Bamboo Servicio Quiropráctico Morelia

03/03/2026

03/03/2026

‼️Lumbalgia ❗

⛔Trastorno doloroso común que afecta la zona inferior de la columna vertebral.

♨️El dolor lumbar es ocasionado por una lesión en un músculo (distensión) o en un ligamento (esguince).

🔴Las causas más comunes son levantar objetos de forma incorrecta, la mala postura, la falta de ejercicio regular, el sobre peso, una mala pisada, las fracturas, las hernias de disco o la artritis.

Agenda una cita de atención Quiropráctica al WhatsApp 443 186 5729 de lunes a sábado de 9:00 am a 7:00 PM

27/02/2026

No ser capaz de equilibrar en una pierna durante al menos 20 segundos está relacionado con un mayor riesgo de daño a pequeños vasos sanguíneos en el cerebro. Un mejor equilibrio es un marcador para un sistema nervioso más sano y un menor riesgo de caídas también.

27/02/2026

El problema no está arriba, el problema está abajo y se manifiesta arriba. En otras palabras, los mensajeros moleculares proinflamatorios son el mecanismo detrás de la depresión.
⁣
Fuego en el intestino, fuego en el cerebro!!

Es por esto que los principales tratamientos actuales para la depresión no dan resultados a largo plazo. Están enfocados arriba y descuidan por completo la causa o causas raíces del problema.

Causas Raíces de la depresión:

🔶️ Inflamación eje microbiota - intestino - cerebro
🔶️ Disbiosis intestinal
🔶️ Mala alimentación
🔶️ Estrés / trauma
🔶️ Mala calidad de sueño
🔶️ Sedentarismo
🔶️ Dolor crónico
🔶️ Toxinas del medioambiente
🔶️ Dr**as / medicamentos
🔶 Anticonceptivos

27/02/2026

Para reducir el colesterol, se recomienda:

Reducir al máximo el consumo de carnes procesadas y embutidos
Tener cuidado con los quesos, especialmente los curados
Evitar el consumo excesivo de huevos
Mantener una dieta saludable
Realizar actividad física diaria
Consultar al médico para recibir orientación y tratamiento

25/02/2026

RELACIÓN ENTRE EL PSOAS Y DOLOR LUMBAR

✅¿Qué es el psoas?

El psoas ilíaco es un músculo profundo, extenso y potente situado a nivel de la espalda y de la pelvis, del que podemos distinguir dos partes musculares:

▪️psoas: en la zona lumbar

▪️ilíaco: en la zona de la pelvis

✅¿Dónte está el psoas y por qué es tan importante?

El psoas se sitúa al lado y por delante de la columna lumbar hasta llegar a la cadera. De cada lado de la columna lumbar y de cada pelvis nace la parte muscular de ambos psoas. Sus inserciones son la cara lateral del cuerpo de las vértebras y la cara anterior del disco intervertebral (es una de la razones por las que es tan importante en procesos de lumbalgias). El otro vientre, el llamado ilíaco, nace de cada una de las fosas ilíacas de la pelvis.

Ambos llegan a insertarse a la cara interna del fémur, enrollándose antes en la cabeza del fémur y multiplicando su potencia para la articulación de la cadera.

Su importancia viene dada por las acciones que realiza al contraerse:

✅Con el tronco fijo y las piernas libres:

su acción produce flexión y rotación externa de la cadera, con lo que su alteración interviene en muchas patologías de cadera.

✅Con el tronco fijo y las piernas móviles:

▪️sobre la pelvis: una anteversión pélvica e hiperlordosis lumbar, lo que quiere decir que aumenta de forma excesiva la curva.

▪️sobre el tronco: una flexión a partir de la zona lumbar.

Todos estos gestos son acciones que de forma natural no generan ninguna descompensación. Los problemas vienen dados cuando por espasmos se produce acciones mantenidas en el tiempo que a la larga sí comprometen algunas estructuras.

▪️Por ejemplo:

👉🏻 el espasmo del psoas puede dar lugar a lumbalgias❗

(por su relación con el aumento o rectificación de la curva, su relación directa con los discos intervertebrales y su acción sobre ilíaco anterior o posterior)

👉🏻❗ a una falsa escoliosis❗

(una rotación de la columna)

👉🏻❗a una falsa pierna corta❗

(la tensión crea una diferencia entre las longitudes de las piernas).

25/02/2026

Eso ocurre en tu cuerpo si consumes jengibre todos los días durante 1 semana:

El jengibre es una de las especias más saludables del mundo, gracias a sus múltiples nutrientes e ingredientes bioactivos. El jenjibre se consume de varias formas: fresco, seco, molido (en polvo) o en jugo.

