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Bienestar Desde la Raiz Holistica, Perifierico Revolucion 4542-54 fraCalle las terrazas, Morelia (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

Perifierico Revolucion 4542-54 FraCalle Las Terrazas

06/01/2026

🌿✨ 𝑬𝒍 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒏𝒐 𝒆𝒏𝒗𝒆𝒋𝒆𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒐𝒔 𝒂ñ𝒐𝒔, 𝒔𝒆 𝒂𝒑𝒂𝒈𝒂 𝒑𝒐𝒓 𝒆𝒍 𝒓𝒆𝒑𝒐𝒔𝒐. 🕊️

𝑨 𝒎𝒊𝒔 𝟔𝟎 𝒂ñ𝒐𝒔, 𝒎𝒊 𝒎𝒆𝒕𝒂 𝒆𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒆𝒄𝒆𝒓 𝒆𝒍 𝒎ú𝒔𝒄𝒖𝒍𝒐 💪 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒊𝒔 𝒉𝒖𝒆𝒔𝒐𝒔 𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒓𝒈𝒖𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒍 𝒑𝒆𝒔𝒐 𝒅𝒆 𝒎𝒊 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒚 𝒂𝒔í 𝒅𝒊𝒔𝒎𝒊𝒏𝒖𝒊𝒓 𝒆𝒍 𝒓𝒊𝒆𝒔𝒈𝒐 𝒅𝒆 𝒇𝒓𝒂𝒄𝒕𝒖𝒓𝒂𝒔 🦴✨, 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒆𝒄𝒊é𝒏𝒅𝒐𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒎𝒊 𝒄𝒐𝒓𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒔𝒖𝒑𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒄𝒊ó𝒏 🧬 𝒚 𝒉á𝒃𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔 🌱

❓ ¿𝒀 𝒕ú, 𝒒𝒖é 𝒆𝒔𝒕á𝒔 𝒉𝒂𝒄𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒉𝒐𝒚 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒂 𝒚 𝒕𝒖 𝒊𝒏𝒅𝒆𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒅𝒆 𝒎𝒂ñ𝒂𝒏𝒂?
👉 𝑬𝒎𝒑𝒊𝒆𝒛𝒂 𝒉𝒐𝒚. 𝑴𝒖é𝒗𝒆𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊ó𝒏.

👉 𝑻𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒗í𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒅𝒆. ✨

💜 #𝑨𝒔𝒆𝒔𝒐𝒓𝒂𝑹𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝑪𝒆𝒋𝒂 #𝑺𝒂𝒏𝒂𝑺𝒊𝒏𝑬𝒔𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒐 #𝒘𝒆𝒍𝒍𝒐𝒔𝒐𝒑𝒉𝒚
💜 #𝑴𝒐𝒗𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐𝑬𝒔𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅 #𝑭𝒖𝒆𝒓𝒛𝒂𝑫𝒆𝒔𝒑𝒖é𝒔𝑫𝒆𝑳𝒐𝒔𝟔𝟎
💜 #𝑴ú𝒔𝒄𝒖𝒍𝒐𝑬𝒔𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒄𝒄𝒊ó𝒏 #𝑯𝒖𝒆𝒔𝒐𝒔𝑭𝒖𝒆𝒓𝒕𝒆𝒔
💜 #𝑵𝒖𝒏𝒄𝒂𝑬𝒔𝑻𝒂𝒓𝒅𝒆 #𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅𝑭𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 #𝑬𝒏𝒗𝒆𝒋𝒆𝒄𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐𝑨𝒄𝒕𝒊𝒗𝒐

02/12/2025

✨🌟 𝑼𝒏 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒐 𝒎𝒆𝒔, 𝒖𝒏𝒂 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒂 𝒐𝒑𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓𝒕𝒆 🌟✨

