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Fisioterapia, Salud y Movimiento

30/04/2025

Cada movimiento que elegimos hoy, cada hábito que cultivamos, es una semilla que sembramos en nuestro cuerpo.

La salud no es cuestión de genética ni de suerte: es el fruto de nuestras elecciones y acciones diarias.

Desde la fisioterapia preventiva te acompañamos a construir un cuerpo funcional, fuerte y en equilibrio, previniendo lesiones, trastornos musculoesqueléticos, metabólicos y posturales antes de que estos se manifiesten.

Hoy es el momento de sembrar la salud que quieres cosechar mañana.

¿Y tú, qué estás sembrando?" 🤔

05/03/2025

La fisioterapia no solo se trata de rehabilitar, sino de prevenir. ➡️La salud preventiva nos permite anticiparnos a molestias, lesiones y problemas crónicos antes de que interfieran con nuestra calidad de vida.

💡 A través de ejercicios, educación postural y buenos hábitos, podemos mantener nuestro cuerpo fuerte y funcional por FisioInspiramás tiempo.

✴️ Si aún no aplicas la prevención en tu día a día, ¡hoy es un buen momento para empezar!

15/01/2025

🤔 ¿Sabías que a partir de los 30 años nuestro cuerpo comienza a experimentar cambios importantes?

Hablemos de salud muscular 💪🏻 y densidad ósea 🦴

13/11/2024

¿Sabías qué? 💡

El sistema somatosensorial, sistema visual, sistema vestibular- son aquellos que gracias a su colaboración y constante trabajo en conjunto nos permiten mantenernos en equilibrio y no solo ello, nos permiten mantener nuestra postura en el espacio....🤔

26/10/2024

Queremos compartirles parte de lo que vivimos el día de ayer en compañía de en esta charla sobre Salud Preventiva- Estrategias para la tercera edad.

No nos queda más que agradecer a cada uno de los participantes, gracias por acompañarnos y ser parte de este espacio en donde juntos evolucionamos. 💫

17/10/2024

No normalicemos el dolor, nada duele lo normal, lo normal es que nada duela!! 17 de Octubre día mundial contra el dolor 🌎

Escucha a tu cuerpo, toma las riendas de tu vida ➡️ Atiendete!!

16/10/2024

🌬️❄️ ¡Cuidemos a nuestros adultos mayores este invierno! ❄️🌬️

Este 24 de Octubre en FisioConnecta tendremos una charla de la mano del Dr. Daniel Villalpando abordaremos el tema ¿qué hacer cuando el frío llega? Salud preventiva- estrategias para la tercera edad.

Hablaremos sobre la importancia de mantener a nuestros adultos mayores activos durante la época de frío, asi como de otros aspectos relevantes para el cuidado de los adultos mayores.

➡️No te pierdas esta valiosa charla, juntos aprendemos, jutos crecemos 💫 ¡te esperamos!

15/10/2024

✨Mito o realidad:

➡️ ¿El invierno tiene mayor impacto en los adultos mayores? 🤔

➡️Con la llegada del frío, muchos creen que el invierno afecta más a las personas mayores, pero ¿es esto cierto? Existen factores como la disminución de la actividad física, el aumento del dolor articular y el riesgo de enfermedades respiratorias que pueden influir.

➡️ ¿Cómo podemos ayudarles a cuidar mejor su salud en esta temporada?

¡Mantente atento! Pronto subiremos más información sobre una charla exclusiva en Fisioconnecta con el Dr. Daniel Villalpando con quién profundizaremos en este tema.

08/10/2024

En este video exploraremos la relación entre la mente, la salud y la enfermedad.

➡️Nos adentraremos en las investigaciones de la Dra. Candace Pert, quien revolucionó la forma en que entendemos el cuerpo humano al descubrir las 'moléculas de la emoción'. Estas moléculas no solo transportan información emocional, sino que también juegan un papel clave en la regulación del sistema inmune.

💡Descubre cómo nuestras emociones afectan directamente nuestra salud y cómo podemos usar esta poderosa conexión para mejorar nuestro bienestar 💪🏻🤓

07/10/2024

Arrancamos semana y hoy oficialmente damos continuidad a FISIOCONNECTA- Donde las ideas evolucionan ✨

Bienvenidos a FISIOCONNECTA, un espacio donde la conexión y el conocimiento se unen para ampliar nuestra perspectiva. 1 vez al mes, conversaremos con profesionales de diversas áreas sobre temas relevantes que impactan a nuestra sociedad.

➡️ Nuestro objetivo es aportar contenido de valor y fomentar la conciencia colectiva. Creemos firmemente que, somos en compañía de los demás y a través de las conexiones que vamos forjando en nuestra vida, ampliamos nuestras ideas, creencias, pensamientos y perspectivas...

Juntos, evolucionamos 💫

Únete a nosotros en este viaje de aprendizaje y reflexión ¡conéctate, escucha y deja que la chispa de la curiosidad encienda tu mente 🔗✨

04/10/2024

¿Cómo influye la mente en nuestro estado de salud o enfermedad? 🤔

La conexión entre mente y cuerpo es más poderosa de lo que imaginamos.

➡️ Nuestras emociones, pensamientos y niveles de estrés pueden tener un impacto directo en nuestra salud física.

➡️Estrés crónico, ansiedad o depresión no solo afectan nuestro bienestar mental, sino que también se reflejan en el cuerpo, debilitando nuestro sistema inmunológico, alterando el equilibrio hormonal y perpetuando dolores crónicos.

💡¿Sabías que la forma en que percibimos las situaciones puede influir en nuestra capacidad para recuperarnos de una enfermedad o lesión?

✨Aprender a gestionar nuestras emociones y pensamientos es clave para mejorar nuestra salud integral.

25/09/2024

"La verdadera raíz de nuestras enfermedades: ¿Estilo de vida o genética?" 🤔

Durante años, hemos creído que nuestra salud estaba marcada principalmente por la herencia genética. Sin embargo, investigaciones actuales revelan que nuestro estilo de vida tiene un impacto mucho más fuerte en el desarrollo de enfermedades crónicas. 💡

👟 Hábitos como la falta de actividad física, el estrés constante, la alimentación inadecuada y el mal descanso son los verdaderos detonantes. Aunque la genética nos puede predisponer a ciertos riesgos, ¡son nuestras decisiones diarias las que realmente determinan nuestra calidad de vida!

👉 Tomar el control de tu salud empieza por cambiar tu estilo de vida, no por resignarse a los genes.

En FisioInspira, te ayudamos a construir un cuerpo funcional, porque prevenir siempre será la mejor cura. 💪✨

́ndeenfermedades

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