Ipse Morelia

10/01/2026

Ahora nos puedes seguir en Instagram también

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09/01/2026

Vivir el "aquí y el ahora" suena fácil, pero dejar de juzgar lo que sentimos es el verdadero reto.
🧘‍♀️ Habitar el presente significa darnos permiso de estar donde estamos, sin etiquetas de "bueno" o "malo".
💙 Hoy te invitamos a respirar profundo y simplemente estar.
¿Te unes a este propósito de paz mental?

08/01/2026

Menos perfeccionismo y más autenticidad. ✨
Este 2026, el compromiso es contigo: con tus luces, tus sombras y tu verdadera esencia. 🌸

̃onuevo

24/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad ✨🎄

Que esta Navidad te regale momentos de calma, conexión y cuidado.
Deseamos que encuentres espacios para descansar, sentir y compartir desde lo que hoy necesitas.
Desde IPSE, te enviamos nuestros mejores deseos de bienestar emocional y esperanza para ti y quienes te rodean.

🤍 Que la paz también encuentre un lugar en tu corazón.

22/12/2025

La Caja de los Sentimientos (UNICEF)

Una herramienta sencilla y poderosa para ayudar a niñas y niños a reconocer, nombrar y expresar lo que sienten.
A través del juego y el diálogo, la Caja de los Sentimientos abre un espacio seguro donde las emociones pueden ser escuchadas sin juicio.

✨ Favorece la expresión emocional
✨ Fortalece la comunicación con personas adultas
✨ Apoya procesos de acompañamiento psicológico y educativo
✨ Promueve el bienestar emocional desde la infancia

Porque cuando las emociones tienen un lugar, el cuidado comienza.



Descarga el material en: https://www.unicef.org/mexico/informes/la-caja-de-los-sentimientos

Tutorial:
https://www.youtube.com/watch?v=mZIIBJY3Mjo

Los procesos judiciales o administrativos generan angustia en las niñas, niños y adolescentes, así como una gama de sentimientos (miedo, enojo, frustració...

21/12/2025

🕯️ Diciembre también recuerda a quienes ya no están.
Las fechas decembrinas suelen activar recuerdos, ausencias y emociones intensas. Extrañar, sentir tristeza o nostalgia no es señal de debilidad, es parte del vínculo y del amor que permanece. Date permiso de vivir este tiempo a tu propio ritmo.

18/12/2025

🤍 No debes explicaciones por cuidarte.
Poner límites, descansar o priorizar tu bienestar emocional no requiere justificación. Cuidarte es una forma de respeto hacia ti mismo/a y una base fundamental de la salud mental. Elegirte también es una decisión saludable.

18/12/2025

El día de ayer iniciamos con la primera sesión del curso "Acompañamiento Tanatológico en Cuidados Paliativos" a cargo del Maestro Cesar Alan Peralta.

12/12/2025

El día de hoy también iniciamos con nuestro curso “Método Gottman y los 4 jinetes: cómo intervenir en la comunicación destructiva de pareja”.

Muchas gracias a la Mtra. Claudia Pineda Flores por impartir este interesantísimo curso.

12/12/2025

¡Acabamos de llegar a los 7 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. 🎉🎊🎉🎊

12/12/2025

Hoy terminamos con mucho gusto nuestro curso de Manejo Cognitivo-Conductual de la Rumia.

Si te gustaría tener acceso a la grabación de nuestro curso, mándanos mensaje.