💚🌬️ 𝑯𝒐𝒚 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒖𝒏𝒂 𝒗𝒆𝒛 𝒎𝒂́𝒔 𝒕𝒆 𝒅𝒂 𝒍𝒂 𝒐𝒑𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒅𝒆 𝒆𝒍𝒆𝒈𝒊𝒓 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒆 𝒉𝒂𝒄𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏.
𝑫𝒂𝒓𝒍𝒆 𝒖𝒏 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒂𝒏𝒔𝒐 𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒉𝒂𝒓𝒊𝒏𝒂𝒔 𝒓𝒆𝒇𝒊𝒏𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒆𝒔 𝒖𝒏 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒔𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒊𝒎𝒆𝒅𝒊𝒂𝒕𝒐: 𝒎𝒂́𝒔 𝒍𝒊𝒈𝒆𝒓𝒆𝒛𝒂, 𝒎𝒂́𝒔 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊́𝒂, 𝒎𝒂́𝒔 𝒄𝒍𝒂𝒓𝒊𝒅𝒂𝒅. ✨

🍃💛 𝑬𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒆𝒍𝒆𝒄𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒉𝒂𝒚 𝒖𝒏 𝒂𝒄𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐.
𝑷𝒆𝒓𝒎𝒊𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 1 𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒊𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒂 𝒆𝒍 𝒊𝒏𝒊𝒄𝒊𝒐 𝒅𝒆 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒔 𝒎𝒂́𝒔 𝒍𝒊𝒈𝒆𝒓𝒐, 𝒎𝒂́𝒔 𝒂𝒎𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒚 𝒎𝒂́𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒆𝒄𝒕𝒂𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒈𝒐.

🥛🌸 𝑨𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒂 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒐𝒔𝒐𝒑𝒉𝒚, 𝒕𝒖 𝒂𝒍𝒊𝒂𝒅𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒓𝒆𝒂𝒍, 𝒓𝒊𝒄𝒂 𝒚 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒂𝒅𝒂.

✨🌟 𝑸𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒎𝒆𝒔 𝒕𝒆 𝒆𝒏𝒄𝒖𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒎𝒂́𝒔 𝒍𝒖𝒛, 𝒎𝒂́𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒚 𝒎𝒂𝒔 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒉𝒂𝒄𝒊𝒂 𝒕𝒊. 🌟✨

✨🎄 𝑪𝒐𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒊𝒏̃𝒐, 𝑹𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍 𝑪𝒆𝒋𝒂 ✨

20/11/2025

✨ 𝟗 𝐩𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐨𝐣𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 de la Psic. Alejandra Molina

𝟏. 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐨𝐣𝐨
Aceptar que estás enojada(o) es el primer paso. 𝘕𝘰𝘮𝘣𝘳𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰́𝘯 disminuye la intensidad y activa tu parte racional.

𝟐. 𝐓𝐨𝐦𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚
Antes de reaccionar, 𝘢𝘭𝘦́𝘫𝘢𝘵𝘦 𝘶𝘯𝘰𝘴 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘰𝘴. Esto evita que actúe 𝘦𝘭 𝘤𝘦𝘳𝘦𝘣𝘳𝘰 𝘳𝘦𝘱𝘵𝘪𝘭𝘪𝘢𝘯𝘰 y reduce respuestas impulsivas.

𝟑. 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚
• 𝐈𝐧𝐡𝐚𝐥𝐚 𝟒 / 𝐄𝐱𝐡𝐚𝐥𝐚 𝟔
• 𝘌𝘴𝘤𝘶𝘤𝘩𝘢 𝘮𝘶́𝘴𝘪𝘤𝘢 que te relaje
• Da una caminata o respira aire fresco
• Habla con alguien que te dé perspectiva
• Date 𝟐𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬 para que el cuerpo vuelva al equilibrio

𝟒. 𝐄𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐭𝐫𝐚́𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐨𝐣𝐨
Pregúntate:
• 𝘌𝘯 𝘦𝘭 𝘧𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘩𝘢𝘺 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰?
• 𝘏𝘢𝘺 𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘦𝘻𝘢?
• 𝘏𝘢𝘺 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘪𝘢?
Hablar desde estos sentimientos genera 𝐦𝐚́𝐬 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚.

𝟓. 𝐀𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚 𝐬𝐢 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐡𝐮𝐛𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐣𝐮𝐬𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚
A veces el enojo viene de expectativas no expresadas.
Identifica 𝘲𝘶𝘦́ 𝘵𝘦 𝘥𝘰𝘭𝘪𝘰́ y 𝘲𝘶𝘦́ 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘣𝘢𝘴 realmente.

