Rocio Villegas Huerta. Médico-Terapeuta Holístico

17/06/2025

Cuanta desconexión podemos tener en nuestros cuerpos tras un evento traumático, o un evento de mucha efusivudad! Cuantos duelos ocultos podemos estar cargando sin darnos cuenta, y pensamos que es normal sentirnos así, creyendo que no encontramos un sentido a la vida?

Esto es lo que amo hacer.
Apoyarte a que regreses a ti, a tu centro a tu eje. A generar una Reconexión con tu mente, tu alma y tu cuerpo. Ayudarte a liberar espacio de aquello que ya no te está contribuyendo en tu vida. A que puedas buscar respuestas dentro de ti, a conectar con tu paz y tus sueños.


A tu servicio. Si sientes que esta sesión es para ti. Mándame msj para más información.

09/06/2025

🌱🌱OREGANO🌱🌱

Es una de mis plantas favoritas.

Desde pequeña mi abuela paterna me la daba en infusiones.

10 Beneficios del Orégano🌱🌱🌱


🌱Antiinflamatorio: El orégano ayuda a reducir la inflamación y aliviar dolores articulares y musculares.

🌱Antioxidante: Protege las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres.

🌱Antimicrobiano: Ayuda a combatir infecciones bacterianas y virales, incluyendo las de la garganta.

🌱Sistema Inmunológico: Fortalece el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir enfermedades.

🌱Digestión: Alivia problemas digestivos como indigestión, gases y cólicos.

🌱Resfriado y Gripe: Alivia síntomas gripales como tos, congestión nasal y dolor de garganta.

🌱Salud ósea: El orégano contiene calcio y hierro, minerales importantes para fortalecer los huesos y prevenir osteoporosis.

🌱Depuración del organismo: Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, incluyendo el hígado.

🌱Dolores de cabeza y estómago: Alivia dolores de cabeza y estómago.

🌱Cicatrización de heridas: El aceite esencial de orégano puede ayudar a cicatrizar heridas.

15/05/2025

Hormona de la felicidad en tu intestino?

Como esta eso?

Intestino sano, mente contenta. Y muchas cosas más que suceden.

HORMONA DE LA FELICIDAD

No basta querer ser feliz,
Hay que asumir la responsabilidad física, emocional y mental que esto conlleva lleva.

Si supieras todos los procesos que se llevan a cabo en tu intestino tal vez podrías ser más amable con el. 🥰
La hormona de la felicidad en su mayor parte se produce en el intestino.

El intestino produce la mayor parte de la serotonina del cuerpo.
Casi el 90% de la serotonina se encuentra en el intestino.
Esta serotonina se almacena en células enterocromafines.
Más detalles:
La serotonina es un neurotransmisor clave que juega un papel importante en la regulación del estado de ánimo, el sueño, el apetito y la digestión.
El intestino no solo produce serotonina, sino que también es un lugar donde se procesa y se libera en la circulación sanguínea.
Este proceso de producción y liberación de serotonina en el intestino es crucial para la comunicación entre el cerebro y el sistema digestivo, lo que se conoce como el eje intestino-cerebro.

15/05/2025

Aromaterapia consciente.

Los mejores productos para tu atención en nuestros servicios.

Aceites young living.

12/05/2025

HORMONA DE LA FELICIDAD

No basta querer ser feliz,
Hay que asumir la responsabilidad física, emocional y mental que esto conlleva lleva.

Si supieras todos los procesos que se llevan a cabo en tu intestino tal vez podrías ser más amable con el. 🥰
La hormona de la felicidad en su mayor parte se produce en el intestino.

El intestino produce la mayor parte de la serotonina del cuerpo.
Casi el 90% de la serotonina se encuentra en el intestino.
Esta serotonina se almacena en células enterocromafines.
Más detalles:
La serotonina es un neurotransmisor clave que juega un papel importante en la regulación del estado de ánimo, el sueño, el apetito y la digestión.
El intestino no solo produce serotonina, sino que también es un lugar donde se procesa y se libera en la circulación sanguínea.
Este proceso de producción y liberación de serotonina en el intestino es crucial para la comunicación entre el cerebro y el sistema digestivo, lo que se conoce como el eje intestino-cerebro.

21/03/2025

JUGO DE SÁBILA

El Jugo de Sábila es un suplemento alimenticio innovador y natural que contiene una mezcla de ingredientes nutritivos con un sabor delicioso. Está compuesto de resveratrol, un poderoso antioxidante, con frutas tropicales. Esta mezcla única de nutrientes es ideal para complementar una dieta saludable.
El jugo de Sábila contiene una cantidad significativa de vitamina C, que ayuda a mejorar el sistema inmunológico, reducir el estrés y aumentar la energía. Además, el resveratrol ayuda a prevenir y combatir enfermedades cardiovasculares y diabetes. Además, es una gran fuente de minerales como el potasio, el magnesio, el calcio, el fósforo y el hierro.

Otro de los beneficios del Jugo de Sábila es su contenido en fibra. Esto ayuda al tránsito intestinal, mejora el control de peso y promueve la digestión saludable. Además, contiene ácidos orgánicos que ayudan a regular el metabolismo, lo que ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre.
Este suplemento alimenticio también es una buena fuente de energía para el cuerpo. Esto se debe a su contenido de frutas tropicales ricas en carbohidratos. Estas frutas también aportan antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres que causan enfermedades.

El Jugo de Sábila es un suplemento alimenticio innovador y 100% natural, ideal para aquellos que buscan una dieta saludable. Está compuesto por una mezcla única de nutrientes y antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y reducir el estrés. Además, es una buena fuente de energía para el cuerpo y contiene fibra para mejorar el control de peso. Cada botella contiene 500 ml de jugo refrescante y saludable.

