Psic. Sandra Bermúdez

Psic. Sandra Bermúdez Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Sandra Bermúdez, Servicio de salud mental, Morelia.

16/10/2024

🔴 Hoy 15 de octubre se celebra el Día Internacional de la Concientización sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal. Esta fecha sirve para honrar a las parejas que han perdido a un bebé durante el embarazo o después de nacer.

No importa cuánto tiempo estuvo contigo, es necesario trabajar el duelo y darle su lugar.

🌟🫂✨

¡Hoy  1️⃣0️⃣ de Octubre es el Día Internacional de la Salud Mental! 🧠🫀El autocuidado es la forma más auténtica de amarno...
10/10/2024

¡Hoy 1️⃣0️⃣ de Octubre es el Día Internacional de la Salud Mental!
🧠🫀

El autocuidado es la forma más auténtica de amarnos. A veces, inmersos en la rutina, olvidamos escucharnos y pausar.

Nos exigimos tanto, pero ¿qué hay de nuestra mente y corazón?

Hoy más que nunca, te invito a hacer de tu bienestar una prioridad. Es momento de mirarnos por dentro, de abrazar nuestra paz.

¿Estás listo para comenzar? 🌟🫂💫

26/09/2024

🩷Ir a terapia es un acto de valentía al enfrentarte contigo mismo.🩷

Algunos movimientos de la vida nos desestabilizan y en ocasiones no sabemos como manejarlos. En Terapia obtendrás herramientas y recursos para resolverlos.

Ir a terapia es reconciliarte contigo mismo, y eso es el principio de todo.

Permítete iniciar tu proceso y ser acompañado (a) desde la empatía, el amor y el respeto.

👤Terapia Individual
👥 Terapia de Pareja

🧠Modalidad Presencial en Morelia Mich. y Salamanca, Gto.
🧠Modalidad Online si te encuentras en cualquier parte del País.

Agenda tu cita: 📆 ⬇️
https://wa.me/+524641061799

Mental health service

Importante crear nuevos hábitos. 📚📖Aquí les dejo una razón para fomentar tan bello y valioso hábito como lo es la lectur...
09/08/2024

Importante crear nuevos hábitos. 📚📖

Aquí les dejo una razón para fomentar tan bello y valioso hábito como lo es la lectura. Ya no solo se trata de aprendizaje, es también por salud.

FELIZ DÍA DEL NIÑO👦🧒 🦋CADA NIÑO ES UN REFLEJO DE LO QUE VIVE. SI un niño vive en un ambiente de críticas, Aprende a juzg...
30/04/2024

FELIZ DÍA DEL NIÑO👦🧒

🦋CADA NIÑO ES UN REFLEJO DE LO QUE VIVE.

SI un niño vive en un ambiente de críticas, Aprende a juzgar a otros.
Si un niño vive en un ambiente de hostilidad, aprende a ser agresivo.
Si un niño vive en un ambiente de celos, aprende a sentir envidia.
Si un niño vive en un ambiente de apariencia, aprende a mentir.
Si un niño vive en ridículo, aprende a ser tímido.

Pero...
Si un niño vive en un ambiente de tolerancia, aprende a ser paciente.
Si un niño vive en un ambiente de generosidad, aprende a dar.
Si un niño vive en un ambiente de honradez, aprende a ser honrado.
Si un niño vive con equidad, aprende a ser justo.
Si un niño vive en un ambiente de respeto, aprende a respetar.
Si un niño vive en un ambiente en dónde lo aprecian, aprende a dar amor.
Si un niño vive en un ambiente de aceptación y de amistad, aprende a encontrar amor en el mundo.

🦋🦋“Y justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa”.🦋 🦋 -El principito-. Esta hermosa frase de...
25/04/2024

🦋🦋“Y justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa”.🦋 🦋
-El principito-.

Esta hermosa frase del libro: “El principito”, nos invita a la reflexión.

Hay etapas, situaciones, cambios que nos generan miedo o que hacen que se piense en que no hay nada más allá. Sin embargo, así como la oruga se transforma en mariposa, se pueden aprovechar como oportunidades para desarrollar actitudes, descubrir oportunidades y hacer crecer las alas.

Aceptando la incertidumbre, aceptando el proceso del cambio y lo que esto implica, lograrás nuevas habilidades y con ello nuevas posibilidades.

Si no dejas de ser oruga, nunca volarás.

Pd. Les comparto estas fotos que tuve oportunidad de tomar hace algún tiempo el bello Angangueo, Michoacán.

🌟🦋🌟🦋🌟🦋🌟🦋🌟

A veces vamos tan de prisa al encuentro de nuestras metas, que olvidamos detenernos a disfrutar del camino y de cada pas...
16/04/2024

A veces vamos tan de prisa al encuentro de nuestras metas, que olvidamos detenernos a disfrutar del camino y de cada paso que vamos avanzando.

Les deseo una feliz y plena vida. 🌟
Si están librando una batalla les envío un fuerte abrazo. 🌟



✅Agenda tu cita.

De acuerdo con la Real Academia Española, las palabras 🌟perdón y perdonar🌟 provienen del prefijo latino per y del verbo ...
12/04/2024

De acuerdo con la Real Academia Española, las palabras 🌟perdón y perdonar🌟 provienen del prefijo latino per y del verbo latino donāre, que significan, respectivamente, "pasar, cruzar, adelante, pasar por encima de" y "donar, donación, regalo, obsequio, dar. Lo cual implica la idea de una condonación, remisión, cese de una falta, ofensa, demanda, castigo, indignación o ira, eximiendo al culpable de una obligación, discrepancia o error.

🩷 Como podemos observar, el perdonar es hacer un regalo. Es una decisión voluntaria y consciente, que nos libera de sentimientos negativos, como el rencor, resentimiento, enojo, dolor e ira.

✅Es importante perdonar, sin embargo debemos comenzar por nosotros mismos, no seamos tan autocríticos y exigentes, como seres humanos cometemos fallas, pero es importante volver a empezar las veces que sean necesarias.

🌟Lo estás haciendo bien🌟

“Nuestros miedos no detienen a la muerte, detienen a la vida”. (Elisabeth Kübler Ross) 🌟Que este mes tus miedos no te pa...
01/04/2024

“Nuestros miedos no detienen a la muerte, detienen a la vida”. (Elisabeth Kübler Ross)

🌟Que este mes tus miedos no te paralicen.

🌟Deseo que este sea un mes lleno de salud, paz, motivación, vitalidad y energía para que puedan ir de tras de sus sueños.

El acompañamiento terapéutico se genera mediante la intervención y apoyo psicológico, que se brinda a personas que están...
27/03/2024

El acompañamiento terapéutico se genera mediante la intervención y apoyo psicológico, que se brinda a personas que están presentando dificultades emocionales, psicológicas o de salud mental.

La finalidad es ayudar al paciente a llevar una mejor calidad de vida y alcanzando sus metas, mediante nuevas herramientas que se irán construyendo durante cada sesión.

“Ir al Psicólogo, no es sinónimo de estar loco”

🩷Normalicemos ir al Psicólogo así como vamos al Médico cuando tenemos un problema de salud física🩷

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