Nutrióloga Marysol Cortés

31/10/2024

29/10/2024

Escuche por ahí que “si no quieres que se suba la glucosa después de comer primero tienes que comer tu proteína” eso es total mente falso ❌
✔️ cuando tú comes en tu estómago se mezcla nuevamente la comida con todos sus movimientos para llevar el proceso digestivo ¿ Cómo le dirías a tu estómago que deje de moverse por que la comida ya está separada ? Eso es ilógico verdad

18/07/2024

Muy cierto!! No debemos generalizar cada persona es un mundo ❤️

18/01/2024

Iniciando con Nutrición Hormonal ❤️

14/11/2023

14 de Noviembre Día Internacional de la Diabetes

✅Un buen día para iniciar a cuidarnos y prevenir
🟢 Realiza ejercicio todos los días
🟢 Consume alimentos reales
🔴 Evita alimentos industrializados
✅ checa tus niveles de glucosa por lo menos 1 vez cada 6 meses

Sí ya tienes diabetes acepta tu enfermedad y aprende a vivir con ella 💚

09/11/2023

Se te antoja un cafecito?

Un café capuchino chico de tu cafetería favorita tiene menos de 90 kcal 🤩🤩🤩
Solo pídelo con leche descremada y endúlzalo con edulcororante sin calorías

Si llevas un plan de alimentación personalizado lo contarías como una porción de leche bajo en grasa 👍❤️

10/10/2023

Siempre 🫂❤️

16/02/2023

💚Jugo verde para cubrir tus requerimientos diarios de fibra sencillo, rápido y muy rico:

💚Licúa una naranja con todo y gajos (sin semilla y sin cáscara, 1/4 de rebanada de piña un puño de espinaca,un puño de arúgula y un vaso con agua 🍊🍍🌿🌱💧

💚 🚽🧻💩😎

23/08/2022

Snaks saludables sin azúcar que puedes incluir en tu plan de alimentación, te los llevamos a tu casa con un costo de envío de $40.00 dentro del anillo periférico ❤️👏🏻👏🏻

Mándame un mensaje de whatsapp al 4431436535

✔️Obleas de amaranto $30.00
✔️Obleas con chocolate por pieza (3)$ 18.00
✔️Oblea con chocolate por caja con 8 piezas (3) $ 130.00
✔️Churros de amaranto horneados $22.00 la pieza
✔️Gomitas sin azúcar $ 45.00 la bolsita

TODOS LOS PRODUCTOS LOS PUEDES CONSUMIR SI TIENES DIABETES ❤️