Harmony HM Espacio Terapéutico

22/07/2020

¿Porqué es importante cuidar nuestra salud?
Aunque se ha logrado que la esperanza de vida de la población aumente, esto no siempre se asocia con estilos de vida saludables.
¿ Cómo cuidar nuestra salud?
Aunque hay componentes hereditarios que no se pueden modificar, hay factores de riesgo que se pueden prevenir adoptando un saludable estilo de vida.
Enseguida una relación de aspectos a tener en cuenta para g***r de buena salud.
Llevar una dieta sana y equilibrada, ejercitarnos de manera regular ( no sólo el cuerpo, también la mente), evitar el consumo de sustancias tóxicas, crearnos un buen ambiente alrededor, tener buena higiene, buscar actividades y experiencias que te hagan sentir muy bien.
En Harmony HM te ofrecemos terapia relajante, psicología, nutrición y entrenamiento funcional personalizado.

17/07/2020

08/07/2020

Es bueno darse tiempo para reflexionar, ya sea con pensamientos escritos por otros o en un encuentro con uno mismo escuchando lo que la propia voz dice.

01/07/2020

El masaje terapéutico combinando manipulación física, realineación energética y acupresión ayuda a tratar el estrés, insomnio, dolores musculares y a la liberación de emociones estancadas que pueden ser la causa de varios malestares físicos y emocionales.
Ayúdate a sentirte mejor con ésta maravillosa opción que te brindamos en Harmony HM. CITAS 44 36 87 45 86

27/06/2020

La risa genera beneficios tanto en lo físico como en lo emocional: oxigena nuestro organismo, disminuye la tensión muscular, combate estados de ansiedad y depresivos, aleja el estrés, nos sumerge en un estado de bienestar y buen humor.
¿porqué limitarnos a reír sólo en algunas ocasiones que se dan por azar?
Provoquemos situaciones sanas que nos hagan reír y disfrutar el momento.

17/06/2020

¿ VIVES EN SITUACIÓN DE VIOLENCIA?
HARMONY HM TE INVITA A INTEGRARTE AL GRUPO DE APOYO: " AFRONTANDO LA VIOLENCIA".
LOS VIERNES A LAS 5 P.M. / ES IMPORTANTE RESERVAR TU LUGAR.
APORTACIÓN ECONÓMICA 50 PESOS

15/06/2020

08/06/2020

La inexperiencia, la falta de buen ejemplo, de cuidado, de amor y apoyo al ir creciendo y la realidad de que estamos en una escuela llamada vida con muchos caminos nos lleva a cometer errores.
Tomando lo anterior en cuenta, se podría decir que la primer vez que hacemos algo que nos trae consecuencias no gratas en lo personal o que lastimamos a otro o nos aprovechamos de alguien más puede llamarse error, si ésto lo vamos repitiendo deja de serlo y se convierte en un aprendizaje negativo, tóxico. De ahí se pueden aprender formas de vivir dañinas para uno mismo y para los demás.
Lo bueno es que también se puede aprender de los errores y así crecer

23/05/2020

" El surf es uno de los pocos deportes en que hay que mirar hacia adelante para ver lo que hay detrás".
Laird Hamilton . Surfista

En nuestro caminar por la vida es igual, hay que mirar hacia adelante y ya que pasen los años veremos lo que hemos dejado atrás, a nuestro paso por la vida.

30/04/2020

Te identificas con alguno? si es así, tienes tarea que hacer.

14/04/2020

El bienestar físico es importante, también lo es la parte emocional. Una y otra están relacionadas.
Psicología y terapia Reiki para ti
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