
27/08/2025
Tus articulaciones trabajan por ti todos los días 🦴✨ y aunque no lo notes, algunas actividades cotidianas pueden acelerar su desgaste, sobre todo entre los 40 y 50 años.
Subir escaleras, cargar bolsas pesadas, usar calzado inadecuado o permanecer mucho tiempo sentado… son hábitos comunes que pueden pasar factura con el tiempo.
La buena noticia es que el desgaste se puede prevenir y controlar. 💪
El movimiento consciente y la atención temprana hacen toda la diferencia.
👉 Cuida tus articulaciones hoy para que te respondan mañana.
¿Realizas todas estás actividades? Estoy seguro que sí, pero entonces ¿Qué haces para mantener saludables tus articulaciones? 😋