022

⚠️ʀᴇꜱɪꜱᴛᴇɴᴄɪᴀ ᴀ ʟᴀ ɪɴꜱᴜʟɪɴᴀ⚠️

⬇️ 𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐚 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐦𝐢𝐧𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐭𝐞𝐣𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧𝐚
👦👧𝐀𝐮𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭á 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐨𝐛𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐧𝐢ñ𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬.
☝🏼𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐮𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐥𝐥𝐢𝐭𝐮𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝟐
‼️𝐄𝐬𝐭á 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐫𝐢𝐠𝐥𝐢𝐜𝐞𝐫𝐢𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐞 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢ó𝐧
☝🏼𝐀𝐝𝐞𝐦á𝐬 𝐞𝐬𝐭á 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐚𝐭𝐞𝐫𝐨𝐬𝐜𝐥𝐞𝐫𝐨𝐬𝐢𝐬, 𝐞𝐥 𝐬í𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐨𝐯𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐪𝐮í𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞𝐥 𝐡í𝐠𝐚𝐝𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐨 𝐧𝐨 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡ó𝐥𝐢𝐜𝐨.

01/07/2022

𝐋𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐚 𝐥𝐚𝐫𝐠𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞𝐧:
⚠️ 𝗜𝐧𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐥 𝐞 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢ó𝐧
👁𝗗𝐢𝐬𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥 𝐲 𝐜𝐞𝐠𝐮𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐝𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨𝐩𝐚𝐭í𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐛é𝐭𝐢𝐜𝐚 🦶🏻🦵🏻𝗗𝐨𝐥𝐨𝐫, 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐝𝐨 𝐚 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭í𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐟é𝐫𝐢𝐜𝐚
• 𝐇𝐢𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢ó𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥, 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐩𝐚𝐫𝐞𝐬𝐢𝐚, 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐫𝐞𝐚, 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐬𝐢𝐚 𝐯𝐞𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥 (𝐟𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐣𝐢𝐠𝐚) 𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐝𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭í𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧ó𝐦𝐢𝐜𝐚.
🫀 𝐄𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐜𝐚𝐫𝐝í𝐚𝐜𝐚, 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐟é𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 🧠

☝🏼𝐋𝐚 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐮𝐬𝐚𝐫𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐧𝐢ñ𝐨𝐬 𝐲
𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐨 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐬𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬.
➡️ 𝐄𝐥 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐠𝐥𝐮𝐜é𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐢𝐫á 𝐞𝐥 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬.

28/05/2022

𝐄𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐳ú𝐜𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐚ñ𝐚𝐝𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐲𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐥 𝐫á𝐩𝐢𝐝𝐨 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨📈 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐨𝐛𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨.
🧃🥤𝘓𝘢𝘴 𝘣𝘦𝘣𝘪𝘥𝘢𝘴 𝘺 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘦𝘯𝘥𝘶𝘭𝘻𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘢𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘯 𝘴𝘶𝘳𝘨𝘪𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘢𝘭𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘵𝘪𝘷𝘢, 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘰𝘳𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘥𝘶𝘭𝘻𝘰𝘳 𝘺 𝘭𝘢 𝘱𝘢𝘭𝘢𝘵𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘴𝘪𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘪𝘳 𝘢𝘭 𝘢𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘤𝘢𝘭ó𝘳𝘪𝘤𝘰.

☝🏼𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫í𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐞𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐚𝐳ú𝐜𝐚𝐫 𝐬𝐞 𝐬𝐮𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐲𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐝𝐮𝐥𝐜𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐜𝐚𝐥ó𝐫𝐢𝐜𝐨𝐬. 𝐃𝐚𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐝𝐮𝐥𝐜𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐜𝐚𝐥ó𝐫𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐦á𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐧𝐢ñ𝐨𝐬, 𝐬𝐞 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐯𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐚 𝐥𝐚𝐫𝐠𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐨.

¿QᴜÉ ᴇꜰᴇᴄᴛᴏꜱ ꜱᴇ ʜᴀɴ ᴅᴇᴍᴏꜱᴛʀᴀᴅᴏ ꜱᴏʙʀᴇ ʟᴀ ꜱᴀʟᴜᴅ ᴄᴏɴ ᴇʟ ᴜꜱᴏ ᴅᴇ ʟᴏꜱ ᴇᴅᴜʟᴄᴏʀᴀɴᴛᴇꜱ ᴀʀᴛɪꜰɪᴄɪᴀʟᴇꜱ?

❗️Se ha informado que los edulcorantes no calóricos tienen efectos metabólicos negativos, incluido el 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨, 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐢𝐩𝐨𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐞𝐥 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐥𝐥𝐢𝐭𝐮𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝟐.
☝🏼Cuando consumimos un edulcorante no calórico existe un desequilibrio en la activación de la señalización de saciedad. La alteración de esta respuesta ocasiona una sensación de insatisfacción lo que ocasiona una tendencia a compensar las "calorías faltantes" en un alimento o bebida endulzado artificialmente al comer más posteriormente.
❗️Tienen un impacto negativo en la microbiota intestinal que, a su vez, es un factor para el desarrollo de obesidad y alteración en la tolerancia a la glucosa
⚠️𝐒𝐞 𝐡𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐝𝐮𝐥𝐜𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐜𝐚𝐥ó𝐫𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐜𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐲 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐜á𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐧𝐢ñ𝐨𝐬.

