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Nutrióloga Claudia Nava Esquivel

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Nutrióloga Claudia Nava Esquivel

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Consulta nutricional trabajamos control y mantenimiento de peso, tratamiento nutricional en pacientes hipertensos, diabéticos, seguimiento nutricional en embarazo y recomendaciones nutricionales

01/10/2020

El té es una bebida para cualquier hora del día y con grandes beneficios para nuestra salud 😊👍🏻

26/09/2020

Que tú día sea ideal desde un buen desayuno, hoy sábado y hoy nos cuidamos 😘

Disfrútenlos 🍎🍇🥑🍳🍞🥞🥛☕️

25/09/2020

Si a ti te encanta las ensaladas tanto como a mi 😋 aquí te dejo una ideas 👌😉 Deliciosass

Mándame un mensaje y agendamos una cita para que conozcas tu requerimientos nutricionales y así puedas armar tu ensalada con las porciones indicadas 😉

17/09/2020

El apio una verdura con un aporte importante de antioxidantes, vitaminas, proteína vegetal y fibra

Tú para que lo usas y como lo consumes
Conocido por su beneficio depurativo ayudando a combatir el estreñimiento gracias a sus minerales y fibra que contiene facilitando la digestión.

Es común utilizarlo en jugos y aguas por la saciedad que este prvoca al organismo.

Inclúyanlo de manera frecuente es sus comidas 🍽

15/09/2020

Mañana es 15 de septiembre y podemos tener un rico plato de pozole dentro de nuestra comida, solo recuerda que debes cuidar las porciones

👇 Checate esta opción y disfrútalo 🍲 no te excedas acompáñalo con agua natural 👌

12/09/2020

Sabes cuales son los macronutrientes y por qué son tan necesarios dentro de una alimentación saludable.

Los macronutrientes o macros están compuestos por tres elementos importantes Las Proteínas, Lípidos ó Grasas y Carbohidratos, estos son los principales proveedores de nutrientes para las funciones vitales de nuestro cuerpo.

Los encontramos en diversos alimentos pero para ello debes saber qué cantidad consumir de cada uno de ellos, todo va acorde a las necesidades nutricionales de cada persona

Agenda tu cita para darte una consulta y que conozcas tus requerimientos nutricionales de cada uno de ellos.

Nutrióloga. Claudia Naca Esquivel 👩‍⚕️

11/09/2020

🍽 Rico, equilibrado y Saludable

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