Psicóloga Araceli García Cuevas Morelia Michoacán

27/09/2025

Muchas madres comparten la presión de ser “perfectas”. La maternidad real está llena de dudas, culpas y cansancio. Reconocer la vulnerabilidad materna es también una forma de amor hacia los hijos.

27/09/2025

Conocerte a ti mismo te da claridad sobre tus emociones y decisiones, y te ayuda a vivir más en armonía contigo.
Aprender a manejar el estrés te permite enfrentar los desafíos sin que te agobien y recuperar tu tranquilidad día a día.
Cuidar tu bienestar emocional te hace sentir más equilibrado, con relaciones más sanas y momentos de paz interior.
Y trabajar en tu desarrollo personal te impulsa a crecer, cumplir tus metas y descubrir tu verdadero potencial.

Ofrezco terapia psicológica presencial y virtual para adultos, en un espacio seguro y confidencial, tanto individual como familiar.

✨ Sesiones 100% virtuales
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26/09/2025

🟪 Cuando nos sentimos insatisfechos con nuestra vida, a menudo no sabemos exactamente qué nos incomoda.

🟪 Puede que sintamos falta de éxito, amor o reconocimiento, y eso nos causa angustia. Sin embargo, es importante recordar que nuestra realidad es un reflejo de nuestro estado mental. Para realizar un cambio positivo, primero debemos identificar lo que queremos transformar en nuestra forma de pensar y sentir.

🟪 Si trabajamos en nuestra mente podemos empezar a ver mejoras en nuestra vida.

🟨 Así que, si no te gusta lo que ves afuera, empieza por cambiar lo que hay adentro.

26/09/2025

Arrojar perlas a los cerdos 🐖💎
Los estoicos advertían contra el desperdicio de nuestra energía en quien no sabe apreciarla.
Así como las perlas no tienen valor para los cerdos, tu tiempo, tus palabras y tu esfuerzo no lo tendrán para quienes no tienen la disposición de entenderlos.

24/09/2025

13/09/2025

La gente debería comprender que los niños y niñas con AUTISMO, TDAH, TDA, DISLEXIA, DISCALCULIA, SÍNDROME DE TOURETTE, ASPERGER, SÍNDROME DE DOWN, DISPraxia, HIPERSENSIBILIDAD SENSORIAL y otras formas de NEURODIVERSIDAD…

👉 No tienen una ENFERMEDAD, tienen una CONDICIÓN.
👉 No buscan una CURA, buscan ACEPTACIÓN.
👉 No quieren LÁSTIMA, quieren RESPETO.
👉 No necesitan CAMBIAR, necesitan INCLUSIÓN.

💙🧠🧩 Porque cada niño merece crecer en un entorno donde sea visto por lo que es: ÚNICO, VALIOSO e IRREPETIBLE.

📌 Comparte este mensaje, aunque sea por un día, por todas las personas que solo piden ser COMPRENDIDOS Y RESPETADOS. 🧸🚲🖍️🎈

11/09/2025

Hoy queremos recordar que las luchas más difíciles no siempre se notan a primera vista. Muchas veces creemos que se reflejan en aislamiento, tristeza constante o llanto sin razón… pero la realidad es que, en ocasiones, quienes más sufren son también quienes más sonríen.

Personas que cumplen con sus responsabilidades, que parecen fuertes, que se muestran alegres ante el mundo… y aun así, llevan dentro una batalla silenciosa.

Por eso, este día nos invita a algo muy sencillo pero poderoso: mirar con más atención a quienes nos rodean, ofrecer una palabra de aliento, un gesto de cariño, o simplemente estar presentes. Nunca sabemos la magnitud de lo que alguien está atravesando.

Recordemos que todos estamos lidiando con algo, aunque no lo expresemos. Y si estás leyendo esto, gracias… gracias por estar, y por seguir aquí. 💛

10/09/2025

Dia Mundial de la Prevención del suicidio 💛🤍🎗️

"La Prevención del Suicidio es Tarea de Todos"

🔍 Señales de Advertencia (No Ignorarlas Puede Salvar Vidas)

Si alguien muestra estos comportamientos, podría estar en riesgo:

· Hablar sobre querer morir o ser una carga para los demás.
· Sentirse vacío, desesperado o atrapado.
· Regalar posesiones importantes o despedirse de seres queridos.
· Mostrar cambios extremos de humor (de tristeza a calma repentina).
· Consumir alcohol o dr**as en exceso o asumir riesgos extremos.

💡 Recuerda: Estas señales son especialmente preocupantes si son nuevas o se intensifican.

🤝 Cómo Ayudar

1. Escucha sin juzgar: Dale espacio para expresar sus sentimientos.
2. Pregunta directamente: No temas preguntar si ha pensado en el suicidio. Esto no aumenta el riesgo.
3. Busca ayuda profesional: Anima a contactar con líneas de crisis o servicios de salud mental.
4. Limita acceso a medios letales: Como armas o medicamentos, si hay riesgo inminente.

📞 Línea 911: Prevención del Suicidio y Línea en Crisis Disponible las 24/7

📊 Datos Clave

· El suicidio es la tercera causa de muerte en jóvenes de 20-24 años en las Américas.
· 79% de los suicidios en la región ocurren en hombres.
· Se puede prevenir con intervenciones tempranas y apoyo comunitario.

🛡️ Acciones de Prevención

· Educación: Romper el estigma hablando abiertamente de salud mental.
· Políticas públicas: Restringir acceso a medios letales (pesticidas, armas).
· Apoyo a supervivientes: Personas que han perdido a un ser querido por suicidio.

💡 Hablar Salva Vidas. No Subestimes tu Capacidad de Ayudar. Si Estás Luchando, Busca Ayuda.

Si necesitas apoyo psicoterapéutico envíame un mensaje de WhatsApp al 4431177101 podemos trabajar en línea por videollamada y de manera presencial en Morelia.

09/09/2025

El día mundial de la prevención del suicidio, que se conmemora cada 10 de septiembre, forma parte de la campaña , está iniciativa tiene como objetivo principal la concientización sobre la prevención del suicidio y la promoción de la salud mental.
El color amarillo se ha adoptado como símbolo de la campaña debido a su asociación con la luz, la vida y la esperanza.
Durante este mes, se organizan actividades y se promueve la importancia de hablar sobre el suicidio, romper el estigma asociado a la salud mental y fomentar el apoyo a las personas en riesgo.
Septiembre amarillo busca crear espacios seguros donde las personas puedan sentirse escuchadas, comprendidas y apoyadas, así como difundir información sobre recursos de ayuda para quienes lo necesitan.
Si necesitas apoyo psicoterapéutico envíame un mensaje de WhatsApp al 4431177101

04/09/2025

¿En qué estás decidiendo enfocarte en este momento de tu vida? ✨

04/09/2025

🎗️ Septiembre, mes de la prevención del suicidio. 🎗️

Es importante recordar, que la prevención está al alcance de todas las personas.🌸
La empatía, el amor y el respeto son claves para poder acompañar a alguien💛.

Eres alguien muy valios@, no estás sol@. ¡Quédate!💛

Acompáñanos todo este mes a concientizar, comparte nuestras publicaciones, nunca sabes quién necesita ese mensaje, todos somos valiosos 🌻

🎗️