👦👧Los niños que consumen bebidas endulzadas con edulcorantes artificiales tienen una mayor ingesta de calorías y carbohidratos en comparación con los que solo consumen agua.
‼️La exposición temprana a eculcorantes artificiales en la infancia puede ocasionar la preferencia por el sabor dulce, lo que influye en el patrón de alimentación desde la infancia hasta la edad adulta.
⚠️𝐋𝐚 𝐢𝐧𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐫ó𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐝𝐮𝐥𝐜𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐧𝐢ñ𝐨𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝.

Se pensaba que los edulcorantes no calóricos eran sustitutos saludables del azúcar que se usaban en lugar del azúcar para el control calórico, pero las evidencias de sus efectos negativos en la salud están aumentando‼️

12/05/2022

⚠️𝗟𝗔 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦 𝗠𝗘𝗟𝗟𝗜𝗧𝗨𝗦 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐫ó𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐦á𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐲 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚. 𝐒𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐥𝐮𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞 𝐜𝐫ó𝐧𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐨𝐬📈

🩸La glucosa en sangre es la principal fuente de energía para las células, tejidos y órganos del cuerpo. Para que las diferentes células, tejidos y órganos utilicen esta glucosa, la hormona insulina es necesaria.

☝🏼𝗟𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗰𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗽á𝗻𝗰𝗿𝗲𝗮𝘀 𝗻𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗼 𝗲𝗹 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝘆𝗲.

👩🏽‍⚕️El diagnóstico de la diabetes se basa en los síntomas clínicos y el control de la glucosa en sangre. En caso de duda, se pueden utilizar otros parámetros para el diagnóstico❗️

‼️𝐔𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐠𝐥𝐮𝐜é𝐦𝐢𝐜𝐨🩸 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐫 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 (𝐫𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨𝐩𝐚𝐭í𝐚, 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭í𝐚 𝐲 𝐧𝐞𝐟𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭í𝐚) 𝐚𝐝𝐞𝐦á𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐜𝐫𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 (𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐨𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐲 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐟é𝐫𝐢𝐜𝐚).

☝🏼𝐒𝐢𝐧 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐠𝐨, 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐠𝐥𝐮𝐜é𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.

28/04/2022

⚠️𝗟𝗮 𝗽𝘂𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗱 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗿í𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗶ñ𝗲𝘇🤸 𝘆 𝗹𝗮 𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗮, 𝗰𝗮𝗿𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿í𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘅𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗰𝘂𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀, 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗱𝘂𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗴𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮𝗹 𝘆 𝗲𝗹 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗮𝘀í 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼𝘀, 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀.

⏳️La edad de inicio de la pubertad y el ritmo del desarrollo físico de un niño varían mucho, porque es determinado principalmente por la programación genética que heredó de sus padres.

En promedio, la pubertad de una niña 👧 puede empezar tan pronto como a los ocho o tan tarde como a los trece. Y la pubertad de un niño 🧒 puede ocurrir desde los 9 hasta los 14 años.

⚠️El hecho de que un niño o una niña sean más o menos desarrollados que otros niños de la misma edad por lo general no es un razón para alarmarse.
𝘗𝘦𝘳𝘰, 𝘴𝘪 𝘴𝘶 𝘯𝘪ñ𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘢𝘱𝘢𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘯𝘰𝘵𝘢𝘣𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢 𝘭𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘯𝘪ñ𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘶 𝘦𝘥𝘢𝘥, 𝘶𝘴𝘵𝘦𝘥 𝘥𝘦𝘣𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘳 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶 endocrinólogo 𝘱𝘦𝘥𝘪𝘢𝘵𝘳𝘢.

22/04/2022

⚠️ 𝗢𝗕𝗘𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗧𝗜𝗟

📈 La epidemia de la obesidad ha aumentando dramáticamente en los niños.

🤸‍♀️Sus niños siguen su ejemplo, así que llevar una vida saludable es un objetivo de toda la familia.
Las elecciones de alimentos🍎 y los comportamientos alimentarios de los niños se aprenden de los padres a edades muy tempranas e influyen en los comportamientos alimentarios a medida que los niños crecen.

➡️ Un niño con sobrepeso u obesidad tiene hasta 10 veces⚠️ más probabilidades de convertirse en adulto con sobrepeso u obesidad.

‼️ La obesidad es una cuestión de salud y es una puerta de entrada a muchas enfermedades y condiciones crónicas como: hipertensión🩺, colesterol alto🩸, asma🫁, trastornos del sueño, enfermedad hepática, diabetes tipo 2, enfermedad coronaria🫀, accidente cerebrovascular🧠 y cáncer.

⚠️Muchas enfermedades relacionadas con la obesidad que alguna vez se consideraron exclusivamente en la edad adulta ahora se observan en niños👧👦 con una frecuencia cada vez mayor. Por ejemplo, la diabetes tipo 2, antes también llamada diabetes del adulto.

13/04/2022

¿𝗦𝗔𝗕𝗘𝗦 𝗤𝗨É 𝗘𝗦 𝗟𝗔 𝗧𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗚𝗘𝗡É𝗧𝗜𝗖𝗔?

Es el promedio de crecimiento que los padres heredan a sus hijos 🙋‍♀️🙋‍♂️

🤸‍♀️La talla final de un niño tiene relación directa con la estatura de sus padres, la cual debe ser medida por un médico especialista y no solo referida anamnésticamente.

🧮 Existe una fórmula para su cálculo en niños y niñas, la cual luego se grafica en la curva de crecimiento📈

13/04/2022