𝟔. 𝐁𝐮𝐬𝐜𝐚 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫
Elige un espacio sin prisas ni interrupciones.
La 𝘤𝘢𝘭𝘮𝘢 favorece la conexión y la claridad.

𝟕. 𝐎𝐟𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐬 (𝐬𝐢 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚)
Solo si 𝘵𝘦 𝘨𝘢𝘯𝘰́ 𝘦𝘭 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘪𝘯𝘵𝘰 y lastimaste con palabras o tono.
Disculparte repara sin invalidar tu punto.

𝟖. 𝐇𝐚𝐛𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐧𝐨𝐣𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐨 𝐲 𝐜𝐚𝐫𝐢𝐧̃𝐨
Usa esta estructura:
• “𝘚𝘦𝘯𝘵𝘪́ 𝘪𝘯𝘫𝘶𝘴𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦…”
• “𝘓𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘺𝘰 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘰 𝘦𝘴…”
• “𝘈𝘥𝘦𝘮𝘢́𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘦𝘯𝘰𝘫𝘰, 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰…”
Hablar así abre el corazón del otro.

𝟗. 𝐏𝐫𝐨𝐩𝐨́𝐧 𝐚𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐝𝐞𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞
Cierra con soluciones:
• “𝘘𝘶𝘦́ 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘰 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘺𝘰 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦?”
• “𝘘𝘶𝘦́ 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘴 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘵𝘶́?”
• “𝘊𝘰́𝘮𝘰 𝘦𝘷𝘪𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘱𝘪𝘵𝘢?”

El objetivo no es ganar, sino cuidar la relación y crecer juntos.

12/11/2025

✨ 𝑺𝒂𝒏𝒂 𝒕𝒖𝒔 𝒎𝒊𝒆𝒅𝒐𝒔, 𝒅𝒆𝒔𝒑𝒊𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒕𝒖 𝒍𝒊𝒅𝒆𝒓𝒂𝒛𝒈𝒐 💫

✨ 𝑻𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒐 — 𝒔𝒊 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒊𝒓𝒕𝒆 𝒂𝒍 𝒈𝒓𝒖𝒑𝒐 𝒚 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒆𝒄𝒆𝒓 𝒕𝒖 𝒅𝒆𝒔𝒂𝒓𝒓𝒐𝒍𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍, 𝑹𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍 𝑪𝒆𝒋𝒂 𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒂.
📩 𝑺𝒐𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂 𝒕𝒖 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒔𝒐: https://wa.me/message/GQMSC7E6MCYRN1

¿𝒀 𝒔𝒊 𝒍𝒐𝒔 𝒎𝒊𝒆𝒅𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐 𝒉𝒂𝒔 𝒔𝒂𝒏𝒂𝒅𝒐 𝒔𝒐𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒂́𝒏 𝒃𝒍𝒐𝒒𝒖𝒆𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒂𝒍 𝒈𝒓𝒂𝒏 𝒍𝒊́𝒅𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒆 𝒆𝒏 𝒕𝒊?**

𝑴𝒊𝒆𝒅𝒐 𝒂 𝒏𝒐 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓, 𝒂 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒗𝒐𝒄𝒂𝒓𝒕𝒆, 𝒂 𝒑𝒐𝒏𝒆𝒓 𝒍𝒊́𝒎𝒊𝒕𝒆𝒔 𝒐 𝒂 𝒆𝒏𝒇𝒓𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒍𝒊𝒄𝒕𝒐…
𝑬𝒔𝒕𝒐𝒔 𝒎𝒊𝒆𝒅𝒐𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒎𝒂́𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒔 𝒚, 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒏𝒐 𝒍𝒐𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒎𝒐𝒔, 𝒑𝒂𝒓𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒏 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒚 𝒂𝒑𝒂𝒈𝒂𝒏 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒑𝒐𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒍.

𝑬𝒍 𝒎𝒊𝒆𝒅𝒐 𝒅𝒆𝒃𝒆𝒓𝒊́𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒈𝒆𝒓𝒕𝒆, 𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒍𝒊𝒅𝒆𝒓𝒂𝒛𝒈𝒐 𝒕𝒆 𝒇𝒓𝒆𝒏𝒂, 𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒐𝒏𝒆𝒄𝒕𝒂 𝒚 𝒂𝒑𝒂𝒈𝒂 𝒕𝒖 𝒂𝒖𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒅𝒂𝒅.