Algunas razones científicamente comprobadas para comenzar a consumir jengibre regularmente:

1. El jengibre contiene gingerol, con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

2. El jengibre alivia las náuseas, incluyendo las náuseas vinculadas con el embarazo.

3. El jengibre alivia los dolores musculares.

4. El jengibre ayuda a combatir la artritis.

5. El jengibre reduce los niveles de azúcar en la sangre y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

6. El jengibre ayuda la digestión.

7. El polvo de jengibre ayuda a aliviar el dolor menstrual.

8. El jengibre puede reducir el colesterol.

9. El jengibre puede ayudar a prevenir el cáncer, sobretodo el cancer de colon.

10. El jengibre mejora la función cerebral y ayuda a combatir enfermedades cerebrales.

11. El jengibre ayuda en el tratamiento de infecciones.

12. El jengibre previene la gripe y los resfriados.

13. Se utiliza en el proceso de tratamiento de cáncer de ovario.

14. Fortalece el sistema inmunológico.

Advertencias:

El jengibre se desaconseja fuertemente para algunas personas, tales como mujeres embarasadas, personas que sufren problemas de coagulación, personas que toman medicamentos contra la diabetes.

Algunas combinaciones con jengibre no son recomendables:

Se debe evitar combinar el jengibre con algunas plantas: el jengibre puede interactuar con la cebolla, el ajo, el clavo de olor, el ginseng y la cúrcuma. Combinar el jengibre con esas plantas pueden causar una disminución de la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de hemorragia en algunas personas.

24/02/2026

7 Cosas que tu quiropráctico sabe sobre ti con solo mirarte:

¿Alguna vez ha mirado su postura en un espejo? Puede ser que se quede sorprendido con lo que usted ve. ¿Tiene su cabeza hacia adelante? ¿Tiene un hombro más alto que el otro?

Tener una buena postura es muy importante ya que ayuda a mantener un estilo de vida saludable y ser menos propenso a padecer lesiones comunes como hernias discales, osteoartritis, lesiones en el hombro, artritis de rodilla, condromalacia, degeneración de cadera…

Mediante el uso del método TOP DOWN un quiropráctico calificado puede ver con precisión cuales son las áreas de su cuerpo más propensas a padecer lesiones y degeneración debido a la falta de una buena postura.

Plano occipital: Es una línea imaginaria dibujada desde la base de una oreja a la otra. Si un oído es más alto que el otro, podría indicar que su cráneo está inclinado y no está correctamente alineado en su cuello. Esto puede producir problemas tales como dolores de cabeza, migrañas, problemas de habla y visuales, problemas de coordinación y problemas de TMJ.

Plano del hombro: Es una línea imaginaria trazada desde la punta de un hombro al otro. Si un hombro es más alto que el otro o girado hacia atrás o adelante, puede indicar que la persona está sufriendo de una antigua lesión en el hombro, una rotación del hombro inadecuada, degeneración de la cadera, tortícolis y torsión espinal.


Plano pélvico: Es una línea imaginaria dibujada desde la cresta de una cadera a la otra. Una incorrecta alineación la podemos comúnmente encontrar en personas que sufren de artritis en las caderas, degeneración de las rodillas, ciática, escoliosis, hernias de disco lumbar, pierna anatómica corta y problemas sacro ilíacos.

Plano Popliteus: Es una línea imaginaria dibujada de una rodilla a la otra. La desalineación se observa comúnmente en personas que sufren de degeneración de las rodillas, condromalacia, degeneración de cadera, torsión pélvica, inestabilidad en los ligamentos de las rodillas, degeneración de rodilla y artritis.

Plano de tobillo: Es una línea imaginaria dibujada de un tobillo al otro. La desalineación puede indicar lesiones en el tobillo, pies planos, desalineación de las caderas, juanetes, torsión torácica, puente del pie inestable, rotación interna y externa de la rodilla y uso de zapatos inadecuados.

Línea de carro de cabeza: Es una línea imaginaria que se dibuja desde el hombro a la oreja. El oído debe estar siempre alineado en la parte superior de la oreja, pero en muchos casos se encuentra en frente de los hombros. Esto crea algo llamado «carga anterior de la cabeza» y puede conducir a la pérdida de la curva cervical, cifosis torácica, degeneración del cuello, dolores de cabeza, migrañas, protrusión de la mandíbula, vértigos y artrosis del cuello.


Línea del carro de la cadera: Una línea imaginaria dibujada de la parte lateral de la cadera a la parte posterior de la rótula (tapa de rodilla). Si esta línea no es perpendicular al suelo, es probable que sufra de problemas en la carga anterior de la cabeza, pérdida de la curva cervical, hiperlordosis, hernias de disco, anterolisthesis, desalineación de la cadera, desalineación craneal y posibles problemas de ATM.

24/02/2026

El diente de león (Taraxacum officinale) se ha utilizado tradicionalmente para favorecer la salud del hígado, y diversos estudios respaldan sus propiedades hepatoprotectoras y antioxidantes. La ciencia sugiere que puede ayudar a desintoxicar el hígado y estimular la función hepática.