Dra. Liliana Arroyo

05/03/2026

LOS HUESOS DE LA MANO PUEDEN CONTAR EL FUTURO DE TU HIJO 🖐️📈
Suena a algo mágico… pero en realidad es pediatría basada en ciencia.

Cuando queremos entender cómo va a crecer un niño, no solo miramos su estatura actual o la talla de mamá y papá.
También usamos una herramienta muy valiosa: la edad ósea.

🔎 ¿Qué es la edad ósea?
Es una radiografía de la mano que permite observar qué tan maduros están los huesos del niño y compararlos con lo esperado para su edad.

📊 ¿Para qué sirve?
Este estudio nos ayuda a saber:

• Si el crecimiento va acorde a su edad.
• Si existe retraso o adelanto en la maduración de los huesos.
• Si hay señales que expliquen talla baja, crecimiento acelerado o cambios tempranos de la pubertad.
• Y también permite estimar la talla adulta aproximada usando tablas de crecimiento.

👩‍⚕️ ¿Por qué es tan útil para los pediatras?
Porque nos permite:

• Tranquilizar a la familia cuando todo está dentro de lo esperado.
• Detectar a tiempo problemas hormonales o de crecimiento.
• Tomar decisiones médicas que puedan influir en el desarrollo futuro.

La edad ósea no predice el futuro con magia, pero sí nos da una pista científica muy valiosa sobre el camino de crecimiento de tu hijo.

En pediatría, a veces una radiografía de la mano puede contar toda una historia de desarrollo.

👶📊

04/03/2026

💜 DÍA DE CONCIENCIA SOBRE LA OBESIDAD INFANTIL
Hoy no hablamos de peso.
Hablamos de salud, de prevención y de acompañamiento.

La obesidad infantil no es un tema estético ni una etiqueta. Es una condición multifactorial que involucra hábitos, entorno, genética, emociones y acceso a información adecuada.

Concientizar es entender que:
• No se trata de culpas, sino de estrategias.
• No se trata de restringir, sino de educar.
• No se trata de prohibir, sino de enseñar equilibrio.

La prevención empieza en casa, con pequeños cambios sostenidos en el tiempo:
mejor calidad de alimentos, movimiento diario, rutinas, sueño adecuado y una relación sana con la comida.

En ɴᴏᴛPicky creemos en intervenir desde el respeto, sin estigmatizar y sin generar miedo, porque la salud infantil se construye con información basada en evidencia y acompañamiento profesional.

Hoy recordamos que cada decisión cuenta y que siempre es buen momento para empezar 💛

03/03/2026

MI CONSEJO DE CRIANZA PARA HOY: APRENDE A DEJAR PASAR 🙄
Hay días en la maternidad y la crianza donde no todo merece tu energía.
Y no, no es desinterés… es supervivencia emocional.

Porque si te tomas cada comentario, cada crítica y cada expectativa al pie de la letra, llegas a la comida sin pila 🔋

— La opinión no pedida de la vecina
— El método perfecto de redes que promete niños zen y casas impecables
— El clásico “yo lo hacía mejor”

💭 Dejar pasar no es desamor, es autocuidado.
Es entender que no todas las batallas se pelean y que tu bienestar también educa.

Cuando eliges qué sí escuchar y qué no, dejas espacio para lo importante:
tu calma, tu vínculo y tu disfrute con tus hijos ❤️

Criar no es hacerlo perfecto…
es hacerlo sostenible.

✨

26/02/2026

¿DEDAL O CEPILLO? 🪥
Cuando empiezan a salir los primeros dientitos, surge la duda:
¿limpio con dedal o con cepillo?

👉 Aunque el dedal puede parecer más suave, el cepillo es la mejor opción desde la erupción del primer diente.

🦷 ¿Por qué es mejor el cepillo?

✔️ Limpia de forma más efectiva la placa bacteriana
Las cerdas logran remover restos de leche y alimentos mejor que la silicona del dedal.

✔️ Estimula hábitos de higiene desde temprano
El bebé se familiariza con la sensación del cepillado, facilitando la transición cuando crezca.

✔️ Permite usar la cantidad adecuada de pasta dental con flúor
Fundamental para prevenir caries desde la primera infancia.

✔️ Llega mejor a todas las superficies del diente
Especialmente en encías y zonas posteriores.

💡 El dedal no es dañino, pero funciona más como masajeador de encías.
Para higiene real, el cepillo infantil de cerdas suaves es la mejor herramienta.

