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Psic. Elizabeth Montes Magaña

Casa
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Morelia
Psic. Elizabeth Montes Magaña

Psicóloga especializada en Terapia Cognitivo Conductual (TCC)

13/11/2025

A veces la felicidad no llega de golpe, sino cuando comienzas a sanar despacito… cuando aprendes a soltar, a poner límites y a escucharte sin tanto juicio. 💛👏🏻✨

Sanar no siempre se ve bonito, aveces será un proceso largo, pero siempre vale la pena ❤️‍🩹

Eso también es progreso. Eso también es amor propio.

07/11/2025

Avanzar en terapia no siempre se nota de inmediato, pero con el tiempo comienzas a sentirte más en paz contigo, más consciente de tus emociones y más libre de viejas cargas. 🌿

Recuerda: no hay prisa para sanar, solo constancia y amor propio en cada paso.

01/11/2025

Perder a alguien que amamos cambia nuestra forma de ver el mundo. No se trata de olvidar, sino de aprender a vivir con el amor que quedó.

Honremos la vida de quienes ya no están, desde el amor, la gratitud y la certeza de que su presencia sigue viva en nosotros. 🕯️💖

23/10/2025

Ayer tuve la oportunidad de regresar al kínder donde crecí, Arcoíris, pero esta vez desde otro lugar: compartiendo una charla con madres y padres sobre crianza amorosa y respetuosa con límites.

Fue un recordatorio de que acompañar la infancia con amor y presencia también es una forma de construir adultos más seguros y felices. 🌈💛

Gracias por permitirme compartir momentos como este llenos de satisfacción.

15/10/2025

Estamos aprendiendo que trabajar bien también significa sentirse bien.

Cuidar tu salud mental también es una forma de ser responsable contigo y con los demás de tu entorno. 🌿 Haz pausas, pide apoyo… tu mente también merece descanso. Porque ningún logro vale más que tu paz mental. 🌱

Aprende a reconocer tus límites y a priorizarte sin culpa.

10/10/2025

💚 Día Internacional de la Salud Mental 💚

Hoy recordamos que los desafíos invisibles también merecen ser vistos. La mente, con sus silencios y tormentas, necesita atención, compasión y respeto.
🧠✨🍃

Que este día sea un recordatorio: no tienes que cargar solo. Hay camino, hay ayuda, hay esperanza. 🌿🤍

08/10/2025

Cuidar la mente también es un acto de amor propio
💚✨

Mover el cuerpo, respirar profundo, pausar… todo cuenta cuando decides escucharte y elegirte.
La salud mental no se ve, pero se siente cuando empiezas a sanar desde adentro. 🌿

Hazlo por ti, por tu bienestar y por esa versión tuya que necesita sentir paz 🧘🏻🙏🏼💚

❤

06/10/2025

Octubre mes de la Salud Mental 🌿
Más que una fecha, es un recordatorio de que cuidar lo que sientes también es salud.

No siempre se trata de estar bien todo el tiempo, sino de aprender a escucharte, de pedir ayuda cuando lo necesitas, y de darte permiso para descansar, llorar o empezar otra vez.

Tu mente también merece cuidado, espacio y amor.
Brindarte momentos y espacios para mejorar tu salud mental hoy en día es indispensable, acude con un especialista si necesitas ayuda, la salud mental es igual de importante que la física 💛💫🙏🏽

02/10/2025

Me perdono por haber buscado validación afuera, olvidando que mi valor nunca dependió de otros ❤️‍🩹

El perdón hacia ti no es debilidad: es reconocer tu humanidad, abrazar tu historia y permitirte avanzar siendo mas consciente de cada paso que das. 🍃💫

❤

25/09/2025

✨ A veces la vida nos pide una pausa. Nos invita a viajar hacia dentro, a soltar lo que ya no suma y a reencontrarnos con lo que realmente importa.

Comer, Rezar, Amar no es solo una película, es un recordatorio de que sanar también significa disfrutar lo simple, aprender a estar contigo mismo y abrirte a lo que la vida tiene para ti. 🌿

¿Con cuál de estas lecciones te identificas más ? 💛🧘🏻‍♀️🍃

19/09/2025

En el consultorio escucho frases que se repiten más de lo que imaginas…

Y es que muchas veces cargamos con las mismas dudas, miedos o creencias.

👉 Desliza y cuéntame: ¿con cuál conectaste más?

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