21/03/2025

MAGNESIO + MACA CON COLÁGENO HIDROLIZADO es suplemento alimenticio.

El Magnesio es un mineral importante que ayuda a mantener los huesos sanos, a regular la presión arterial y a mejorar la salud cardiovascular.

La Maca ayuda a reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la función cognitiva y la memoria.

El Colágeno Hidrolizado es una proteína esencial para la piel y los tejidos conectivos, esencial para una buena salud. Esta mezcla de nutrientes esenciales fue especialmente creada para ayudar a fortalecer el cuerpo, generar bienestar y mejorar la salud general.

Este suplemento alimenticio con magnesio y maca, endulzado con stevia 100% natural y sabor jamaica, es perfecto para quienes buscan mantenerse saludables. El magnesio y la maca contribuyen a una óptima salud y el colágeno hidrolizado ayuda a mejorar la elasticidad y la fuerza de los músculos, tendones y ligamentos.

Este suplemento está endulzado con Stevia 100% natural, con un sabor a jamaica refrescante que hará que la toma sea un placer. Por lo tanto, este suplemento alimenticio es el complemento ideal para su dieta diaria y le ayudará a sentirse saludable, fuerte y con energía.

Si buscas una forma natural de mantener un buen estado de salud, este suplemento alimenticio con magnesio y maca, endulzado con stevia 100% natural y sabor jamaica, es la mejor opción para ti. ¡Un cuerpo fuerte genera bienestar!

¡Empiece a sentirse mejor con Magnesio + Maca + Colágeno Hidrolizado!

De mis favoritos.

21/03/2025

¡Ashwagandha!

Es un suplemento nutritivo único hecho a partir de la raíz de la planta de ashwagandha! Esta planta milenaria es una de las hierbas más reconocidas en el mundo de la medicina ayurvédica y ha sido usada durante siglos para promover el bienestar general. Nuestro suplemento se harina y se empaqueta en sobres monodosis para una fácil ingesta. Nuestro Ashwagandha se presenta en un delicioso sabor a frutas, de modo que es fácil de tomar y disfrutar.

Cada sobre contiene 10 g de polvo de raíz de Ashwagandha que le brindan todos los beneficios medicinales. Esta hierba tiene propiedades curativas que ayudan a relajar la mente y aliviar el estrés, mejorar la salud mental, aumentar los niveles de energía, apoyar el sistema inmunológico y promover un sueño reparador. Esta hierba milenaria tiene una reputación como un adaptógeno, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse a estresores físicos y mentales.

Nuestra Ashwagandha viene en una presentación cómoda de 20 sobres monodosis de 10 g cada uno. Estos son perfectos para tomar durante el día o para llevar contigo cuando viajas. Si buscas un suplemento nutritivo para mejorar tu bienestar, ¡Ashwagandha es la solución! Esta hierba milenaria te ofrece todos los beneficios medicinales para relajar la mente y aliviar el estrés, mejorar la salud mental, aumentar los niveles de energía, apoyar el sistema inmunológico y promover un sueño reparador. ¡Todo el poder para ti desde la raíz!

21/03/2025

EXTRACTO DE OREGANO

Descubre los beneficios naturales del orégano con las Gotas de Extracto de Orégano de Sheló Nabel. Este suplemento alimenticio está elaborado con orégano, una hierba tradicional mediterránea conocida por sus propiedades saludables y su valor en la medicina natural.

El orégano es reconocido por ser una fuente rica en antioxidantes y compuestos naturales que apoyan el bienestar general. Sus propiedades pueden contribuir a fortalecer el sistema inmune y promover una digestión saludable. Este extracto en gotas es una forma conveniente y práctica de incorporar los beneficios del orégano a tu rutina diaria.

Con una presentación de 30 ml, las Gotas son ideales para quienes buscan mejorar su calidad de vida de forma natural. Este suplemento es fácil de usar y se puede integrar en diferentes preparaciones o consumir directamente para disfrutar de sus propiedades.

Perfectas para aquellos que valoran la herencia de las hierbas tradicionales y desean un producto confiable y de alta calidad, las Gotas de Extracto de Orégano de Sheló Nabel son una excelente adición a tu cuidado diario.

12/02/2025

CITRATO DE MAGNESIO

•aumento la energía y el estado de alerta
•apoya en situaciones de estrés y ansiedad
•efecto relajante
•mejora la calidad del sueño
•regula la función de los músculos.
•Fortalece huesos
•Reduce migrañas y dolores de cabeza
•contribuye al buen funcionamiento del corazón
•Alivia el estreñimiento

Uno de los suplementos básicos.

30/01/2025

¿QUE ES EL DRENAJE LINFÁTICO ?

El drenaje linfático es un masaje manual que ayuda a mejorar la circulación de la linfa y a eliminar toxinas y desechos del cuerpo. Se trata de una técnica terapéutica que puede ayudar a reducir la hinchazón y a fortalecer el sistema inmunológico.
El drenaje linfático se realiza aplicando movimientos lentos, rítmicos y suaves sobre el cuerpo, siguiendo el recorrido de los vasos linfáticos.

26/01/2025

No ocupas llegar a los 70 u 80 para empezar hacerte cargo de tu salud con consciencia!!
Ese día es hoy!!

Puedes empezar por simples cambios e ir agregándolos día a día!

Un ejemplo de ello:
Incrementa poco a poco tu consumo de agua💦💦 que sea de buena calidad, definitivamente si este consumo es deficiente.
Verlos en la consulta por cuestiones de salud originadas por la falta de ingesta de agua o una buena hidratación no es de Dios!

Cuiden su cuerpo! Es una máquina maravillosa que ha hecho milagros por nosotros aún cuando lo llevamos al extremo!





Y hoy ya tomaste agua? 🤔💦