La salud bucal empieza desde el primer diente 🦷✨

🪥👶✨

25/02/2026

💛 POR QUÉ YA NO LES DECIMOS “PICKY” A LOS NIÑOS
Sabemos que muchas veces esa palabra sale sin pensar…
porque preocupa que no coman, porque frustra la hora de la comida,
o porque parece la forma más fácil de explicarlo.

Pero con el tiempo entendimos algo importante:
los niños construyen su identidad a partir de lo que escuchan de nosotros.

Cuando un peque escucha constantemente que es “picky”,
puede empezar a creer que así es él,
que no le gusta la comida,
que no puede cambiar…
y esa idea puede acompañarlo más de lo que imaginamos.

Por eso decidimos cambiar la forma en la que hablamos de ellos.
Porque no son “niños difíciles” ni “picky”.
Son niños que están aprendiendo, que necesitan tiempo, acompañamiento y comprensión.

Nuestro enfoque es simple:
quitar etiquetas y poner atención en lo que realmente importa 👉 entender la causa y apoyar con respeto.

Porque cuando cambiamos las palabras,
también cambiamos la forma en la que miramos a nuestros hijos…
y eso puede transformar su relación con la comida para siempre. 💛

24/02/2026

✨ ɴᴏᴛPicky
HEMOS DECIDIDO CAMBIAR NUESTRA IDENTIDAD Y DAR UN MENSAJE PODEROSO

Hoy damos un paso importante en nuestra historia.
Evolucionamos para convertirnos en ɴᴏᴛPicky | Clínica Infantil de Alimentación y Nutrición, una identidad que refleja mejor lo que creemos y defendemos todos los días.

¿Por qué el cambio?
Porque las palabras importan.
Durante años, el término “picky” se ha usado para describir a los niños con dificultades para comer, pero desde la psicología sabemos que etiquetar influye en la forma en que los peques se perciben y se comportan.

La organización Feeding Matters, una de las referentes más importantes en alimentación infantil en Estados Unidos, señala que etiquetar a los niños como “picky” puede reforzar el rechazo hacia los alimentos y dificultar la relación con la comida.

Por eso elegimos decir NOT Picky.
Porque creemos en mirar más allá de la etiqueta, entender la causa y acompañar con empatía, ciencia y respeto.

Este cambio no es solo un nuevo nombre o colores.
Es una declaración de lo que somos:
un espacio donde los niños no son definidos por lo que les cuesta, sino acompañados por lo que pueden lograr 💛

19/02/2026

🎉 ¡TUMMY TIENE NOMBRE OFICIAL! 🦥💛
¡Ya es oficial!
Después de una participación increíble y muchísimas propuestas hermosas, la ganadora del concurso es… Roselia Romero con su propuesta: TUMMY 🥹✨

Gracias a todos por comentar, votar y ser parte de este momento tan especial para nuestra comunidad.
Elegir no fue fácil, pero este nombre se ganó su lugar con muchísimo cariño 💛

👀 Si quieres ver cuáles fueron los nombres más votados,
te invito a pasar a los comentarios, ¡hay ideas padrísimas!

Gracias por acompañarnos, por participar y por seguir construyendo este espacio lleno de aprendizaje y amor 🤍

🦥✨🎉

18/02/2026

¡YA TENEMOS FINALISTA! 🦥✨
¡Estoy emocionadísima!
Después de leer todas sus propuestas y ver la increíble participación, mi perezoso ya tiene nombre ganador 🥹💛

Fue dificilísimo elegir porque hubo muchísimas ideas hermosas, creativas y muy originales. Gracias por tomarse el tiempo de participar y ser parte de este momento tan especial.

🎉 Mañana revelamos oficialmente el nombre ganador
y también a la persona que se lleva el premio 👀

🏆 Premio para el nombre más votado:
1️⃣ Juguete Educativo Montessori: Tarjetas Didácticas Parlantes
(Perfectas para estimular lenguaje, atención y aprendizaje temprano 🧠✨)
2️⃣ Un hermoso peluche de perezoso 🦥 ❤️

Gracias por acompañarme, por comentar, por votar y por hacer crecer esta comunidad tan bonita 🤍
¡Nos vemos mañana para conocer al ganador!

🦥💛🎉

14/02/2026

Hoy a las 11pm hacemos corte y mañana publicamos los resultados, así que si aún no son el comentario con más likes están a tiempo de compartirlo! 🦥🤩

14/02/2026

12/02/2026

Incentivemos la lectura

11/02/2026

Y ustedes, enseñaron esto a sus peques antes de enseñarles a escribir?