Método ICOR

Método ICOR FIT MASTERY MX Soy Dulce Rocio Guzmán, Licenciada en nutrición clínica, Hermana, hija y amiga, una mujer entregada, apasionada y amante de la vida.

Deseo compartirte mi conocimiento sobre temas de salud y fitness. Mi experiencia profesional va desde consulta privada, hasta locución en radio emisoras. Te doy la más linda bienvenida a mi página. Deportista de corazón, crossfittera por pasión, amante de la comida, emprendedora multidisciplinaria en el cambio para un estilo de vida saludable. Me gusta tratar la vida real desde mi perspectiva adaptándola a un estilo saludable, energético y más activo. No genero dietas, realizo cambios en tu alimentación y en tu vida. Quiero compartir tus sueños, porque en el momento que me das un motivo para luchar, no descanso y no me rindo pues mi mayor satisfacción es ver tus metas cumplirse. No tolero el conformismo ni el fracaso, me gusta hacer brillar la mejor versión de ti, trato de crear conciencia para que anheles salud y fortaleza, me gusta hacerte conocer tus propios límites y ver como derrumbas cualquier muro. Me comprometo contigo a dar lo mejor de mi, día con día y espero que estés listo para hacer lo mismo. Quiero que recorras conmigo este camino y descubramos juntos como tu alimento puede ayudarte a encontrar el equilibrio perfecto que necesitas en tu vida, Porque quiero que disfrutes lo mejor de esta vida… A TI.

27/04/2022
Termina el año estando en forma, empieza desde hoy tu cambio con Winmode. 🏃‍♂️Haz tu cita al 📲 4434404701               ...
29/09/2021

Termina el año estando en forma, empieza desde hoy tu cambio con Winmode. 🏃‍♂️

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Sabías que contamos con el servicio de aparatología, si te preguntas qué es esto, aquí te lo explicamos.Haz tu cita al 📲...
27/09/2021

Sabías que contamos con el servicio de aparatología, si te preguntas qué es esto, aquí te lo explicamos.

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En una publicación anterior te hablamos un poco acerca de la carboxiterapia corporal y como funcionaba, en este ocasión ...
25/09/2021

En una publicación anterior te hablamos un poco acerca de la carboxiterapia corporal y como funcionaba, en este ocasión te mencionamos algunos de sus beneficios. 👩‍⚕️

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Iniciar o volver a unos hábitos saludables o perder esos kilos de más no se consiguen de un día para otro. Te compartimo...
23/09/2021

Iniciar o volver a unos hábitos saludables o perder esos kilos de más no se consiguen de un día para otro. Te compartimos algunos consejos si esta es tu intención. 🍎

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Sabemos que cada paciente es diferente y busca distintos objetivos, en Winmode te brindamos la atención personalizada qu...
22/09/2021

Sabemos que cada paciente es diferente y busca distintos objetivos, en Winmode te brindamos la atención personalizada que estás buscando para lograr aquello que quieres. 👩‍💻

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Contamos con planes nutricionales para todos de manera especializada además planificación de entrenamiento para deportis...
14/09/2021

Contamos con planes nutricionales para todos de manera especializada además planificación de entrenamiento para deportistas.

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Seguramente te has cuestionado esto alguna vez, la realidad es que es que AMBAS son realmente importantes, y a ellas deb...
12/09/2021

Seguramente te has cuestionado esto alguna vez, la realidad es que es que AMBAS son realmente importantes, y a ellas debemos sumar nuestro descanso, tanto físico como mental.
Ni el entrenamiento perfecto va a ser tan productivo sin la nutrición correcta, ni el mejor plan nutricional te va a garantizar mejores resultados sin una planificación deportiva adecuada.
Toma en cuenta que los 3 pilares más importantes y los cuales debemos cuidar siempre por igual van a ser:
• Entrenamiento
• Nutrición
• Descanso

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En Winmode creemos que es más valiosa para nuestros pacientes el enseñarles a generar cambios en su alimentación de tal ...
08/09/2021

En Winmode creemos que es más valiosa para nuestros pacientes el enseñarles a generar cambios en su alimentación de tal manera que lleven un estilo de vida más saludable más allá de imponerles una dieta.
Si tu también quieres aprender, haz tu cita ahora al 📲 4434404701

06/09/2021

Un burpee es un tipo de ejercicio anaeróbico , es un ejercicio muy completo en el que se trabaja la fuerza, resistencia y coordinación.

¡Conoce al Equipo Winmode! Fundadora de WINMODE ELITE. Nuestra nutrióloga Dulce Guzmán se define como una mujer entregad...
02/09/2021

¡Conoce al Equipo Winmode! Fundadora de WINMODE ELITE. Nuestra nutrióloga Dulce Guzmán se define como una mujer entregada, apasionada y amante de la vida.

Cuenta con un certificado de entrenamiento, fisiología, suplementación, nutrición deportiva y nutrigenómica por el IINSS-IINCD.

Su objetivo en Winmode es contigo, para que día con día puedas construir tu mejor versión.

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31/08/2021

Este un ejemplo de como realizamos la toma de medidas antropométricas para la valoración física.

Déjanos comentarte que para tomar estas mediciones es fundamental seguir un protocolo en que primero se informa a la persona de lo que se va a hacer, posterior se le pide que se coloque en posición antropométrica.

A continuación, se marcan los sitios anatómicos de interés en el lado derecho del cuerpo y posterior se efectúan las mediciones que nos interesen( tal y como se muestra en el vídeo).

Posterior a esto los datos se tratan adecuamente para obtener la valoración nutricional de la persona.

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