11/02/2026
Hoy celebramos a las mujeres que hicieron ciencia… y cambiaron la forma en que entendemos el sufrimiento humano desde un enfoque Conductual. 🧠✨
Mary Cover Jones demostró que las respuestas de miedo no son permanentes: pueden modificarse a través de nuevas experiencias de aprendizaje.
Rosalie Rayner ayudó a comprender cómo las emociones también se adquieren mediante procesos de aprendizaje.
Edna Foa mostró que la exposición, cuando es estructurada y basada en evidencia, permite procesar el trauma y transformar creencias que mantienen el malestar.
Marsha Linehan integró estrategias de cambio conductual con validación emocional, recordándonos que aceptar la experiencia es parte del proceso de transformación.
Desde la TCC entendemos que pensamientos, emociones y conductas se influyen mutuamente y se mantienen por patrones aprendidos.
Y así como se aprenden, también pueden modificarse mediante intervención estructurada, práctica y evidencia científica.
Que más niñas crezcan sabiendo que pueden investigar, cuestionar, diseñar tratamientos y generar conocimiento que alivie el sufrimiento humano.
QLa ciencia también se construye con sensibilidad, análisis crítico y compromiso ético. 💙