💎 𝑺𝒊 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒆𝒄𝒆𝒓 𝒕𝒖 𝒍𝒊𝒅𝒆𝒓𝒂𝒛𝒈𝒐, 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂𝒔 𝒎𝒊𝒓𝒂𝒓 𝒕𝒖𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒚 𝒔𝒂𝒏𝒂𝒓 𝒆𝒔𝒐𝒔 𝒎𝒊𝒆𝒅𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒖́𝒏 𝒈𝒖𝒊́𝒂𝒏 𝒕𝒖 𝒗𝒊𝒅𝒂.

𝑷𝒐𝒓 𝒆𝒔𝒐, 𝒄𝒓𝒆𝒆́ 𝒆𝒍 𝒕𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒍𝒊́𝒏𝒆𝒂:
𝑺𝒂𝒏𝒂 𝒕𝒖𝒔 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒚 𝑫𝒆𝒔𝒑𝒊𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒕𝒖 𝑳𝒊𝒅𝒆𝒓𝒂𝒛𝒈𝒐
🗓 𝑴𝒂𝒓𝒕𝒆𝒔 𝒚 𝒋𝒖𝒆𝒗𝒆𝒔 | ⏰ 9:00 𝒂 10:00 𝒂.𝒎. (𝒉𝒐𝒓𝒂 𝑪𝑫𝑴𝑿)

𝑼𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒓𝒂́𝒄𝒕𝒊𝒄𝒐, 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒖𝒏𝒅𝒐 𝒚 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒅𝒐𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂:
• 𝑳𝒊𝒃𝒆𝒓𝒂𝒓 𝒕𝒖𝒔 𝒎𝒊𝒆𝒅𝒐𝒔
• 𝑹𝒆𝒄𝒖𝒑𝒆𝒓𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒓𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂
• 𝑫𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒕𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒍𝒊𝒅𝒆𝒓𝒂𝒛𝒈𝒐 𝒂𝒖𝒕𝒆́𝒏𝒕𝒊𝒄𝒐

𝑬𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓 𝒆𝒍 𝒊𝒏𝒊𝒄𝒊𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒍𝒊𝒅𝒆𝒓𝒂𝒛𝒈𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒊𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒉𝒂𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒅𝒐 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒅𝒆 𝒕𝒊.

✨ 𝑹𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍 𝑪𝒆𝒋𝒂 💎

08/11/2025

¿Piensas que la ansiedad es solo “nervios” o “estrés pasajero”?

No es así,
la ansiedad es una señal 🚨, una forma en que el cuerpo y la mente nos piden atención.

Ignorarla no la hace desaparecer… solo la hace más fuerte.🥹

Cuando la ansiedad se acumula sin ser atendida, el cuerpo empieza a hablar más alto:
😣 dolores de cabeza,
💔 palpitaciones,
🤕 tensión muscular,
😴 insomnio,
🍽️ problemas digestivos,
y hasta una sensación constante de agotamiento, entre otros síntomas.

🥹No es debilidad buscar ayuda,

Reconocer lo que sentimos es un acto de valentía y amor propio 💚.

Te sugiero aprender a
escuchar tu cuerpo,
date pausas, respira profundo, y busca apoyo profesional.

✨ Cuidarte no es egoísmo, es supervivencia.

🟣Queremos ayudarte a sanar tu ansiedad y si no la tienes que aprendas a prevenirla.

Te esperamos hoy sábado a las 10 am del centro de México.
En nuestra Master Class: *Tips para sanar tu Ansiedad*.

08/11/2025

🌿 ¿𝑺𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒏𝒐 𝒔𝒆 𝒂𝒑𝒂𝒈𝒂 𝒏𝒊 𝒅𝒆 𝒅𝒊́𝒂 𝒏𝒊 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒄𝒉𝒆?

