L.N. Pamela Rodriguez - Nutrición Integral & Estética Corporal

08/02/2024

26/01/2024

Te comparto un poco de mí:
⭐️Comida favorita: Sushi 🍱 y tacos 🌮🇲🇽
⭐️Color favorito: verde, negro y blanco
⭐️Deporte: Correr 🏃🏻‍♀️
⭐️Pasatiempo: cocinar, salir con familia y amigos
⭐️Tatuajes: 2
⭐️Hijos: 1
⭐️Fecha de nacimiento: 3/04/1992
⭐️Lugar favorito: 🏝️🌊
⭐️Signo: Aries
⭐️Mascotas: 3 🦮 y 2 🦜
⭐️Libro favorito: hábitos atómicos


Esto es un poco de lo que soy…😊

26/12/2023

Realiza tu cita y no te pierdas las promociones ✌🏻

23/11/2022

Aprovecha y consciente tu cuerpo, puede ser una opción de regalo ésta Navidad 🎄.

26/07/2022

HOLA 👋🏻👋🏻👋🏻

Te comparto algunos básicos al momento de hacer las compras, muchos de los alimentos puedes encontrarlos en mercaditos ambulantes, lo ideal es que siempre eligas alimentos frescos y evitar los procesados o empaquetados.

25/07/2022

🌟TE DEJO 3 HERRAMIENTAS BÁSICAS PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNE🌟

1. Encuentra una manera agradable y saludable de llevar tu alimentación, puedes acudir con tu nutriólogo para orientarte.

2. Tener una ingesta idónea de vitaminas y minerales, ya sea con suplementos, complementos o una alimentación variada y adecuada para ti.

3. Consumir frecuentemente próbioticos y prébioticos para mantener una flora intestinal saludable.

Éstas 3 herramientas te ayudarán a fortalecer el sistema inmunologíco y evitar el contagio de ciertas enfermedades. Además la correcta ingesta de líquidos y realizar constantemente actividad física serán la clave para mantener buena salud.

22/07/2022

¿SABIAS QUE?.....La piña es una de las frutas con alto contenido de VITAMINA C.
Es un alimento altamente diurético y desintoxicante, recomendado en pacientes con retención de líquidos, que sufren constantemente de estreñimiento e hipertensión, a demás de su rico sabor podemos encontrar estas propiedades.

Comienza a consumirla frecuentemente, mi manera favorita de agregarla a mis comidas es por las mañanas como parte de mi jugo verde.

¿Cuál es tu manera favorita de consumirla?

22/06/2022

‼️Estamos llenos de información, consejos de amigas, vecinos y familiares a cerca de los múltiples tipos de dietas, que no sabemos ¿Cuál puede ser la ideal para nosotros? ‼️

Te dejo algunos consejos

✅Que puedas llevarla a cabo sin ninguna dificultad, hacerla sostenible

✅Que te sientas satisfecho sin sacrificarte

✅Que tengas la energía necesaria para realizar todas tus actividades

✅Que aprendas a modificar tus hábitos de alimentación

Y por último que no la rompas por completo 🍔🍟🍕🍩🍨 los fines de semana para retomar el lunes.