Psict. Alex Rangel

12/02/2026

El tiempo del pensamiento no siempre coincide con el del calendario... ☕

Enero ha quedado atrás y la inercia del año comienza a asentarse. Más allá de los inicios apresurados, la psicoterapia es un espacio que permanece, diseñado para cuando surge la necesidad genuina de detenerse a mirar. ✨

Este espacio es ante todo, un lugar de espera y escucha. Un entorno preparado para que la palabra encuentre su propio ritmo y sentido, sin las exigencias del afuera.

Si en algún momento cualquiera sientes que es el tiempo de explorar tu mundo interno, el espacio está disponible para dar lugar a ese encuentro. 🌿
#2026

09/12/2025

A menudo llegan pacientes a consulta queriendo "eliminar" su ansiedad como si fuera un virus. Y es comprensible, porque se siente terrible.
​Pero desde una escucha profunda, aprendemos que la ansiedad rara vez es el enemigo. Casi siempre es una mensajera. ✉️
​Es esa alarma interna que se enciende para decirte:
"Oye, este ritmo de vida ya no es sostenible".
"Oye, esa relación te está lastimando".
"Oye, llevas demasiado tiempo ignorando tus propias necesidades".
​El trabajo en terapia no es solo "apagar la alarma", sino entender qué nos quiere decir para poder hacer los cambios necesarios en nuestra vida.
​Si sientes que tu "alarma" no deja de sonar, quizás es momento de dejar de pelear con ella y empezar a escucharla.
​🛋️ ¿Te has detenido a pensar qué te está pidiendo tu ansiedad?
​

19/11/2025

Un espacio cercano para ti, lejos de todo lo demás. 🌿

La terapia no es solo lo que se habla, es también el lugar donde sucede.

He renovado mi consultorio pensando en crear un ambiente que abrace, que escuche y que permita la introspección. Un rincón tranquilo en medio de la ciudad diseñado para pensar con calma y sentir con libertad ✨

A veces, el primer paso para sanar es simplemente encontrar el lugar adecuado donde sentarse a hablar. 🛋️

Ya estamos aquí, en esta nueva ubicación, listos para comenzar.

11/07/2025

🌀 A veces sentimos angustia, tristeza o enojo… y no entendemos por qué.

Como si algo dentro de nosotros hablara sin palabras, desde un lugar antiguo 🕯️

🛋️ La terapia es ese espacio donde lo no dicho puede empezar a tomar forma.
Donde, poco a poco, lo inconsciente encuentra caminos para ser escuchado 🔍

Porque lo que callamos también nos habla 🤫
Y escucharlo, acompañado 🤝, puede ser el inicio de un verdadero cambio 🌱

30/12/2024

✨ Reflexión para cerrar el año ✨

Al cerrar este ciclo, reflexionemos sobre lo logrado y aprendamos a valorar lo que ya está en nuestras manos. El fin de año es una oportunidad para agradecer, soltar lo que nos pesa y preparar el camino para lo que viene.

¿Te has dado tiempo para reconocer tus logros y aprendizajes este año?
Recuerda que cada cierre es también un nuevo comienzo.

09/11/2024

¿Por qué el dolor nos resulta familiar?

Para alguien que ha vivido siempre en el sufrimiento, el dolor se vuelve un terreno familiar, casi cómodo. Es más sencillo refugiarse en el dolor conocido que enfrentarse a los desafíos del p@roceso de sanar. Sin embargo, enfrentar el dolor es posible, pero exige un esfuerzo que implica atravesar de una vez por todas la angustia. En esto ayuda el psicoanálisis.

12/10/2024

11/10/2024

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, 🧠💚 recordemos que cuidar nuestra mente es tan esencial como cuidar nuestro cuerpo. No hay salud sin salud mental. Tomémonos un momento para reflexionar 🧘‍♂️, buscar apoyo cuando lo necesitemos 🤝, y crear espacios seguros para hablar de nuestras emociones 💬. Cuidar nuestra salud mental es un acto de amor propio ❤️.

21/09/2024

¿Cuál es la función del síntoma, para qué aparece en el paciente? Analicemos juntos este tema en nuestro próximo Diálogos de Diván.

Mándanos un mensaje directo para hacerte llegar la liga y te conectes con nosotros.

11/09/2024

'El duelo: más que una despedida' 🫂

😔 El duelo no solo marca la pérdida de alguien o algo querido; también nos enfrenta a partes profundas y a menudo no reconocidas de nosotros mismos. Es un proceso que nos invita a descubrir y enfrentar emociones ocultas y heridas que quizás no sabíamos que existían.

💭 En cada pérdida existe un potencial de acercarnos a nuestra esencia más profunda, ofreciéndonos la posibilidad de sanar y cambiar.

✨ ¿De qué manera has cambiado tras enfrentar una pérdida?

24/07/2024

Supervisa tus casos, enriquece y fortalece tu práctica clínica de la mano de profesionales especializados en el área. INICIO: 10 DE AGOSTO

24/07/2024

Este curso nos tiene muy emocionados 🙌📚😀
CURSO: INTERPRETACIÓN DE SUEÑOS EN PSICOTERAPIA 2.0
Las aplicaciones prácticas de la interpretación de sueños en psicoterapia conforman una de las más importantes herramientas para acceder a motivaciones inconscientes.
INICIO: 24 DE AGOSTO (4 a 8pm)
👨‍💻🙋‍♀️ Curso en modalidad mixta: presencial o en línea.
Dirigido a psicólogos.
🎁🎊Descuento si te inscribes antes del 16 de agosto.