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Fundación Providencia, Fe y Esperanza

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Fundación Providencia, Fe y Esperanza

CLINICA INTEGRAL PARA EL CONTROL Y PREVENCION EN LAS ADICCIONES…
10 AÑOS NOS RESPALDAN 🙏🏻✨✨✨👌🏻👍🏻🤍
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30/11/2025

Madurar es volverse una mejor persona. Me doy cuenta de mis errores, que son producto de mis traumas del pasado que nadie me enseñó a sanar. Y por eso, dejo de culpar a otros por lo que hago mal. No culpo ni me culpo. Asumo quien soy, y corrijo mis pasos para vivir en paz. Aprendo a perdonar, a olvidar los malos momentos, a fluir con la vida, y dejo de sufrir por la conducta ajena. Y en esta vida tan corta... no pierdo mi oportunidad de ser feliz. Ese es mi poder!

Providencia Fe Esperanza

Psic. Alin Lázaro

30/11/2025

PROTECCIÓN PARA TODOS.

Reflexión diaria de AA correspondiente al día de hoy
30 de Noviembre.

A nivel personal, el anonimato les da protección a todos los miembros contra ser identificados como alcohólicos, una salvaguarda a menudo de especial importancia para el recién llegado.

A nivel de prensa, TV, radio y cine, el anonimato hace destacar la igualdad dentro de la Comunidad de todos los miembros, refrenando a las personas que pudieran explotar su afiliación A.A. para ganar fama, poder o provecho personal.

COMPRENDIENDO EL ANONIMATO, p. 3

La atracción es la fuerza principal de la Comunidad de A.A. El milagro de la continua sobriedad de alcohólicos dentro de A.A. confirma este hecho todos los días. Sería perjudicial si la Comunidad se promocionara a sí misma, anunciando por medio de la radio y la televisión la sobriedad de conocidas personalidades públicas que son miembros de A.A. Si estas personalidades tuvieran recaídas, el público de afuera creería que nuestro movimiento no es fuerte y podrían poner en duda la veracidad del milagro del siglo. Alcohólicos Anónimos no es anónimo, pero sus miembros sí deben serlo.

Providencia Fe Esperanza

30/11/2025

¿Sabías que tomarte un descanso de las redes sociales puede mejorar tu salud mental… en serio?

Un estudio reciente hecho en Estados Unidos con más de 300 jóvenes encontró algo bien claro:
👉 Entre más problemático era su uso de redes, peor se sentían emocionalmente.

Pero lo más interesante fue esto:
Cuando hicieron una desintoxicación de redes por solo 1 semana, sus síntomas bajaron así:

✨ Ansiedad: -16%
✨ Depresión: -5%
✨ Insomnio: -15%

Una semana. No un mes, no un retiro espiritual… solo una semana usando menos Instagram, TikTok o Snapchat.

El estudio se publicó en JAMA Network Open y nos recuerda algo básico pero poderoso:
A veces tu mente no necesita más fuerza de voluntad… solo necesita silencio.

Un descansito del ruido digital puede ser el respiro que tu sistema nervioso lleva tiempo pidiendo. ¿Te animas a probarlo una semanita?

Providencia Fe Esperanza

Psic. Alin Lázaro

30/11/2025

Cuando una madre deja de sobreproteger a su hijo adicto, ocurre algo profundo: el dolor se convierte en frontera y el amor en fuerza. Ya no tapa, ya no excusa, ya no rescata. En ese momento, el hijo se queda frente a su propia realidad, sin el colchón que siempre lo salvaba. Puede doler, puede enojar, puede hacer ruido… pero también abre la puerta a su propio despertar.

Cuando una madre deja de sobrecuidar, no deja de amar; al contrario, ama de la forma más valiente: permitiendo que su hijo enfrente las consecuencias, que sienta el peso de sus decisiones y que descubra que la responsabilidad también puede ser un camino hacia la libertad.

Y aunque al principio parezca que todo se rompe, en realidad se acomoda. La madre recupera su paz, su vida y su dignidad. Y el hijo, por primera vez, tiene la oportunidad de tocar fondo, mirar hacia arriba y decidir levantarse por sí mismo.

Porque a veces, el acto más grande de amor… es soltar.

Providencia Fe Esperanza

Psic. Alin Lázaro

30/11/2025

Lo que antes era apenas una teoría, hoy las neurociencias están mostrando que es verdad: La mayor cantidad de enfermedades vienen de las emociones sin control. Cuando alguien no sabe como controlar el enojo, la ira, los celos, la amargura, o pelea por todo, se queja, y reclama, su cuerpo comienza a sufrir. Sí, estas emociones sin control generan toxinas químicas, que destruyen poco a poco la salud. Si eso te sucede, si sientes que no puedes vivir en paz, debes saber que NO ERES CULPABLE. Porque la causa son tus traumas no resueltos. Nadie es culpable de sus traumas. Pueden ser traumas de edad temprana, o traumas de mucho dolor a cualquier edad. Y esas historias te programan para reaccionar así, para protegerte. Hay mucho dolor, muchas heridas que debes sanar. Y la buena noticia es que tú si puedes liberarte. Si puedes, haz terapia. Y aprende a reflexionar. Para sanar y vivir en paz!

Providencia Fe Esperanza

Psic. Alin Lázaro

30/11/2025

Gracias Noviembre!!
Por los pasos que dude y los que di con valentía, por las despedidas necesarias y los abrazos que me salvaron, hoy te despido con gratitud, por todo lo que fui en ti.
DICIEMBRE SE LUZ, SE HOGAR, SE PAZ, SE AMOR Y MUCHA TRANQUILIDAD. Bienvenido 🙏🏻✨✨✨✨✨

Providencia Fe Esperanza

Psic. Alin Lázaro

30/11/2025

Si tú quieres, TÚ puedes 🙏🏻👍🏻👌🏻✨✨

Providencia Fe Esperanza

30/11/2025

R E F L E X I Ó N…

30/11/2025

El programa de Alcohólicos Anónimos (AA) no usa la palabra “sanar” como un objetivo explícito, pero en la práctica muchos lo viven así.
El proceso de los 12 Pasos incluye varias etapas que abren la puerta al perdón, tanto hacia otros como hacia uno mismo, y eso se convierte en una forma de sanación emocional y espiritual.

Providencia Fe Esperanza

30/11/2025

ACEPTACIÓN:
La aceptación es un acto de humildad y de valentía.
No significa rendirse ante el dolor, sino reconocer que el dolor existe y que no podemos seguir negándolo. Cuando aceptamos, dejamos de gastar energía en la resistencia y la ponemos al servicio de la transformación.
la verdadera fuerza nace de la rendición. Al aceptar nuestra impotencia, descubrimos una potencia mayor: la comunidad, el amor, la fe, el poder superior.

Providencia Fe Esperanza

30/11/2025

En AA, “curarse” se entiende como dejar de beber, mientras que “sanar” implica transformar la vida interior y las relaciones.
El programa no se limita a la abstinencia física: busca una recuperación espiritual, emocional y social que va más allá de la “cura” médica.

Psic. Alin Lázaro

30/11/2025

SI HAY SIQUIERA UN 1% de posibilidades…LUCHA

Providencia Fe Esperanza

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