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• Nutrióloga Andrea Estefany Ramírez Nieves • 🍇

14/03/2025

¿Has pensado uno de estos frenos que te impiden ir a consulta nutricional?
Es normal, pero nada de eso es verdad, cuando se hace proceso nutricional de forma ética y empatizando con los pacientes, además ir al nutriólogo es una necesidad en todas las etapas de la vida 🌟

Cuéntame tu experiencia yendo al nutriólogo 👇🏻🫂

14/03/2025

Hoy celebro 1 año de brindar servicios en consulta privada, gracias por la confianza, me sigo preparando cada día para darle la mejor atención y conocimiento científico para mis pacientes ✨🤝🏻

19/02/2025

Quedan pocos espacios para consulta de primera vez para el mes de marzo 📩 Agenda DM o al +52 4433895199

23/01/2025

Consejo🚨:

● Cuando compres tus alimentos lavalos y desinfectalos antes de meterlos al refrigerador
● Las frutas y verduras que vayas a necesitar picalas y seccionalas en refractarios cerrados, así será más rápido consumirlos durante la semana
● Ten una variedad de 3 a 4 opciones de frutas y verduras
● Compra mayormente vegetales de temporada

Cuéntame cómo haces tus compras 📩

Amarás ver tu refrigerador colorido y saludable ✅️

17/01/2025

🚨 Cuando salimos de casa es muy frecuente que dejemos de cuidar lo que consumimos; pero déjame darte un CONSEJO que yo hago siempre 🚨😉

Lleva siempre en tu bolsa, mochila, coche u oficina un recipiente con frutos secos: nuez, almendras, cacahuetes, arándanos o pistaches, y no te preocupes, si te da hambre come tu SNACK SALUSABLE ✅️

Estos alimentos contienen Grasas saludables, proteínas, y energía 💪🏻

14/01/2025

¿Ya comenzaste tus propósitos de Año Nuevo? 🪅

Que no falte el ejercicio y alimentación saludable, AGENDA YA y únete a mi reto de rutinas personalizadas en casa o gym junto con alimentación para disminuir grasa y aumentar masa muscular 💪🏻

🌟ME QUEDAN SOLO 5 LUGARES DISPONIBLES

Nutrióloga Andrea Estefany Ramírez Nieves📩

📩 443 389 5199 📩

DESTACAR

12/01/2025

Opción de comida 🚨

● Pechuga asada con paprika
● Espagueti con crema
● ensalada de lechuga con fresas, requeson y nuez

Sígueme para más ideas de platillos ✅️

Nutriologa Andrea Estefany Ramirez Nieves 👩🏻‍⚕️

11/01/2025

Incluye en tus propósitos de Año Nuevo cuidar tu salud metabólica, digestiva, aumentar tu energía, dormir mejor y hacer ejercicio 🍉

Nutrióloga Andrea Ramirez Nieves 👩🏻‍⚕️

Me especializo en: DIABETES, HIPERTENSIÓN ARTERIAL, ENFERMEDAD RENAL, HEPÁTICA, ONCOLOGIA Y ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA ✅️

Consultas presenciales y en línea, con dos ubicaciones disponibles 🚨

Agenda por DM y al 443 389 5199 📩

09/01/2025

Aquí te dejo una opción de desayuno, comida o cena que incluye la mayoría de los grupos de alimentos ✅

RECUERDA: cada grupo de alimento aporta nutrimentos esenciales para tu día a día 🥦

Busca asesoría de un especialista en nutrición para más orientación 📩

08/01/2025

Agenda tu consulta nutricional y consigue tus propósitos en salud este año nuevo 🤝🏻🩺

Nutrióloga Andrea Estefany Ramírez Nieves 👩🏻‍⚕️

Consultas presenciales y en línea 🗓️

2 ubicaciones disponibles 📍
• avenida periodismo #1431 Laboratorio Prevenlab ✨
• clínica oftalmológica, camelinas ✨

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Avenida Periodismo José Tocaven Lavín #1431, Agustín Arriaga Rivera

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