Esa sensación de 𝒂𝒏𝒔𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆 no es normal… pero sí tiene solución 💚

En esta 🌟 𝑴𝒂𝒔𝒕𝒆𝒓𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒂 🌟 aprenderás herramientas 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔 𝒚 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍𝒆𝒔 para:
✨ Calmar tu sistema nervioso
🍽️ Nutrir tu cuerpo para reducir ansiedad
🧠 Reentrenar tu mente para volver a sentir paz

Porque la 𝒂𝒏𝒔𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅 𝒏𝒐 𝒔𝒆 “𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍𝒂”, 𝒔𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒂… 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒂𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 🌸

📅 𝑺á𝒃. 8 𝒅𝒆 𝑵𝒐𝒗𝒊𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆
🕙 8 𝐀𝐌 𝐓𝐉 🇲🇽 | 10 𝐀𝐌 𝐂𝐃𝐌𝐗 🇲🇽
📍 En vivo por 🔵 𝒁𝒐𝒐𝒎 y 🔴 𝒀𝒐𝒖𝑻𝒖𝒃𝒆

👩🏻‍⚕️ 𝑮𝒂𝒃𝒚 𝑴𝒐𝒍𝒊𝒏𝒂 — 𝑴𝒕𝒓. 𝒆𝒏 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊ó𝒏
💬 Únete y descubre que sí puedes sanar tu ansiedad 𝒔𝒊𝒏 𝒆𝒔𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒐 💫

📲 Envíame WhatsApp para agregarte al chat donde se comparten los enlaces.
✨ Con cariño, 𝑹𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍 𝑪𝒆𝒋𝒂 💎

01/11/2025

¿𝗬 𝘀𝗶 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗱𝗮𝗱?
La ciencia acaba de descubrir que pueden ser parte de un 𝗺𝗲𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗰𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿.

Investigadores de la 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝗸𝗶𝗼, en un estudio publicado en 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗖𝗲𝗹𝗹 𝗕𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘆 (𝟮𝟬𝟮𝟱), observaron que las 𝗰𝗲́𝗹𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗹𝗮𝗿 (𝗺𝗲𝗹𝗮𝗻𝗼𝗰𝗶𝘁𝗼𝘀) actúan como centinelas ante el daño genético.

🧬 Cuando su ADN sufre rupturas, estas células activan la vía molecular 𝗽𝟱𝟯-𝗽𝟮𝟭, que las lleva a detenerse y a perder pigmento, en un proceso llamado 𝘀𝗲𝗻𝗼-𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻.
De esa manera, dejan de dividirse y 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗲́𝗹𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗮𝘀.

🌿 En otras palabras:
el cuerpo elige 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿𝗼𝘀𝗼.

Este hallazgo revela que las canas no son una falla estética, sino una respuesta inteligente del organismo para protegerse del daño celular.
Cada cana podría ser la huella visible de una célula que decidió no mutar, una señal de que el cuerpo 𝗵𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗼.

⚠️ ¿𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗲𝗱𝗮𝗱?
Es momento de voltear a ver tu estilo de vida.
Por algo, hoy el cáncer es la 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼.

✨ Las canas no serán reversibles,
pero 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗼𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼, 𝘀𝗶́.
💪 𝗣𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘀: 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿 𝗮𝗹𝗴𝗼.

(𝐅𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞: 𝐌𝐨𝐡𝐫𝐢 𝐞𝐭 𝐚𝐥., 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐓𝐨𝐤𝐢𝐨, 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐥𝐥 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲, 𝐨𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 — “𝐀𝐧𝐭𝐚𝐠𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐜𝐞𝐥𝐥 𝐟𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐠𝐨𝐯𝐞𝐫𝐧 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐛𝐞𝐭𝐰𝐞𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐢𝐫 𝐠𝐫𝐞𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐥𝐚𝐧𝐨𝐦𝐚.”)

29/10/2025

🌿✨ 𝑬𝒏 𝒍𝒂 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓 𝒂𝒅𝒖𝒍𝒕𝒂 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒏 𝒎𝒊𝒆𝒅𝒐𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒖𝒏𝒅𝒐𝒔...
𝑴𝒊𝒆𝒅𝒐 𝒂𝒍 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒐, 𝒂 𝒆𝒏𝒇𝒆𝒓𝒎𝒂𝒓, 𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆𝒛𝒂, 𝒂 𝒏𝒐 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆𝒓 𝒔𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒏𝒊 𝒔𝒖 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐.

