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Psic. Alondra Anguiano

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Psic. Alondra Anguiano

Psicología del deporte ��

01/08/2025

¿Te gustaría saber dónde estás parado con tus deportistas?
Con enfoque para la competencia.

30/07/2025

Síndrome de burnout

30/07/2025

¿Por qué decidí ser psicóloga del deporte?

29/07/2025

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Relajación progresiva ✨🎯

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25/07/2025

UNA HISTORIA DE ÉXITO ☺️✨

23/07/2025

¿Qué es la visualización?

22/07/2025

🎯 Objetivos claros = mejor rendimiento 💥

Sencillo
Medible
Alcanzable
Realista
Tiempo

15/07/2025

¿Quieres ayudar a tus hijos a alcanzar sus objetivos deportivos? Aquí te dejo 5 consejos prácticos:

1. Establece Metas Realistas: Ayuda a tus hijos a establecer metas alcanzables y a trabajar hacia ellas.
2. Fomenta la Confianza: Anima a tus hijos a creer en sí mismos y en sus habilidades.
3. Aprende a Manejar el Estrés: Ayuda a tus hijos a encontrar formas saludables de manejar el estrés y la presión.
4. Comunica Efectivamente: Escucha a tus hijos y comunícate de manera clara y respetuosa.
5. Celebra los Logros: Reconoce y celebra los logros de tus hijos, no importa cuán pequeños sean.

¿Necesitas Ayuda para Apoyar a tus Hijos en su Carrera Deportiva?

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