🌸 𝑷𝒆𝒓𝒐 𝒆𝒍 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒎𝒊𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒅𝒆𝒔 𝒎𝒊𝒓𝒂𝒓 𝒆𝒔𝒐𝒔 𝒎𝒊𝒆𝒅𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏 𝒂𝒎𝒐𝒓, 𝒏𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒊𝒐.

💖 𝑻𝒐𝒅𝒐 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒖𝒏 𝒅𝒊́𝒂 𝒕𝒆 𝒅𝒂𝒏̃𝒐́, 𝒉𝒐𝒚 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒓𝒍𝒐 𝒆𝒏 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐:
💧 𝑬𝒏 𝒗𝒆𝒛 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒍𝒂𝒓, 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂.
🥦 𝑬𝒏 𝒗𝒆𝒛 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒈𝒂𝒓𝒕𝒆, 𝒏𝒖́𝒕𝒓𝒆𝒕𝒆.
💤 𝑬𝒏 𝒗𝒆𝒛 𝒅𝒆 𝒆𝒙𝒊𝒈𝒊𝒓𝒕𝒆, 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒂𝒏𝒔𝒂.
☀️ 𝑬𝒏 𝒗𝒆𝒛 𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒆𝒓, 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊́𝒂.

🌷 𝑴𝒂𝒏𝒕𝒆́𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒊́𝒂, 𝒂𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒂𝒍𝒈𝒐 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒐 𝒚 𝒕𝒓𝒂𝒃𝒂𝒋𝒂 𝒕𝒖𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔.
𝑬𝒔𝒐 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝒆𝒔 𝒔𝒂𝒏𝒂𝒓. 💫

💎 𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒂𝒄𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐 𝒔𝒂𝒏𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒉𝒆𝒓𝒊𝒅𝒂 𝒂𝒏𝒕𝒊𝒈𝒖𝒂...
𝒀 𝒑𝒐𝒄𝒐 𝒂 𝒑𝒐𝒄𝒐, 𝒍𝒂 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓 𝒕𝒆𝒎𝒆𝒓𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓 𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆 𝒚 𝒍𝒖𝒎𝒊𝒏𝒐𝒔𝒂. 🌸

🌿✨ 𝑵𝒐 𝒕𝒆𝒏𝒈𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒎𝒊𝒆𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒎𝒂́𝒔; 𝒅𝒆𝒅𝒊𝒒𝒖𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒕𝒊𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒂𝒍 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐, 𝒆𝒏 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒔 𝒔𝒖𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒔.

🌿 𝑬𝒍 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒍𝒍𝒆𝒈𝒂 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒍 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒚 𝒆𝒍 𝒂𝒍𝒎𝒂 𝒂𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏 𝒂 𝒆𝒔𝒄𝒖𝒄𝒉𝒂𝒓𝒔𝒆 𝒎𝒖𝒕𝒖𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆. 🌿

✨ 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝒆𝒏 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓: 𝑹𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍 𝑪𝒆𝒋𝒂

#𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓𝑪𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 #𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓𝑭𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒐 #𝑺𝒂𝒏𝒂𝑺𝒊𝒏𝑬𝒔𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒐 #𝑨𝒎𝒐𝒓𝑷𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐 #𝑻𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 #𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓𝑨𝒅𝒖𝒍𝒕𝒂 #𝟓𝟎𝒚𝑴𝒂́𝒔 💖🌿

28/10/2025

🟣La menopausia puede afectar la salud ósea porque durante esta etapa disminuyen los niveles de estrógeno, una hormona clave para mantener los huesos fuertes 🦴✨

✅ Al bajar esta protección natural, los huesos pierden densidad más rápido, aumentando el riesgo de osteoporosis y fracturas ⚠️💔.

✨Por eso, es importante cuidar la alimentación, hacer ejercicio y siempre considerar que una pequeña acción de bienestar en esta etapa de la vida 💪🥦👩‍⚕️ será un gran cambio para mejorar tu salud.

🟣Te esperamos *HOY*
8 pm. Del centro de México en nuestra Master Class Gratuita vía zoom y YouTube.
*La Osteoporosis y artrosis son reversibles sin Fármacos*

28/10/2025

🚴‍♀️✨ 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆́ 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒖𝒏 𝒉𝒐𝒃𝒃𝒚 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒋𝒐𝒗𝒆𝒏, 𝒚 𝒂𝒉𝒐𝒓𝒂, 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓 𝒂𝒅𝒖𝒍𝒕𝒂, 𝒔𝒊𝒈𝒐 𝒅𝒊𝒔𝒇𝒓𝒖𝒕𝒂́𝒏𝒅𝒐 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒑𝒆𝒅𝒂𝒍𝒆𝒐 🌸

💪 𝑬𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒑𝒆𝒅𝒂𝒍𝒆𝒐 𝒂𝒈𝒓𝒂𝒅𝒆𝒛𝒄𝒐 𝒆𝒍 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒔 𝒎𝒖́𝒔𝒄𝒖𝒍𝒐𝒔 𝒚 𝒆𝒍 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒆𝒄𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒔 𝒉𝒖𝒆𝒔𝒐𝒔 🦴✨
💖 𝑮𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒂 𝒆𝒍𝒍𝒐𝒔 𝒎𝒊 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒔𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒕𝒆, 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒚 𝒍𝒍𝒆𝒏𝒐 𝒅𝒆 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊́𝒂 ⚡

🥗 𝑺𝒊𝒈𝒖𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒊𝒍𝒐 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆, 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒎𝒊 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 🥦 y los pilares que fortalecen mi cuerpo , por cierto hoy hay plática. Solicita tu acceso https://wa.me/message/GQMSC7E6MCYRN1 🌿💪

⏱️ 𝑪𝒐𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒂𝒏̃𝒐𝒔 𝒉𝒆 𝒂𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒊𝒅𝒐 𝒂 𝒃𝒂𝒋𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒅𝒂𝒅 🚴‍♀️
💓 𝑌 𝒂𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒏𝒐 𝒗𝒐𝒚 𝒅𝒆𝒕𝒓𝒂́𝒔 𝒅𝒆 𝒖𝒏 𝒄𝒓𝒐𝒏𝒐́𝒎𝒆𝒕𝒓𝒐, sino detrás de la salud de mis músculos, huesos y corazón ❤️

🌿 𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒑𝒆𝒅𝒂𝒍𝒆𝒐 𝒎𝒆 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂 𝒂 𝒐𝒙𝒊𝒈𝒆𝒏𝒂𝒓 𝒎𝒊 𝒄𝒆𝒓𝒆𝒃𝒓𝒐 y cuidar mi bienestar integral 🌟

🚴‍♀️✨ 𝑷𝒆𝒅𝒂𝒍𝒆𝒐 𝒉𝒐𝒚 por mí, por mi fuerza y por la alegría de mantenerme activa 💖

#𝑹𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝑪𝒆𝒋𝒂
#𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓

27/10/2025

✨🦴 𝐎𝐒𝐓𝐄𝐎𝐏𝐎𝐑𝐎𝐒𝐈𝐒 𝐘 𝐀𝐑𝐓𝐑𝐎𝐒𝐈𝐒 𝐍𝐎 𝐒𝐎𝐍 𝐒𝐄𝐍𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀𝐒... ¡𝐒𝐎𝐍 𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐒𝐀𝐍𝐀𝐑! 💫

Si te han dicho que no hay remedio… ¡𝑡𝑒 𝑚𝑖𝑛𝑡𝑖𝑒𝑟𝑜𝑛! 💪
Tu cuerpo tiene una 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐢𝐧𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 cuando le das lo que necesita: nutrientes, movimiento, descanso y consciencia. 🌿

🔥 Este 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬 𝟐𝟖 𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞, 𝟖 𝐏𝐌 (𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨) descubre en nuestra 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 cómo revertir el dolor, fortalecer tus huesos y recuperar tu movilidad — ¡sin fármacos y sin efectos secundarios!

💜 Porque mereces 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 y disfrutar la vida con energía y libertad.

📲 Conéctate asesora Raquel Ceja
👉 ¡𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 https://wa.me/message/GQMSC7E6MCYRN1 𝐡𝐨𝐲 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫! 🌟
Te esperamos
por Zoom o YouTube Live
✨

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